التغذية مع تفاقم التهاب المعدة: النظام الغذائي العلاجي

تعتمد الصحة البشرية إلى حد كبير على التغذية.الجميع يعرف هذا، ولكن عدد قليل فقط تناول أطباق صحية.إذا كنت لا تتبع مبادئ التغذية السليمة، ثم تبدأ المشاكل مع المعدة، ويزداد المزاج، ويظهر التعب.في وجود التهاب المعدة، يجب عليك الانضمام إلى القائمة الخاصة التي تسمح لك لتخفيف أعراض المرض.

قليلا عن التهاب المعدة

مثل هذا المرض كما التهاب المعدة يتميز التهاب الغشاء المخاطي في المعدة.تحدث التغييرات بسبب زيادة الحموضة.أعراض المرض تشمل ألم شديد، والغثيان، إروكتاتيون.زيادة حموضة المعدة يجب القضاء على وجه السرعة، وإلا قد تظهر قرحة.

عندما لا يتم علاج التهاب المعدة المزمن، يحدث مرض أكثر تعقيدا، التهاب المعدة و الإثناعشري.مع مرور الوقت، لوحظ التهاب الأنسجة العميقة في البطن، الأمر الذي يؤدي إلى تدهور كبير في الصحة.

الأسباب الشائعة للمرض تشمل سوء التغذية.يثير مرضا من المواد الغذائية، والصيغة الكيميائية التي لديها حموضة عالية.لعلاج التهاب المعدة هو ضروري في مجمع.يجب تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب.التغذية مع تفاقم التهاب المعدة المعدة يجب أن يكون صحيحا، ولهذا الغرض هناك نظام غذائي خاص.

ملامح التغذية

لذلك، ما ينبغي أن يكون الطعام لتفاقم التهاب المعدة؟وينبغي اختيار المنتجات مع الأخذ بعين الاعتبار طبيعة المرض، ومنطقة الإصابة، وشدة.أولا، من المهم للحد من العبء على المعدة، حتى لا تلحق الضرر الغشاء المخاطي.ولكن هذا لا يعني أنك سوف تحتاج إلى تناول الطعام المذاق.هناك العديد من الأطباق المفيدة، من بينها هناك بالتأكيد أن يكون أحبائهم.

يجب أن يشبع الطعام الجسم بالفيتامينات الأساسية، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات.من المهم ليس فقط للقضاء على المرض، ولكن أيضا لتحسين حالة الجهاز المناعي.عند وضع القائمة، ينبغي النظر في الفروق الدقيقة التالية: تكوين

• : يجب أن يكون هناك أي طعام ضار في الحصة التموينية.العلاج
• : هو مطلوب لإعداد أطباق للزوجين أو ليغلي.
• طحن: فمن الضروري لتليين الغذاء لتحسين الهضم.درجة حرارة
• : طبق دافئ يؤثر بشكل أفضل على المعدة.

إذا كنت تلتزم هذه التوصيات بسيطة وتنظيم التغذية السليمة مع تفاقم التهاب المعدة المزمن، وهذا سوف استعادة بسرعة المعدة.من أجل عدم تفاقم الوضع، من المهم أن نتذكر: الغذاء المفيد يجب أن تحل تماما محل الضارة.

درجة حرارة الأطباق

نقطة هامة أخرى، والتي ينبغي أن تولي اهتماما بالتأكيد عند النظر في موضوع "التغذية مع تفاقم التهاب المعدة."وتشمل القائمة في هذه الحالة الأطباق، ودرجة الحرارة التي لا ينبغي أن تكون أقل من 15 درجة وفوق 55. اتضح أن الطعام يجب أن تكون دافئة، والخيار الأمثل هو في حدود 40 درجة.

الأطباق الساخنة والباردة تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي في المعدة، والذي يسبب تهيج.هذا يمكن أن يسبب الغثيان والقيء وعدم الراحة.وسوف يساعد الغذاء الدافئ على عدم تفاقم الوضع.

حجم الحصة

تناول الطعام مع تفاقم التهاب المعدة ينطوي على تناول 5 مرات في اليوم.يجب أن يكون حجم أجزاء صغيرة بحيث لا يوجد الإفراط في تناول الطعام.فمن الضروري للقضاء على الحمل والتأثير الميكانيكي على الجهاز الهضمي.

يجب أن يتلقى الجسم فقط تلك الأطعمة التي تشبع الشخص مع المبلغ اللازم من السعرات الحرارية.بالنسبة للنساء، والقاعدة هي 3000 سعرة حرارية.بناء قائمة يتبع هذه القاعدة: 30٪ - وجبة الإفطار الأولى، 10٪ - لتناول طعام الغداء، 40٪ - لتناول طعام الغداء، 15٪ - لتناول العشاء.في بعض الأحيان من الضروري تقسيم الطعام إلى 8 أجزاء.

أساليب إعداد

الطعام المحمص ليست مناسبة لالتهاب المعدة، لأنه يحتوي على تأثير مزعجة على المعدة.ونتيجة لذلك، هناك ألم، وليس فقط مع الطعام، ولكن بعد ذلك.عدم الراحة يفاقم المرض.

مع التهاب المعدة، يمكنك أن تأكل الأطعمة المخبوزة في الفرن.وسوف تكون أكثر فائدة المغلي وأطباق البخار.فقط يجب أن لا تحتوي على المخللات والصلصات والضمادات.

ما هو محظور

التغذية مع تفاقم التهاب المعدة يعني رفض المنتجات مع وجود ألياف الخشنة.إذا كان الطيور يستعد، ثم يجب إزالتها من الجلد.عندها فقط يمكنك البدء في الطهي.

لا تأكل الأطعمة الغنية بالألياف النباتية.فمن الضروري على الأقل تقليل عددهم.قبل تناول الطعام، يجب عليك طهي كل شيء بعناية.من المهم استبعاد المنتجات المدخنة والتوابل والحلويات.فمن الضروري للأطعمة الملح باعتدال.لا تستخدم الشاي الأسود القوي، وتناول المشروبات والقهوة.فمن الضروري للتخلص من العادات السيئة.

مبادئ النظام الغذائي

إذا كنت تنظيم التغذية السليمة، فإن فترة تفاقم التهاب المعدة يكون أسهل بكثير.للقيام بذلك، هناك اتباع نظام غذائي خاص، والتي ينبغي أن تكون جنبا إلى جنب مع الراحة في الفراش.هذه هي الطريقة الوحيدة لمنع التدهور.مع التغذية السليمة للالتهابات والقرحة تبدأ في الشفاء.

فمن الضروري لاستبعاد المنتجات التي تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.يجب أن تكون التغذية مع تفاقم التهاب المعدة مع الحموضة عالية كما لطيف قدر الإمكان.الأساس - المنتجات المسلوقة.بين حفلات الاستقبال فمن الضروري للحفاظ على ما لا يقل عن 2 ساعة.يجب أن تشمل القائمة الحليب والمنتجات منه، الكستليتس والأسماك المبخنة، اللحم، كرات اللحم.

النظام الغذائي مع التهاب الأمعاء

المهمة الرئيسية للنظام الغذائي هو تقليل الحمل على الأمعاء.فمن الضروري استبعاد استخدام المنتجات التي تجرح جدران الجسم.الأغذية المحظورة، وتعزيز التمعج، فضلا عن التسبب في التخمير.يجب أن يكون حجم العرض صغيرا.فمن المستحسن أن تلتزم الطعام كسور.مع النظام الغذائي يسمح باستخدام:

• فتات الخبز من الخبز الأبيض.
• من منتجات الألبان: الكفير والحليب والجبنة المنزلية، والقشدة الحامضة.الحساء
• .
• كتل البخار من اللحوم قليلة الدسم وبدون التوابل.عصيدة
• ، يمكن أن يكون مع القليل من النفط.
• هلام والشاي والشاي لا يزال.
• المربى والعسل والسكر، ولكن بكميات صغيرة.
• صلصة المنزل.

المياه المعدنية مفيدة للجهاز الهضمي.المتخصصين يصف استخدامها للأشخاص للتخلص من الالتهاب، واستعادة الأمعاء.فقط لا تشتري أي ماء، لأن اختياره يعتمد على نوع المرض.على سبيل المثال، مع زيادة إفراز، يتم اختيار المياه المعدنية أقل.

ما يجب أن يكون الطعام للمريض مع تشخيص "تفاقم التهاب المعدة"؟العلاج في هذه الحالة هو مهم جدا، والنظام الغذائي هنا يلعب دورا هاما.إذا كنت تتبع جميع توصيات الطبيب، قريبا تبدأ الانزعاج لتختفي.ولكن حتى مع الإغاثة، لا تحتاج إلى العودة إلى النظام الغذائي السابق.مراقبة النظام الغذائي يجب أن يكون اتباع نظام غذائي طويل.لجعل حياتك أسهل، يمكنك شراء باخرة.مع مساعدتكم يمكنك إعداد الأطباق الصحية واللذيذة.

الوقاية من التهاب المعدة

أي مرض أسهل لمنع من العلاج.لذلك، ينبغي النظر في العوامل التي تؤدي إلى التهاب المعدة.فمن الضروري التمسك بمبادئ الأكل الصحي، لأنه على حالته الصحية.للوقاية يجب اتباع القواعد التالية:

• لا تحتاج إلى جعل فجوات كبيرة بين وجبات الطعام - لا يزيد عن 5 ساعات.
• ينبغي أن تؤكل في نفس الوقت، فمن الضروري لأداء العادي للجهاز الهضمي.
• لا تحتاج إلى "الهزيل" على حاد، المالحة، والأحماض والمدخنة الأطعمة؛يجب سحق الطعام
• بدقة.

من المهم جدا للقضاء على العادات السيئة.هذا لا ينطبق فقط على الكحول والسجائر، ولكن أيضا استخدام القهوة والشاي قوية.لا يقل أهمية هو المزاج الروحي للشخص.العلاج والوقاية لن يكون ناجحا إلا إذا كان الجهاز العصبي في النظام.

لتحسين الحالة، تحتاج إلى شرب الاستغناء العشبية، التي تطبيع تماما رفاه الخاص بك.ممارسة مفيدة هو ممارسة الرياضة البدنية، والتي يجب أن يتم في مبلغ معتدل.عند اختيار مجموعة من التمارين ينصح باستشارة أخصائي.تحتاج إلى الانتباه إلى نظافة الفم: بانتظام فرشاة أسنانك، استخدام موضوع خاص لإزالة بقايا الطعام بين أسنانك، وإزالة لوحة من اللسان - وهذا سوف يحمي ضد تطور البكتيريا المسببة للأمراض في المعدة.منع ظهور التهاب المعدة سيساعد الفحوصات الطبية العادية.