الملفوف متموج: كيف مفيدة وما هي خصائص لديها؟

بفضل الحفريات الأثرية في العصور الحجرية والبرونزية، أصبح من الواضح أن واحدة من أقدم الثقافات، التي يحبها الناس البدائيون، هي ملفوف.ما هو مفيد لشخص؟

وقد عرف منذ فترة طويلة أن الملفوف ليس فقط مغذية، ولكن أيضا الخضروات الشفاء.أنه يحتوي على تكوين غني من الفيتامينات B، فيتامين C و A، فيتونسيدس والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم.مجموعة من الإجراءات العلاجية ضخمة.على سبيل المثال، وقد أثبت العلماء الآن أنها قادرة على مكافحة السرطان، لأنه يحتوي على عدد كبير من المواد المضادة للاكسدة.

إذا كان الملفوف مفيد لجسمنا يمكن الحكم عليها من خلال تكوينها الغني من الفيتامينات.فيتامين C في أنها ليست أقل من في الحمضيات، وإذا كنا نتحدث عن الفيتامينات من المجموعة باء، والملفوف هو زعيم واضح.هذه الخصائص تنتمي إلى جميع أنواع الملفوف.بكين الملفوف( خابينا) في هذه الحالة هو الزعيم.في ذلك، فإن محتوى فيتامين C هو الأعلى.هذا يعزز امتصاص أفضل للبروتينات، ويسرع تبادل الأكسجين ويزيد القدرة العقلية.

هذا الخضار غني جدا في الألياف، وبالتالي هو أفضل منتج لتحفيز الهضم ومنع مشاكل أخرى مع الجهاز الهضمي.كيف هو مفيد في هذه الحالة؟مع مشاكل خطيرة مع المعدة والاثني عشر، وهناك حتى برامج الحمية الخاصة وغيرها من أساليب العلاج مع عصير الملفوف.أيضا، هو فعال جدا في التعامل مع الإمساك ويزيل الطفح الجلدي على الوجه، والذي هو نتيجة لها.يوصي الخبراء شرب عصير الملفوف في شكل دافئ لكأس واحد أو اثنين قبل كل وجبة.هذا هو علاج ممتاز للسعال و أزيز في الحلق.

في التجميل، واحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية هو الملفوف.ما هو مفيد في هذا المجال؟هذا الخضار قوية جدا ترطيب وخصائص تبييض ويستخدم على نطاق واسع في صناعة الأقنعة وغيرها من منتجات العناية بالجسم والجسم، ويقوي أيضا الأظافر، وأيضا مفيد جدا للشعر.وغالبا ما تستخدم أوراق الملفوف للأكزيما.ورقة فارغة جديدة مرتبطة تماما بقعة قرحة ولا تتم إزالتها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام، ثم يتم إزالة ورقة، يتم غسل بقعة قرحة ويتم تطبيق واحد جديد.ويتكرر هذا الإجراء حتى الشفاء الكامل.تبريد وترطيب خصائص الملفوف جيدة للحروق والصداع الشديد.

وينبغي أن يقال عن قدرات التطهير من الملفوف.مع مساعدتها، تفرز عدد كبير من السموم وغيرها من المنتجات من النشاط الحيوي من الجسم.ومن السعرات الحرارية المنخفضة( 27 سعرة حرارية لكل 100 غرام)، وبالتالي هو أفضل وسيلة لمكافحة الوزن الزائد.باستخدام الملفوف يوميا، يمكنك بسرعة الحصول على التخلص من كل جنيه إضافي، لا عجب معظم النساء الذين يتبعون شخصية، وتعشق السلطة، والتي تقوم على الملفوف.

ما هو مفيد هذه الملكة من الخضروات؟أنه يحتوي على كمية كبيرة نسبيا من كاروتين وإذا كان هناك الملفوف كل يوم، ويضمن تحسن ملحوظ في الرؤية.العصير والعطاء والحلو ومتنوعة ومفيدة، وقالت انها دائما ضيف لطيف على طاولتنا.ولكن لديها أيضا عيب كبير واحد.مع استخدام الملفوف، وحدوث تشكيل الغاز في الأمعاء أمر لا مفر منه.ويرجع ذلك إلى رد فعل المنتجات المتعفنة وعصير الملفوف.لذلك، بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يخسروا بضعة جنيه والجلوس على نظام غذائي الملفوف، فمن الضروري الجمع بين هذه الخضار مع السبانخ والجزر أو غيرها من الخضروات للحد من الغازات.

الآن فمن الواضح ما هو الملفوف، ما هو مفيد لجسمنا.فإنه لا يسبب الحساسية، ويستخدم في الطب والتجميل ولا غنى عنه في تنقية الجسم من أجل فقدان الزائدة.فمن المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي اليومي لكل شخص، كما أنه يحتوي على عدد كبير من العناصر المفيدة للجسم، والتي بدونها ببساطة لا يمكن الاستغناء عنها.