نبض طبيعي وميزاته

كل واحد منا منذ الطفولة يعرف، كيف بشكل صحيح لقياس وما ينبغي أن يكون نبض طبيعي.لا يمكن القول أن كل شخص يقيس نبضه على أساس يومي، ولكن في بعض الأحيان هذه المهارة يساعد على محمل الجد، مما يساعد على تحقيق رفاه نفسه إلى وضعها الطبيعي.أولا وقبل كل شيء، يجب أن نفهم أن نبض طبيعي من مراهق يختلف عن نبض طبيعي من رجل وامرأة وطفل ورجل عجوز.لكل فئة لديها معدل النبض الخاصة بها، والقاعدة التي هي مختلفة.

النبض هو التذبذب المتكرر للأوعية الدموية الناجمة عن تقلص عضلة القلب الذي يدفع الدم في جميع أنحاء الدورة الدموية.أسهل طريقة لقياس هو عن طريق وضع الاصبع على الشريان الكعبري( المعصم) وتحديد يدق القلب.من الممكن أن يكون هناك احتمال على الشرايين السباتية والزمانية - والنتيجة لا تتغير من هذا.يقع الإبهام في داخل معصم المريض( أو على يده الأخرى)، والأربعة الأخرى مشبك ذراعه من الخارج.مع التحقيق السليم تحت الإصبع، ويشعر أنبوب نابض - الشريان.وبعد ذلك، يقاس الوقت ويحسب عدد النبضات في 30 ثانية، وتضاعف القيمة التي تم الحصول عليها في 2. وهذه الطريقة للقياس هي أكثر بساطة من العد الكامل في غضون دقيقة.كامل دقيقة واحدة قياس ضروري فقط لعدم انتظام ضربات القلب.

بعض الناس، عند قياسها بشكل مستقل، لديهم صعوبة في محاولة لتشعر نبض على المعصم، في هذه الحالة يمكنك تغيير الشريان قياسها.في الطب، يعتبر أن النبض الطبيعي لشخص بالغ سليم يتراوح بين 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة.النبض النادر( أقل من 55 نبض) يمكن أن يكون سببه انتهاك نشاط القلب - بطء القلب، على التوالي، زيادة السببية - عدم انتظام دقات القلب.وكقاعدة عامة، من 25 إلى 50 عاما نبض الشخص الأصحاء مستقرة تماما وتحددها أسباب موضوعية تماما.

يرتبط معدل ضربات القلب ارتباطا مباشرا بالحالة العاطفية والجسدية للشخص.مع النشاط البدني، وجميع الخلايا في الجسم تتطلب زيادة المعروض من الأوكسجين والمواد المغذية، وبالتالي فإن معدل ضربات القلب يزيد، وتسريع حركة الدم - هذا نظام النقل من الجسم، على طول الشرايين والأوردة.الإثارة، والقلق، والخوف يمكن أن يؤدي أيضا إلى العمل المتسارع للقلب.وقد تم الحفاظ على هذه الآلية في جسمنا منذ الوقت الذي يعتمد فيه بقاء الإنسان على القدرة على الاستجابة بسرعة كبيرة للتهديد: ترتد مخالب النمر، والهروب من النار، وقبض الوحش البري.الإثارة العاطفية يساهم في الافراج عن الأدرينالين في مجرى الدم - وهي المادة التي تحفز عضلة القلب.

كما ذكر سابقا، فإن النبض الطبيعي هو مفهوم نسبي جدا.التقسيم الطبي وفقا لمؤهلات العمر ونوع الجنس صحيح جزئيا فقط.في الواقع، لكل شخص يتميز نبض طبيعي الفردية.ومحاولة متوسط ​​جميع الناس عادة لا يؤدي إلى أي شيء جيد.على سبيل المثال، إذا كان الشخص يشعر جيدا في نبض من حوالي 50 السكتات الدماغية، تعمل بكامل طاقتها ويمكن أن تفكر بوضوح، ثم وهذا هو المعيار له.زيادة اصطناعية لفترات طويلة من نبضه إلى القاعدة المقبولة عموما من 60-80 تقلصات غالبا ما يؤدي إلى عدم الراحة.وبما أن معدل النبض يؤثر على أداء جميع الأنظمة والأعضاء الداخلية، فإن هذه الزيادة تثير زيادة في ضغط العين مصحوبة بأعراض غير سارة.على العكس من ذلك، وانخفاض في "زيادة" تردد يمكن أن يسبب النعاس، وتباطؤ في جميع ردود الفعل، والصداع.تحتاج إلى معرفة نبض العادي الخاص بك.لا يوجد شيء صعب في الحاجة إلى قياسه مرة واحدة وتذكر ذلك، لأن النبض ليس مجرد نبضات القلب التي تعود في الشرايين.النبض هو ضرب الحياة نفسها.