تورم قبل الحيض: كيفية التخلص؟

تواجه كل فتاة في سن 13-14 عاما مع بداية الحيض.هذه العملية ليست كلها مؤلمة لبعض، فإنه يعطي الكثير من المتاعب والمضايقات لبعض.وتتعرض كل امرأة ثالثة للتعذيب قبل كل شهر.وكقاعدة عامة، فإنها تنشأ في القدم والكاحل، وغالبا على الوجه والبطن.هل من الممكن التعامل معها؟سنحاول العثور على الجواب في هذه المقالة.

جنيه إضافي أو تورم؟

كثير من النساء تلاحظ أنه قبل بداية الحيض الحصول على أفضل.تصبح الجينز المفضلة الصغيرة، والفساتين هي شخصية تناسب ضيق جدا.في هذه الحالة، لا النظام الغذائي والرياضة لا تساعد.ما هو السبب؟انها كل شيء عن تورم، وهو مشكلة للتعامل معها.

يدعي المتخصصون أن الخلفية الهرمونية للنساء في هذه الأيام تتغير بشكل كبير.بدلا من الإستروجين المعتاد تأتي البروجسترونات، والتي تسهم في احتباس السوائل في الجسم.التورم قبل الحيض هو أمر شائع للإناث.بعد فترة وجيزة من نهاية الأيام الحرجة، يتم إزالة السوائل الزائدة بأمان.نماذج العودة إلى المكان.إذا كان تورم أيضا يزعج امرأة ويجعل حياتها العادية لا تطاق، تحتاج إلى طلب المشورة الطبية من الطبيب.

ما الذي يسبب تورم؟

في المنتديات النسائية يمكنك أن ترى في كثير من الأحيان السؤال: "لماذا الجسم تنتفخ قبل الحيض؟"والسبب يمكن أن يكون في الخصائص الفردية للكائن الحي لكل فتاة.في هذه الحالة، لا يمكنك التخلص من المشكلة.

إذا كانت المسألة في الهرمونات، يمكنك محاولة ضبط الخلفية العامة.ولهذا، من الضروري تقديم تحليل مناسب.هرمون الاستروجين، الذي يرتفع في الدم قبل أيام حرجة، هو قادرة على الاحتفاظ الأملاح في الجسم.في هذا الصدد، لا يتم تفريغ السائل خارج، يتم تشكيل إديماس.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يفتقر الجسم عنصرين: المغنيسيوم وفيتامين B6.فهي ليست مهمة فقط للرفاه العام العادي، ولكنها أيضا تدعم التوازن الضروري للمياه.

إذا حدث تورم بعد أن بدأ النزيف في الذهاب، فإنه لا يستحق القلق.في 90٪ من الحالات هو عدم التوازن الهرموني.يمكنك استعادته مع مساعدة من حبوب منع الحمل، والتي يتم اختيارها بشكل فردي، استنادا إلى نتائج الاختبارات للهرمونات.

في حالة التورم، لا تذهب إلى الطبيب.قد يشير هذا إلى:

• أمراض الأوعية الدموية.

• فشل القلب.

• مشاكل في الغدد الليمفاوية.

• الدوالي.

في أي حال، إذا كان الجسم يتضخم قبل الفترة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

من هو أكثر عرضة للتورم؟

هناك فئات من النساء الذين يعانون من الحيض من الصعب جدا.يمكن أن يكون سمة فردية للكائن الحي، وفشل هرموني.في معظم الأحيان أمراض النساء مع مشكلة مماثلة هي النساء:

• بعد 30 عاما.وفي هذا العصر تبدأ الخلفية الهرمونية في التغير.

• مع دورة غير منتظمة.في هذه الحالة، بالإضافة إلى وذمة، أمراض النساء الخطيرة( الخراجات، الاورام الحميدة، بطانة الرحم، وهلم جرا) يمكن أن تضاف.

• مع دورات أنوفولاتوري.الإباضة في النساء لا يحدث، فإنه لا يمكن أن تصبح حاملا.

تورم قبل الحيض يمكن أن تعطي امرأة الكثير من المتاعب، وخاصة في أشهر الصيف، عندما عوامل إضافية هي: ارتفاع في درجة الحرارة، وانخفاض الرطوبة.

نحصل على التخلص من وذمة من الأساليب التقليدية من

العديد من النساء نسأل كيف يمكنك التخلص من تورم؟فمن السهل جدا للقيام بذلك.ينصح الأطباء بزيادة كمية السوائل المستهلكة.فمن الأفضل أن يكون الماء بدون غاز أو عصير الخضروات الطبيعية.السائل يساعد على التخلص من السموم الزائدة والأملاح التي تتراكم في الأنسجة.

حاول أن تأكل قليل من الأطعمة المالحة والمدخنة والحادة قدر الإمكان.يمكنك أيضا تقليل كمية الصوديوم، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب للقيام بذلك دون ضرر للجسم.

إذا كان تورم قبل شهر تسليم الكثير من المتاعب، وأفضل طريقة للتخلص منها هو ارتداء جوارب ضغط خلال هذه الفترة.هذا الأسلوب هو مناسبة فقط لموسم بارد.المنتجات الحديثة لديها مظهر جميل، وجميع أنواع الأنماط والألوان.

العديد من النساء تأخذ مدرات البول، ولكن تحتاج إلى القيام بذلك بعد استشارة الطبيب، وإلا فإن الوضع قد تزداد سوءا فقط.

ونحن نتمسك النظام الغذائي

لمنع وذمة قبل أيام حرجة، يجب على المرأة التمسك اتباع نظام غذائي.نسيان الوجبات السريعة، الدهنية، حار، مالح، المدخن الغذاء.يجب أن يتضمن النظام الغذائي المنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم.من بينها: الموز والأسماك والسبانخ، والشوفان.

إضافة ممتازة سيكون استخدام التوت الطازج والفواكه والخضروات.فمن المستحسن لاستبعاد اللحوم الحمراء، فإنه يساعد على زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الدم.

حان الوقت لتطبيق الطب التقليدي

العديد من النساء مهتمات في السؤال: "لماذا لا أستطيع تنظيف تورم قبل الحيض؟".ومن أجل التصدي لهذه المشكلة، من الضروري معرفة سبب ظهورها.إذا كان الأمر يتعلق بالخصائص الفردية، سيكون لديك لطرح والقيام بكل شيء للحد من تورم.في هذه الحالة، والعشب يأتي إلى الإنقاذ.على سبيل المثال، أوراق التوت تساعد على إزالة المياه الزائدة من الجسم.وهذا من شأنه تحسين حالة الجلد.موانع الاستعمال - تناول المخدرات لتخفيف الدم.

علاج طبيعي آخر مع تأثير مدر للبول هو الهندباء.أعتبر هو وفقا للتعليمات، مكتوبة بالتفصيل على الحزمة.من تورم يمكن أيضا مساعدة التدليك الخفيف والتباين دش، وكذلك الكمادات.

بالنسبة للعديد من النساء، الأيام الحرجة لا تذهب بسلاسة كما نود.في كثير من الأحيان، هم عرق مع تورم قبل الحيض.ويمكن تغطية السبب في انتهاك التوازن الهرموني.في أي حال، التشاور مع الطبيب ضروري.