العضلات المأبضية: وظائف، أسباب الإصابات، مساعدة
عضلات الأطراف السفلية من تؤدي الوظيفة الأكثر أهمية.فهي تحمل عبء الجسم كله.كل عنصر من أعضاء الجهاز العضلي يؤدي مهمة معينة. عضلات الأطراف السفلية توفر الانثناء، رفع، خفض الساقين، حركة القدمين، الأصابع.وجميع العناصر مترابطة ترابطا وثيقا.وانتهاك أنشطة أحدهما يؤدي إلى خلل في أداء الآخرين.ذات أهمية خاصة في هذا النظام هي عضلات من شين من المجموعة الخلفي الخلفي .أنها توفر انثناء الساقين والقدمين والأصابع.واحدة من أهم عناصر هذا القسم هو العضلات المأبضية .فكر فيه.
تعيين
العضلات المأبضية يوفر انثناء وتمديد الساق.وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤدي وظيفة وقائية.أنه يحمي عظم الفخذ من النزوح أثناء نقل وزن الجسم إلى طرف واحد وعندما الركوع.في بعض الحالات، فإنه يبدأ في سحب.في هذه الحالة، خلال انحراف الساق، يظهر وجع.مع ضعف جزئي أو كامل في العضلات، والتنقل من مفصل الركبة محدودة إلى حد كبير.وكقاعدة عامة، فإن هذه الدولة مؤقتة.ومع ذلك، إذا كان عامل الصدمة سوف تعمل بشكل مستمر في غياب العلاج المناسب، يمكن أن تفقد التنقل لفترة طويلة.
أسباب إصابات
يصيب الجهاز العضلي الهيكلي بسبب الإجهاد المفرط على المفصل أو عندما يتم وضعها في وضع لا يميز التشريح البشري.هذا العنصر من النظام محمي بأنسجة أخرى.لذلك، فقط إصابة خطيرة يمكن أن تعطل عملها.أسباب الإصابات يمكن أن يكون:
- ارتداء الأحذية مع الكعب العالي.في مثل هذه الحالات، والضغط على وتر العضلات المأبضية هو إضافي.
- بدء مفاجئ من الوضع الثابت.توقف ونقل مركز الثقل في مثل هذه الحالات ويرجع ذلك إلى الإفراط في العضلات.وتشمل مجموعة المخاطر المتزلجين، لاعبي كرة القدم، والرياضيين، المتزلجين.وينبغي أن يقال أنه في تدريب الناس، و المأبضية هو أكثر أو أقل تكييفها لمثل هذه الأحمال.ولذلك، فإن الإصابات، وكقاعدة عامة، تنشأ في المبتدئين.
- حركة المرور عبر البلاد الخام، والحاجة إلى التغلب على العقبات، والانتقال الحاد من خطوة إلى خطوة وعوامل مماثلة يمكن أن تخلق الظروف للضرر.
قد يكون الجهاز العضلي الهيكلي مضطربا بعد التدخلات الجراحية في المفاصل أو الأمراض التي تؤثر على هيكله.وبالإضافة إلى ذلك، في الممارسة العملية، والكشف عن اضطرابات خلقية.في مثل هذه الحالات، لوحظ التخلف في الأنسجة العضلية، انكماش دائم( حركة محدودة) من مفصل من شدة مختلفة.
المساعدة مع الإصابات
الأعراض الرئيسية لتلف العضلات هي الألم، وعدم الراحة في منطقة الركبة.الأحاسيس وضوحا بشكل خاص أثناء الحركة، مع التمديد والانحناء من الساق.ويستند العلاج تمتد على التجديد الطبيعي.يتم القضاء على الأضرار ذات الطبيعة البسيطة من تلقاء نفسها.إذا كان هناك ثغرات في الأربطة والأنسجة، وتأثير إضافي ضروري.لتسريع عملية الانتعاش، يجب توفير راحة الساق التالفة أو نظام تجنيب.ويسمح لاستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية للحد من الألم والالتهاب، إن وجدت.
تدليك
بعد فترة طويلة من الخمول، يمكن أن يحدث ضمور العضلات.في هذا الصدد، عند تجنيب، ويشرع التدليك.فإنه يساعد على تحسين إمدادات الدم، ويدفئ العضلات ولا تحميله.لأداء ذلك تحتاج إلى الجلوس على كرسي.الساق يحتاج إلى أن تكون عازمة في الركبة وتدليك المنطقة المأبضية مع جهد متوسط.يجب أن تكون الحركات حذرة.تجنب الضغط غير الضروري.في هذا المجال هناك العديد من العناصر الهشة، وبالتالي فمن غير المرغوب فيه للغاية لاستخدام أي وسيلة مرتجلة.وينبغي أن يتم التدليك بأصابعك.
اختياري
للإصابات واسعة النطاق مصحوبة بالكدمات والتمزق، يجب الاتصال بالطبيب فورا.وكقاعدة عامة، ويقدر المريض شدة الضرر على أساس مشاعره الخاصة وظهور المنطقة المصابة.وفي معظم الحالات، يكون لهذا النهج ما يبرره تماما.ومع ذلك، إذا كانت المنطقة التالفة تبدو طبيعية، ليس هناك وجع خطير، ولكن في نفس الوقت القدرة على الانحناء الكامل / أونبيند الساق لفترة طويلة غائبة، فمن الضروري استشارة الطبيب.