كعب العظام: الأمراض والعلاج
إذا كان المشي وأية حركات أخرى تسبب ألم في الكعب، فإنه يستحق النظر في الذهاب إلى الطبيب.بعد كل شيء، هناك العديد من الأمراض التي تؤثر سلبا على نوعية الحياة.ومن الجدير بالتساؤل لماذا يضر العظام كعب وكيفية التعامل معها.
الأعراض الرئيسية لأمراض كعب
يمكن أن يحدث ألم كعب وعدم الراحة بعد ممارسة، أو، على العكس من ذلك، بعد حالة غير مستقرة طويلة.ألم في العقبي يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ أثناء المشي وحتى فقط في حالة هجوم على الساق.
تتضخم المنطقة العقبي وتنمو في الحجم.قد يحدث التهاب.ونتيجة لذلك، لوحظ احمرار ودرجة حرارة عالية، والسبب الذي هو العمليات الالتهابية.
قد تحدث أحاسيس غير سارة مثل خدر، وخز، أو حرق.
اتصل بأخصائي للمساعدة، أخبره بالأعراض الدقيقة.وهذا سيساعد على تحديد تشخيص أكثر دقة.
أسباب
في منطقة كعب، يمكنك العثور على عدد كبير من المكونات الهامة التي تؤدي ليس فقط وظيفة الداعمة، ولكن أيضا هي المسؤولة عن حركة القدم ككل.في هذا المكان هو عظم الكعب، وكذلك الأربطة والمفاصل والأوتار.الألم يمكن أن تشير إلى مرض أي عنصر.
التهاب الجراب من العقبي العظام
العقبي يمكن أن الألم نتيجة لالتهاب حاد في كيس مشترك.ويسمى هذا المرض "التهاب كيسي من العقبي."قد يحدث الألم أيضا بسبب الالتهاب، الذي انتشر إلى المناطق المباشرة.
يتميز هذا المرض من خلال هذه الأعراض: تورم في وتر أخيل، ألم شديد في كعب.يتم تشكيل منطقة التي في النهاية استحى وتضخم.المنطقة المتضررة لديها درجة حرارة عالية بسبب العمليات الالتهابية.
إذا تم تشخيصك ب "التهاب كيسي" في المستشفى، تأكد من معرفة أسباب المرض.وهذا لضمان عدم حدوث تكرار.في معظم الأحيان، وتشمل مجموعة المخاطر الرياضيين تلقي حمولة كبيرة على عظم الكعب.
كيفية التعامل مع
لا التداوي الذاتي.بعد كل شيء، فإن أخصائي يأخذ بالضرورة في الاعتبار جميع الأسباب التي تسبب المرض.لا تلجأ إلى الطرق الشعبية، لأن التهاب الكيسي يمكن أن يرافقه تراكم القيح.خلال فترة العلاج لا يمكن الاعتماد على القدم التالفة، وهو ثابت عبودية أو ضمادة.
إذا كان المرض ليس حاد، ثم يمكنك أن يعامل في المنزل.جعل الحمامات الدافئة والكمادات بانتظام من شأنها أن تساعد على تجنب الالتهاب.الحد من الألم النعال العظام، الضمادات من "ديمكسيد" والأدوية الألم.في شكل حاد، والعلاج في المستشفى إلزامي.في بعض الأحيان عليك أن تخترق المنطقة الملتهبة من أجل التخلص من تراكمات قيحية.
سبينا بيفيدا
التهاب اللفافة الأخمصي ينشأ من التهاب الأنسجة الرخوة في منطقة الكعب.يحدث هذا الضرر بعد تمديد اللفافة الأخمصية أو تمزيقه.إذا كنت لا تبدأ العلاج في الوقت المحدد، ثم مع مرور الوقت، يتم تشكيل تراكم الأملاح المؤجلة على المنطقة التالفة.
عندما يبدأ المرض في التقدم، يشعر آلام حادة قوية في كعب، وخاصة يتجلى بعد النوم أو ممارسة الرياضة.يتم تكثيف الأحاسيس المؤلمة بشكل أكبر إذا تم الضغط على الكعب بقوة.للتشخيص يتم الأشعة السينية، والتي سوف تكون واضحة نمو العظام مرئية.
كيفية علاج
في البداية، فمن الضروري للقضاء على التهاب العقبي.ثم إزالة الانتفاخ والألم.فمن الضروري لاستعادة الأنسجة على الراك العقبي.للقيام بذلك، يكفي لجعل ضغط خاص على أساس المراهم والأدوية، والتي سوف يكتب الطبيب.
في مرحلة أكثر تعقيدا، يتم إدخال الحقن المضادة للالتهابات في المستشفى.كما يوصف تدليك خاص.في أي حال من الأحوال لا يمكن القيام بهذه التلاعب في المنزل.
التهاب في وتر أخيل
دور الرباط الوتر هو ربط عضلات الساق بعظم الكعب.إذا كانت الأطراف السفلية ثقيلة جدا، ثم في وتر أخيل هناك عمليات التهابية.هناك ألم شديد جدا في منطقة كعب.ويترتد الوتر المتضرر ويحمر.في هذه الحالة، الشخص المصاب لا يمكن أن تتحرك بشكل مستقل.أيضا، يمكن ملاحظة الألم في كعب ملتهبة بعد ممارسة المفرط.في كثير من الأحيان، سبب المرض هو استقلاب غير لائق، مما يسهم في ترسب الأملاح.
كيفية علاج
الجزء الأكثر أهمية من العلاج هو الإجراءات الحرارية وبقية الأطراف السفلية.لتسريع عملية الشفاء، يجب أن تمتد عضلات الساق.وهذا سوف يساعد على الاسترخاء الأربطة ضيقة جدا.وينبغي أن يحضر التدليك والعلاج بالموجات فوق الصوتية.عندما يكون شكل الالتهاب حادا، يتم استخدام المضادات الحيوية.
من أجل عملية العلاج للمضي قدما بسرعة وبنجاح، فمن الضروري أن تحد تماما أي نشاط بدني.في المنزل، يمكنك تطبيق الضمادات مرهم وجعل الكمادات الدافئة.
كسور
الإصابات في العقبي هي مرض خطير جدا، والعلاج الذي يجب أن يقترب مع كل المسؤولية.كل يوم كعب الأحمال الثقيلة جدا.بسبب الهيكل الإسفنجي وعدد كبير من الأعصاب والأوعية الدموية، والعظام كعب يحول جميع الكسور مؤلم جدا.في منطقة الخطر هي المتسلقين والناس الذين يعملون على ارتفاع.يحدث الكسر أثناء الهبوط المباشر على الساقين من ارتفاع عال أو الضغط.
أعراض كسر
- ألم حاد في البطن.إذا تضررت الأربطة والعظام، والحركة الذاتية أمر مستحيل.
- في كثير من الأحيان في المنطقة المتضررة، شكل الكدمات.إذا كسر مفتوح - نزيف وافر.
- الكعب بأكمله والمنطقة المحيطة به تتضخم.
لتحديد التشخيص الدقيق، من الضروري القيام بالأشعة السينية فورا في تلك التوقعات.في كثير من الأحيان يصاحب كسر العقبي إصابات أخرى.إذا كان هناك اشتباه في كسر في العمود الفقري، لا ينبغي رفع الشخص المصاب حتى تصل سيارة إسعاف.
كسر العظام
في معظم الأحيان، يظهر الشق العقبي عند السقوط من علو شاهق.
في هذه الحالة، يظهر تورم وكدمات.بسبب الألم القوي، فإنه من الصعب جدا التحرك.الكراك في العظام هو خطير جدا وخطير، لأن الشخص يعتقد أنه تلقى كدمات طبيعية، ويأمل أنه سوف يمر بنفسه.ونتيجة للتشخيص في وقت مبكر والعلاج - تراكم وتشوه العقبي.فقط الأشعة السينية يمكن تحديد التشخيص الدقيق.علاج الكراك عن طريق تصحيح العظام وتطبيق الجبس.في بعض الأحيان، في الحالات الشديدة أو المهملة بشكل خاص، فإنها تأتي إلى تدخل عملي.
الانتعاش السريع من الإصابات
كسر في العقبي هو مرض خطير جدا، ولذلك فمن الضروري أن تأخذ مع المسؤولية القصوى للقضاء عليه.بعد إزالة الجبس، يجب على المريض بالضرورة أن يخضع لدورة من الجمباز التصالحية العلاجية.ويمكن إجراء هذه التمارين في المنزل.لأداء بعض منهم سوف تحتاج إلى ممارسة الدراجة.لبدء التدريب عليه فمن الضروري على الجوارب، ونقل تدريجيا حمولة على الكعب.يتم اختيار مجمع من التمارين لكل مريض على حدة، مع الأخذ بعين الاعتبار خصوصيات إصاباته.سوف الجمباز خاص استعادة التنقل المشترك وتحسين تدفق الدم في الأطراف.أنه لا توجد أي مضاعفات، فمن الضروري اتباع جميع توصيات الطبيب بحسن نية.
الوقاية من مرض العقبي
ينبغي أن تبدأ التدابير الوقائية مع الوقاية من الشيخوخة المبكرة للنظام العضلي الهيكلي.لهذا، اتبع بعض القواعد بسيطة ولكنها مهمة جدا:
- تأكد من فقدان الوزن.حتى بضعة جنيه إضافي سوف تزيد بشكل ملحوظ من الحمل على القدمين.بعد حل هذه المشكلة، سوف تحمي نفسك من العديد من المشاكل الصحية.
- الذهاب للرياضة، لأنه هو أيضا ضمانة لصحتك.لا تنسى المشي وحمام السباحة.
- لا تفرط في التحميل.في أقل الأحاسيس المؤلمة، اتصل بالمستشفى.حتى وراءها قد يكون مرض خطير.
- اتبع صحة العمود الفقري بأكمله.
- لا تدع لنا تطوير والتقدم مسطحة القدمين.
- ارتداء أحذية مريحة.وارتداء الأحذية مع الكعب العالي تقلل إلى أدنى حد ممكن.
- إذا لاحظت أي علامات من مرض العقبي، تذهب من خلال التشخيص.الوقاية من المرض هو أسهل بكثير من علاج ذلك.
ولا ننسى الراحة المناسبة والتغذية السليمة.تكون دائما في الشكل، وسوف لا أمراض الكعب لن تكون رهيبة بالنسبة لك.