لقد اعتادنا منذ فترة طويلة على سماع أن زيت بذر الكتان هو جيد للصحة، ولكن ليس الجميع يعرف عن قدرته على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.إذا كنت وضعت لانقاص الوزن الزائد، وفي الوقت نفسه إثراء جسمك مع المواد المفيدة والعناصر النزرة، ثم زيت بذر الكتان هو بالضبط ما تحتاجه.
ما هو قيمة جدا حول هذا المنتج، وكيفية اتخاذ زيت بذر الكتان لفقدان الوزن؟الأحماض الدهنية غير المشبعة الواردة في هذا المنتج هي ذات فائدة خاصة لجسمنا، لأنها لا تنتجها من تلقاء نفسها، والنشاط الحيوي فهي ضرورية للغاية.وبالإضافة إلى ذلك، زيت بذور الكتان له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي، ويحسن القدرة الوظيفية للكبد.ومن المفيد بشكل خاص للنساء الحوامل، تك.فإنه يحتوي على المواد التي تأخذ دورا نشطا في تشكيل الدماغ في الجنين.
خصائص مفيدة للمنتج يمكن سرد ما لا نهاية، ولكن نحن لا تزال مهتمة في الجانب الآخر، وهي كيفية اتخاذ زيت بذر الكتان لفقدان الوزن.كل يوم في الصباح، قبل 15 دقيقة من وجبة الإفطار، تحتاج إلى استخدام ملعقة صغيرة من الزيت.إذا كنت لا تحب وجبة الإفطار، وتنظيم نفسك وجبة الحد الأدنى، لأنهيجب أن يكون إلزاميا.وخلال الأسبوع، ورؤية حالتهم، إذا كنت تشعر على ما يرام، وخفة في الجسم له تأثير، وحالة الشعر والأظافر ويحسن الجلد في العيون، والأمعاء يشعر أي إزعاج، ثم زيادة بأمان جزء اليومي للنفط إلى عشرة ملليلتر( 1 ملعقة طعام).مدة الدورة ليست أكثر من 40 يوما، وبعد ذلك تأكد من أخذ قسط من الراحة.
هناك طريقة أخرى لاستخدام زيت بذر الكتان لفقدان الوزن.كيف تأخذ مساره، كما تعلمون بالفعل، وإذا كنت تضمينه في النظام الغذائي اليومي العادي الخاص بك كمادة مضافة، وتسهيل المهمة إلى حد كبير.زيت بذر الكتان يمكن أن يكون سلطة، محنك مع الحساء أو بورشت، ولكن فقط قبل الأكل فقط.والحقيقة هي أن تحت تأثير درجات الحرارة العالية الخصائص المفيدة من زيت بذور الكتان دمرت، ويصبح على السعرات الحرارية الفارغة وغير مجدية.
جميع أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه مع مساعدة من هذا المنتج هو أكثر أهمية بكثير للا يعلمون كيفية جعل زيت بذر الكتان لانقاص الوزن، وكيفية تخزينه إلى النتيجة المرجوة جعلت لنفسها شعر.ما أهمية قواعد التخزين؟لأنه بعد التفاعل مع الأكسجين، زيت بذر الكتان يفقد قوتها، وبالتالي يجب أن يتم تخزين زجاجة مفتوحة لمدة لا تزيد عن شهر.أشعة الشمس تؤثر أيضا على جودتها، لذلك فمن الأفضل لتخزين زيت بذور الكتان في زجاجة مظلمة، في درجة حرارة محايدة.كما
تناول زيت بذور الكتان لانقاص الوزن، كما تعلمون، ولكن لا ننسى في السعي لتحقيق الرقم ضئيل للتعرف على موانع.إذا تم تخزين المنتج بشكل غير صحيح، واستخدامه لا ينصح للجميع على الاطلاق.الناس الذين لديهم مرض البنكرياس، ويحظر استخدام الأطعمة الدهنية على معدة فارغة، حتى من المفيد.مع الحذر استخدام زيت بذور الكتان للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، مع التهاب المعدة وقرحة المعدة.الناس الذين لديهم ميل للإسهال، ويتم أخذ المنتج مع جرعات صغيرة جدا.فمن الأفضل أن تتشاور مع أخصائي قبل البدء في دورة تناول زيت بذر الكتان.يمكن للأشخاص الأصحاء إضافة بأمان إلى طعامهم.