الكمثرى، خصائص مفيدة و كونترا-مؤشرات الفاكهة، الأوراق و الخضروات
بعض الناس يتذكرون الغذاء "الضروري" من الطفولة كحلم رهيبة.يبدو، واحد ملعقة كبيرة من زيت السمك - وسوف تتحول الداخل الى الخارج.وكانت الخضار المسلوقة( وخاصة البصل) موضوع الكراهية الحقيقية.لا يحدث لذيذ لذيذ والعكس بالعكس، وهذا كان لا بد من التسامح معها.ولكن هناك أيضا المنتجات التي تجمع بنجاح هذه الصفات اثنين: طعم وفوائد لا تقدر بثمن.هذه هي الخضروات والفواكه، الصحابة المفضلة من فصل الصيف، وخصوصا عندما الهواء البحر يجعلك الشهية، فإنك لن تجد الغذاء الشاطئ أفضل.في الخريف، عندما التفاح أزمة أكثر من المدهش بعد العمل في الحديقة.في فصل الشتاء، يتم إنشاء جو السنة الجديدة على وجه التحديد من قبل اليوسفي.في فصل الربيع، عندما قليلا الفاكهة المائي هو جديد حقا.مثل هذا الاستثناء الرائع من القاعدة المملة هو الكمثرى.وسوف ننظر في خصائص وموانع مفيدة منه اليوم.بل هو منتج مع خصائص محددة جدا، ولكن بفضل لهم أن الكمثرى شعبية.
خصائص وموانع مفيدة للفاكهة
الكمثرى هو كنز لجميع المشجعين من الأكل الصحي.أولا، هناك القليل من السكر، ونسبة كبيرة من الفركتوز، مما يجعلها مقبولة لمرضى السكر والناس الذين يتبعون هذا الرقم.ثانيا، القيمة الغذائية للكمثرى صغيرة، لذلك لا تخافوا لرقمك.ثالثا، الكمثرى يحتوي على العديد من المواد، والتي حقا سوف تكون سعيدة مع الجسم.هذا هو حمض الفوليك، وهو أمر لا غنى عنه للأطفال الرضع والنساء الحوامل.يخفي الكمثرى والزنك، والنحاس، والفوسفور والكبريت والحديد والبوتاسيوم، والكالسيوم، والعديد من الفيتامينات B، A، PP، البكتين، العفص.ولا يمكن لهذه التركيبة إلا أن تؤثر على الخصائص المفيدة.استخدامه في أي شكل من الأشكال، يمكنك تحسين حالتك بشكل ملحوظ.الفاكهة تساعد على استعادة أو تعزيز جهاز المناعة.جدران ضعيفة من الأوعية الدموية؟الكمثرى وتعزيزها.ومن المفيد أن تأكل زوجين من الكمثرى مع اضطرابات المعدة والأمعاء، ولكن ليس مع الإمساك.ومن المعروف والآثار مدر للبول من الكمثرى، والفواكه يحفز الكلى وبطبيعة الحال إخراج السائل، ومعها مجمع السامة.ما هي موانع استخدام الفاكهة؟لا ننصح تناول الكمثرى الناس أكثر من أربعين، ويعاني أيضا الإمساك.إذا كانت المعدة لا تتسامح مع الألياف، لا تأكل الكمثرى الخام.أيضا، تذكر قواعد تناول الكمثرى: في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن تأكل الكمثرى واللحوم معا، لا تشرب الفاكهة بالماء.
الخرشوف: خصائص مفيدة
وهذا ما يسمى القدس الخرشوف - ثمرة تحمل الاسم نفسه.والخضروات ليست أقل فائدة.يتم استخدامه كمادة خام لاستعدادات السكر بديل.حتى الخرشوف يساعد على التئام الجروح والحروق على الجلد، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وفقر الدم، وحمايتهم من آثار الإشعاع.وبالإضافة إلى ذلك، من الخرشوف القدس، يمكنك إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق التي لن يخيب.
تمساح الكمثرى: خصائص وموانع مفيدة
وانها معروفة الأفوكادو.وقد فازت الفاكهة حب جدارة ربات البيوت.وبطبيعة الحال، بالإضافة إلى الذوق الأصلي، والفواكه أيضا يجذب خصائصه.فإنه سيتم تحسين الذاكرة والمساعدة في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية.وأنك لن تكون معذبة من الكوليسترول الزائد في الدم.الأفوكادو مغذية جدا، ولكن لا تقلق، فإنها لا تتعافى من هذا الجنين.هناك تقريبا أي موانع، فإنه لا يمكن أن تؤكل من قبل الناس الذين يعانون من الحساسية.محاولة للتخلص من الحجر بسرعة، وإلا كنت خطر الحصول على جرعة من السموم.
أوراق الكمثرى: خصائص مفيدة
يمكنك استخدام أوراق الكمثرى كمادة خام للحصول على ضخ، مرق.في الشرق يتم التعرف على أنها علاجية، وخاصة مع الالتهاب.ومن المعروف الأوراق عن عمل مضاد للفطريات ومضادة للبكتيريا.طازجة تستخدم للمرق، وتجفف - للتعرق.مثل هذا الدواء الرائع يمكن أن تعطي الكمثرى الرائع.
خصائص وموانع مفيدة: ما يفوق؟
بطبيعة الحال، الجوانب المظلمة والخفيفة من الكمثرى حتى لا يجرؤ على المنافسة، لأن خصائص مفيدة من الكمثرى بالتأكيد أكثر.تذكر قواعد الاستخدام، ولا تزال تختار فقط الفاكهة أجمل مع رائحة الساحرة والجلد مشرق.وسوف تكون أكثر فائدة.