يعرف الجميع الخصائص المفيدة لزيت السمك.ويشرع كل من خلال المرض والوقاية.زيت السمك أمر لا غنى عنه في فقدان القوة والاكتئاب، لاستعادة الحصانة، ولكن رائحة لها في كثير من الأسباب شعور بالاشمئزاز.الناس الحديثون هم أكثر حظا من أجدادنا: بدأت الشركات المصنعة لإنتاج زيت السمك في كبسولات الجيلاتين.أنها مريحة جدا، لم يكن لديهم رائحة كريهة، والمنتج لا يتأكسد عند التفاعل مع الهواء.
كيف يمكنني أخذ زيت السمك في كبسولات للكبار؟
وفقا للبيانات الفسيولوجية لكل شخص، يتم تحديد الجرعة ووقت الاستقبال من قبل الطبيب بشكل فردي.هذا يتأثر:
- العمر.
- موانع الاستعمال.
- ما هي أغراض الدواء الموصوف( للوقاية أو المرض)؟
ولكن كيف تأخذ زيت السمك في كبسولات للكبار الذين لا يريدون الذهاب إلى الطبيب للحصول على المشورة؟وفقا لتوصيات عامة، عند اتخاذ الوقاية، ينبغي للمرء أن يأخذ 1-2 كبسولات يوميا لمدة 1 شهر.ويمكن تكرار هذه الدورة ثلاث مرات في السنة، باستثناء وقت الصيف، عندما يتم إنتاج فيتامين( د) على حساب أشعة الشمس.
هام!قبول كبسولات زيت السمك يعزز امتصاص أفضل للكالسيوم والفوسفور - المعادن الرئيسية المسؤولة عن تشكيل العظام والغضاريف.
اعتمادا على بعض الأمراض أوصت يتلقون جرعات زيت السمك مثل هذه:
- عند فحوصات الكشف في مستوى عال من الدهون الثلاثية( الدهون تناولها مع الطعام، في كمية كبيرة يسبب تصلب الشرايين) - 4 ز
- عندما المريضة والتهاب المفاصل( الروماتويدالتهاب المفاصل) - 3.5-3.8 ز
- مع متلازمة هيوز( مضاعفات الحمل) - 5 غرام أو أكثر.
غسلها مسألة كيفية اتخاذ كبسولات زيت السمك للبالغين، وفهم، ولكن هنا تجدر الإشارة إلى أن هذا الدواء لا يمكن أن تستخدم على الريق، ويفضل بعد وجبة الطعام، إلى أسفل مع الماء العادي ودون الحاجة لفترة طويلة في الفم.
سعر السؤال
في روسيا، يتم تسجيل الدواء بشكل صحيح قبل الذهاب للبيع إلى الصيدليات.ويمكن معالجة زيت السمك كدواء، والمكملات الغذائية( المضافات النشطة بيولوجيا).
هناك 2 الاستعدادات من الشركات المصنعة الأجنبية المتعلقة الأدوية:
- "أوماكور".متوسط السعر هو 1376 روبل.ل 28 قطعة إلى 1 غرام
- "فيتروم كارديو أوميجا -3".متوسط السعر هو 1073 روبل.وتعتبر 30 قطعة في حزمة 0.5 الاستعدادات ز
أخرى مع زيت السمك لبادامي، ومتوسط سعر 100 قطعة في حزمة من الشركة المصنعة الروسية يتراوح 100-200 روبل.
في معظم الحالات، وكبسولات زيت السمك، والثمن هو أقل بين المنتجين المحليين، إلا المكملات الغذائية، لذلك لا يمكن أن تحل محل المعالجة الشاملة لهذا المرض.
فائدة من الأسماك
النفط هذا المنتج يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن في تركيزات عالية، لذلك من المفيد معرفة مدى فائدة كبسولات زيت السمك وما لا المنتج مع الاستخدام المنتظم.
تكوين زيت السمك يحتوي على الأوليك( 70٪) وحمض البالمتيك، ومنع تكوين الجلطات في الأوعية الدموية وتحسين وظائف الدماغ.في أمر خاص المنتج هو مفيد لكبار السن، الذين لديهم خطر كبير من تطوير النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وفيما يتعلق بنشاط الدماغ، وتسهم الأحماض في العمل السريع للدورة الدموية الدماغية، وبالتالي تحسين الذاكرة وتطوير الذكاء.سوف
مع الاستخدام المنتظم للأوميغا 3 أن يكون تحسن ملحوظ في الجلد والشعر والأظافر والأغشية المخاطية( حتى عند اتخاذ كبسولة واحدة يوميا) لأنه من الفيتامينات A و D. أنها تعزز اختراق أعمق في الخلايا من الكالسيوم والفوسفور.
زيت السمك هو علاج ممتاز لالتهاب المفاصل.مسكن وتأثير مضاد للالتهابات يكون الأحماض الدهنية أوميغا 3.
تناول زيت السمك في كبسولات، وسعر والذي يتوفر لأحد، يمكنك التخلص من التوتر والقلق بسبب الإفراج عن هرمون في مجرى الدم من الفرح.الشيء الرئيسي - لا يعتدي على المنتج، وإلا فإنه قد يكون جرعة زائدة، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة.
أفضل الأسماك الأسماك
يعتبر المنتج المغلف هو الأفضل للاستهلاك.مع استخدامه، لا يوجد رائحة محددة والطعم الدهني.اختيار زيت السمك في كبسولات ليست سهلة، لأن السوق هو ببساطة مستنقع مع هذه المكملات الغذائية.أما بالنسبة للسوق العالمية، والنرويج هي المورد الرئيسي.ويعتبر زيت السمك في المملكة أفضل، ولكن المنتج الروسي من مزارع الأسماك أرخانجيلسك ومورمانسك هي أيضا ذات نوعية جيدة.
ما الذي يجب أن أبحث عنه عند الاختيار؟
1. توفر شهادة الجودة.أنه تفاصيل تكوين المنتج، ويشير إلى عدم وجود المواد السامة.
2. "زيت السمك الطبي" ونسبة المحتوى بوفا - المعلومات التي ينبغي أن تكون على الحزمة.فمن الأفضل أن تأخذ محتوى الدهون ما لا يقل عن 15٪.محتوى أوميغا 3 يمكن أيضا تحديد اسم المنتج.زيت السمك من كبد سمك القد يحتوي على جزء صغير من أوميغا 3، ولكن تكوين كبير من الفيتامينات A، D، E. زيت السمك من ألياف العضلات الأسماك لديها كمية كبيرة من بوفا، ولكن عدد أقل من الفيتامينات.
3. طريقة التمايز الجزيئي هي علامة أخرى على جودة المنتج.ويجب الإشارة إلى هذه المعلومات على العبوة.
4. مصنعين من زيت السمك في كبسولات استخدام الجيلاتين مختلفة.ويمكن أن يكون من أصل حيواني أو الأسماك.الجيلاتين الماضي هو أكثر تكلفة، لأنه هو أكثر صعوبة لجعل، وسوء الذوبان في الماء، وهو ما هو مطلوب للمنتج مغلفة.
5. الوزن كبسولة هو مؤشر مهم عند اختيار، وإلا كيفية حساب الجرعة المدخول اليومي.
النظر في موانع عند اختيار زيت السمك!
لا ينصح المنتج للأشخاص الذين لديهم بعض التشوهات في الأداء العادي للنظام البولي، والغدة الدرقية والجهاز الهضمي.أيضا، فإن التأثير السلبي لزيت السمك تؤثر على الجسم مع زيادة الكولسترول في الدم ومع وجود فائض من الكالسيوم.التعصب الفردي للمنتج أو مكوناته الفردية قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
تعليقات المشترين
ووفقا استعراض promonitorennym حول كيفية اتخاذ كبسولات زيت السمك للبالغين، يبدو أن ليس كل الناس تلتزم الجرعة الموصى بها، مما تسبب حرقة، وحرقان في المعدة وتقلصات مفاجئة.ولكن ليس كل شيء سيئا للغاية، وقد أشاد العديد من المنتجات والكتابة حول الحصول على المزيد من الطاقة والنشاط في الصباح، وتحسين حالة الجلد والشعر والأسنان.
السعر، وفقا للمستهلكين، هو من أهمية كبيرة.تأثير المخدرات على رخيصة، فإنها لا يلاحظون ويوصي الالتفات إلى الشركة المصنعة.فمن الأفضل إذا كان سيتم تصنيعها المنتج في روسيا( أرخانجيلسك ومورمانسك مصانع الأسماك).حسنا، إذا كنت لا تمانع في المال، وزيت السمك النرويجي - كمرجع.