تنمو الغذاء: استعراض وأنواع وتكوين وفعالية والنتائج
التغذية السليمة والمتوازنة هي نقطة مهمة جدا ليس فقط للرياضيين، ولكن أيضا للشخص العادي.النظام الغذائي الخاص بك يعتمد على النظام الغذائي الخاص بك، لأن الغذاء هو مصدر للطاقة والقوة.الغذاء يجب أن يكون مفيدا فقط، ولكن أيضا لذيذ.ويعتقد كثيرون أن التغذية السليمة لا طعم له.لدحض هذه الأسطورة سهلة مع مثال خدمة زراعة الغذاء.ردود الفعل يساعد على التأكد من أن الغذاء من هذه الشركة المصنعة يلبي معايير التغذية السليمة، والأهم من ذلك هو لذيذ جدا.
أساسيات التغذية السليمة
- يجب أن يكون الكثير من النظام الغذائي اليومي الفواكه والخضروات.
- كما يعرف الجميع منذ فترة طويلة، والماء هو مصدر الحياة.من كمية السوائل في الجسم، كل شيء تقريبا يعتمد: من عمل الأجهزة، وتنتهي مع ظهور الجلد.
- حاول تناول بعض الكربوهيدرات البسيطة قدر الإمكان.وبطبيعة الحال، في بعض الأحيان من الصعب جدا أن ينكر نفسك بيروزينكا، ولكن لا أحد يفعل ذلك.ليس من الضروري أن تقتصر بشدة على ما تريد بشدة.يمكنك فقط استخدامه أقل في كثير من الأحيان وفي كمية أقل.
- تناول وجبات صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان.هذا المبدأ يؤثر على عدة أشياء في وقت واحد.على سبيل المثال، فإن المعدة سوف تعتاد في نهاية المطاف على أجزاء صغيرة، والشعور بالجوع سوف تظهر أقل كثيرا في كثير من الأحيان، والتي سوف تساعد على التعامل مع الإفراط في تناول الطعام.
كل هذه القواعد وغيرها الكثير مألوفة لمبدعي خدمة غرو فود.تساعد الاستعراضات على ضمان أن الطعام المقدم يجعل الحياة أسهل بكثير، ويجعل الحصص متوازنة بسبب حقيقة أن القائمة تتكون من قبل المتخصصين.
كيف تعد الخدمة
؟ الخطوة الأولى هي تحديد تعرفة.ذلك يعتمد على أهدافك.هناك خياران: الأول - للرياضيين الذين يسعون لكسب كتلة العضلات، والثانية هي مناسبة للجميع، ويهدف إلى الحفاظ على الشكل.اختيار دورة لكتلة العضلات، وسوف تقدم لك خمس وجبات يوميا، وتحسب لمدة خمسة أيام.الراحة هو أنك الآن لن تحتاج إلى الجلوس وعد عدد من السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات، وقد فعل الجميع بالفعل بالنسبة لك.كل ما تحتاجه هو خلال النهار لفتح الحاوية وجعل وجبة كاملة.أيضا، حاويات مع الطعام من خدمة زراعة الغذاء يمكن أن تؤخذ بسهولة معهم للعمل، دراسة أو في أي مكان آخر.الآن لم يكن لديك لتناول وجبة خفيفة بسرعة في مقهى أو، والأسوأ من ذلك، وشراء المواد الغذائية في السوبر ماركت.سيكون لديك دائما وجبة معك، وهو أمر مفيد حقا، وسوف تعطيك القوة اللازمة.إذا كنت لا تسعى لتحقيق مثل هذا الهدف لبناء العضلات، ثم سيتم تقديمك التعريفة الكلاسيكية، والمصممة لمدة ثلاث وجبات يوميا.
إعداد وتسليم
بعد أن اخترت التعريفة كنت مهتما، الطهاة إعداد الطعام وترتيبها في أجزاء.وتجدر الإشارة إلى أن الناس الذين لديهم الكثير من المعرفة في مجال التغذية السليمة وتشارك في هذا.لذلك لا تقلق، فإن كل خدمة تكون كاملة من العناصر الأساسية والفيتامينات الأساسية.
بعد طهي الطعام، يتم تسليمها مجانا إلى أي مكان في سانت بطرسبرغ.ويتم التسليم من 2-3 مرات في الأسبوع، وهذا يتوقف على عدد الأيام يتم احتساب التعريفة المختارة.وبعد ذلك كل شيء بسيط: يمكنك ترك الحاويات مع الطعام في الثلاجة، وعندما حان الوقت لتناول الطعام، مجرد اتخاذ، الاحماء وتناول الطعام.كل شيء بسيط للغاية ودون أي متاعب لا لزوم لها.
مزايا
أولا، كل وجبة كاملة.فوق القائمة هي المهنيين الذين يحسبون المبلغ المطلوب من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وأيضا تحديد محتوى السعرات الحرارية.إذا كنت قد حاولت في السابق لحساب السعرات الحرارية الخاصة بك ومراقبة باستمرار ذلك، ثم الآن لن يكون لديك أي شيء للقلق، لأن كل وجبة مشبعة مع العناصر النزرة اللازمة.وبالإضافة إلى ذلك، يتم التقيد الصارم بقاعدة بجو، والتي سوف تمنع زيادة الوزن الزائد.
ثانيا، هذا النهج في التغذية سوف يوفر كثيرا وقتك، منذ الآن فإنه لن يكون من الضروري الوقوف لفترة طويلة في موقد والمشي في كل مرة إلى مخازن لمحلات البقالة.كل ما يجب القيام به الآن هو جعل النظام وقبول الطعام تسليمها.هذا هو المثالي وخاصة بالنسبة لأولئك الناس الذين يقودون نمط حياة نشط.مع تشغيل مستمر حولها، فإنه غالبا ما يحدث أنه لا يوجد وقت للطعام على الإطلاق، والتغذية السليمة هي ضمانة للصحة، لذلك لا يستحق وضعه جانبا.
التعريفات ل
طعام كل فرد على حدة.ويرتبط عدد الوجبات ومحتوياتها من السعرات الحرارية بالنشاط البشري.لذلك، هناك العديد من الخيارات القائمة التي يمكنك اختيار، على سبيل المثال، اعتمادا على ما إذا كنت ترغب في الحصول على كتلة العضلات أو ببساطة الحفاظ على وزنك.
في هذه اللحظة هناك 4 خطط الاشتراك المختلفة:
- الأسرة: ويشمل ثلاث وجبات يوميا، وتحسب لمدة 5 أيام.
- الإغاثة في أيام الأسبوع: خمس وجبات يوميا لمدة 5 أيام.
- مريحة: ثلاث وجبات يوميا لمدة 7 أيام.
- الإغاثة من أجل الحياة: خمس وجبات يوميا لمدة 7 أيام.
أسعار كل تعرفة تختلف قليلا عن بعضها البعض، حيث أن التسعير يتأثر بعدد وجبات الطعام التي يتم حسابها في اليوم، وعدد الأيام، وهدفك، والذي يحدد التركيبة بالفعل.أيضا، والتي هي مريحة للغاية، وتحسب التكلفة التقريبية لكل خدمة، والتي لا تتجاوز 220 روبل، ويشار تحت كل من التعريفات من زراعة الغذاء.الغذاء، استعراض حول التي تركت بالفعل الكثير من العملاء، أعدت دائما من منتجات ذات جودة عالية.كل من حاول ذلك، كان راضيا.
تنمو الغذاء.تسليم الأغذية.ملاحظات
إذا كنت لا تزال في التأمل، واستخدام خدمات هذه الشركة أم لا، ثم حاول ذلك بأمان.كثير من الناس يتحولون إلى خدمات خدمة زراعة الغذاء.وتشير الاستعراضات إلى أنها حقا مريحة للغاية.كثير يعترف أن الطعام لذيذ وصحية.حتى أولئك الذين كانوا متشككين حول الطعام في حاويات، والآن بانتظام طلب الطعام في زراعة الغذاء.ردود الفعل الموظف هو دليل على أن الشركة تعمل على الضمير، لأنها أنفسهم بنشاط استخدام خدماتها.بعد كل شيء، فإنه حقا يوفر الوقت والجهد.وبالنظر إلى وتيرة الحياة الحالية، وليس كل شخص يمكن أن تكرس وقتا كافيا لوجباتهم الغذائية، حتى تتمكن من الثقة بأمان في خدمة تنمو الغذاء الموالية.وتؤكد الشهادات من قبل حقيقة أن لم يعد لديك ما يدعو للقلق حول أي شيء، ولكن فقط مع المتعة هناك لذيذ وغني بالمغذيات الدقيقة والفيتامينات.