لماذا يحدث تقلصات في الساق في العجول؟

بالتأكيد تشنجات الساق المفاجئة في العجول التي تجاوزتها مفاجأة لنا جميعا.ولكن لا تقلق إذا كانت هذه الظاهرة غير السارة مؤقتة ومرة ​​واحدة.ومع ذلك، ليس الجميع محظوظين جدا، لأن هناك الكثير من الناس الذين يعانون من هذا الانحراف باستمرار أن يجلب ليس فقط عدم الراحة ضخمة، ولكن يتداخل أيضا مع الطريقة الطبيعية للحياة.لفهم كيفية التخلص من هذه الظاهرة، يجب عليك معرفة لماذا يحدث بشكل عام.

تشنجات في الساقين: أسباب تتطلب

الفحص الطبي كما تبين الممارسة، يمثل انحرافا قد يحدث فجأة في أي عمر من أي شخص.ومع ذلك، في معظم الأحيان من المضبوطات في العجول تعاني البالغين أو كبار السن.قد تكون الأسباب الأكثر خطورة لهذه الظواهر:

• الدوالي.
• أي إصابة كامنة.
• الأمراض العصبية وغيرها من الأمراض.مرض السكري
• .
• أي التهاب.
• الغدة الدرقية الهزيمة وهلم جرا. D.

إذا كنت باستمرار وجود تشنجات الساق في العجول، وكنت تشك في تطوير أي من الأمراض المذكورة أعلاه، يجب عليك بشكل عاجل سيتم عرض، ومن ثم زيارة طبيب أعصاب، الغدد الصماء أو phlebologist.وكقاعدة عامة، والعلاج في الوقت المناسب وفعالة من أعراض المرض الكامنة بسرعة كبيرة.أسباب

التي لا تتطلب خبراء تدخل

الساق تشنجات في الساقين غالبا ما يشعل فتيلها فرط البدني عاديا، وارتداء أحذية مريحة( وخاصة إذا كان لديك أقدام مسطحة)، انخفاض حرارة الجسم في البرد أو في الماء البارد عند الاستحمام، والإجهاد المتكرر والاحتقان النفسي، وكذلك مكثفةوتمارين القوة في الصالة الرياضية.إذا كانت هذه العوامل موجودة وتؤثر على حالة السفلية الخاصة بك، فمن الضروري استبعادهم مؤقتا أو نهائيا من حياتك.

الأرجح سبب

الساق تشنجات في الساقين، وغالبا ما تحدث في الليل، ويقول أن جسمك ليس لديها العناصر والفيتامينات التي تشارك في نقل النبضات العصبية إلى خلايا العضلات مفيدة بما فيه الكفاية.إذا كان الأمر كذلك، ثم عليك أن المخزون تصل على المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين D. وتجدر الإشارة إلى أن اليوم هناك الكثير من العوامل التي تساهم في فقدان سريع لهذه المواد.الأسباب الأكثر شيوعا من نقص في المعادن وتشمل: استقبال

• الأدوية مما يعقد كثيرا على الهضم وامتصاص المغنيسيوم( على سبيل المثال، "الماغيل"، "Eufillin"، "مالوكس" و "الأنسولين").
• فترة الحمل.كما يجب على الأم الحامل استخدام الكالسيوم والمغنيسيوم.
• الضغوط القوية تؤدي أيضا إلى فقدان الكالسيوم.
• البروتين الغذائي هو الاستيعاب الصعب جدا من المعادن.
• زيادة التعرق.كما تعلمون، من خلال العرق يفقد الجسم الكثير من المغنيسيوم.هذا هو السبب في صيف الناس غالبا ما يشكون من أنهم يشعرون بالقلق من التشنجات المستمرة في العجول.وينبغي معالجة هذه المشكلة مع الاستخدام المنتظم للمنتجات التي تحتوي على العناصر النزرة المفيدة، فضلا عن تناول إضافية من مجمع من الفيتامينات.