النظام الغذائي مع المبيض المتعدد الكيسات.الأسباب والأعراض والعلاج

ليس كل ممثلي الجنس أضعف تخيل ما المبيض المتعدد الكيسات.هذا المرض الخبيث يمكن أن يسبب أقوى التغيرات في الجسم الأنثوي.يوصي الخبراء ليس فقط لإجراء العلاج بالعقاقير لعلاج، ولكن أيضا على الالتزام بنظام غذائي معين.ما يجب أن يكون النظام الغذائي لمبيضات الكيسات؟

ما هو هذا المرض

أولا تحتاج إلى فهم ما هو المبيض المتعدد الكيسات وما عواقب المرض.هذا المرض غالبا ما ينشأ من التغيير في مستوى الهرمونات في جسم امرأة.أولا وقبل كل شيء، انزعاج التبويض المبيض.في حالة مرض متعدد الكيسات، والعقم يحدث في كثير من الأحيان.وأشد الحالات خطورة بالنسبة لممثلي الجنس الأضعف، الذين أصابتهم أمراض المبيضين في آن واحد.

أول علامات المرض هي البشرة الدهنية.في هذه الحالة، حب الشباب وحب الشباب في جميع أنحاء الجسم.النساء مع مرض الكيسات لديها أيضا نسبة عالية من الدهون.وغالبا ما يتم الخلط بين الدورة الشهرية في هذا المرض وغير مستقرة.وكثير من النساء نادرا ما يهتمن بهذه الأعراض.في هذه الحالة، وحجم المبايض يمكن أن تظل طبيعية.

العلامات الرئيسية للمرض

التأخير في الحيض يمكن أن يكون 1-6 أشهر مع تعدد الكيسات.وفي مثل هذه الحالات، تشتبه المرأة في الحمل.ومع ذلك، فإن الاختبارات تظهر نتيجة سلبية.بعد زيارة طبيب النساء، كل شيء يصبح واضحا.

هذا المرض غالبا ما يحدث في الشباب.كل شيء يبدأ من الدورة الشهرية الأولى.والسبب الرئيسي للمرض في الفتيات هو الصدمة النفسية، والإجهاد، والآثار البيئية الضارة وهلم جرا.في كثرة الكيس في كائن حي هناك تغييرات.ولذلك، لا ينصح الخبراء بدء المرض.أولا وقبل كل شيء، يتم زيادة إنتاج هرمونات الذكورة، الاندروجين.وهذا يؤدي إلى نمو الشعر على الساقين والذراعين والظهر والوجه وحتى الصدر.

بالإضافة إلى ذلك، قد يتغير حجم المبايض.يحدث هذا عندما تحدث كيسات مائي.تحديد هذا المرض هو ممكن فقط بمساعدة الموجات فوق الصوتية.

النظام الغذائي لمبيضات الكيسات: نصيحة من أخصائيي التغذية

يجب أن يكون اتباع نظام غذائي فقط مع الطبيب المسؤول.أولا وقبل كل شيء، فمن الضروري أن تشمل الأطعمة التي لديها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة بما فيه الكفاية.مع المبيض المتعدد الكيسات، البنكرياس يتأثر بشدة، حيث يتم إنتاج عدد كبير من الاندروجين في جسم المرأة.في كثير من الأحيان، مثل هذا المرض يؤدي إلى مرض السكري أو التهاب البنكرياس.

ينصح خبراء التغذية باستخدام طريقة مونتيغناك.في هذه الحالة، يمكنك استخدام منتجات مثل:

1. البيض والأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
2. الخيار، والفطر والطماطم والهليون والقرنبيط، أي البصل والفلفل والقرنبيط والأعشاب، وجذور الكرفس.
3. الجزر المغلية والخس.
4. الفراولة، البرقوق، الكرز، الكيوي، الجريب فروت.
5. الكمثرى والتفاح والبرتقال.
6. اللبن الرائب واللبن الزبادي، ويفضل أن يكون قليل الدسم.
7. الفول السوداني، والفاصوليا، والشعير، وفول الصويا، أطباق البازلاء.
8. الشعيرية والأرز، ويفضل البني، خبز الجاودار.العدس، الجاودار والشعير.

يجب أن تكون متوازنة النظام الغذائي لمبيضات الكيسات.ينصح خبراء التغذية لجعل القائمة بحيث يتم الحصول على نسبة مكافئة من الكربوهيدرات والبروتينات بطيئة.وينبغي تقسيم هذه المكونات في النظام الغذائي بالتساوي.لا ننسى أن الكربوهيدرات بطيئة يتم هضمها لفترة طويلة.وهذا، بدوره، يسهل تقسيم المزيد من الفائض من الدهون المتراكمة في الأنسجة تحت الجلد من الجسم.

كيفية تناول الطعام

كما ترون، المبيض المتعدد الكيسات، وأسبابه وأسبابه المذكورة أعلاه، لا تظهر على الفور نفسها.يتطلب علاجه قيود في التغذية، وكذلك العلاج من تعاطي المخدرات.يوصي خبراء التغذية أن في مثل هذه الأمراض تذهب إلى المنتجات التي لديها مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من 50. وبالإضافة إلى ذلك، يجب على المرأة تناول الطعام في كسور على النحو التالي:

1. ساعة واحدة بعد الاستيقاظ، أول وجبة.يجب أن يكون الإفطار مرضيا.
2. قبل الغداء - الإفطار الثاني.يجب أن يكون سهلا.
3. يجب أن يتكون الغداء من عدة أطباق.
4. هناك وجبة خفيفة بين العشاء والعشاء.عشاء
5. .يجب أن تتكون الأطباق من المنتجات التي يتم هضمها بسهولة.
6. حوالي ساعة واحدة قبل الذهاب إلى السرير، فمن المستحسن أن تشرب عصير، الكفير أو المصل.

بعض النساء يأكلن كل بضع ساعات، ولكن في أجزاء صغيرة.وبفضل هذه التغذية، فضلا عن عدد مختار من السعرات الحرارية بكفاءة، يتلقى الجسم كمية ضرورية من المواد الغذائية.وبالإضافة إلى ذلك، فإن مستوى السكر هو في مستوى مقبول.العديد من ممثلي الجنس أضعف تفقد تدريجيا الوزن.وبطبيعة الحال، هذا فقط يسرع عملية الانتعاش.

ما هي القيود المفروضة على

المبيض المتعدد الكيسات، وأسبابه وأسبابه منذ فترة طويلة، هو مرض غدرا قد لا تظهر على الفور نفسها.العديد من النساء لا يمكن حتى الشك في ذلك واستخدام الطعام المعتاد.وينصح العديد من أخصائيي التغذية لرفض هذه الأمراض من أي وجبات غذائية صارمة وطويلة الأجل.أيضا، الامتناع عن تناول الطعام غير مرغوب فيه بعد 6 مساء.

من المستحسن أن تستبعد من النظام الغذائي تلك المنتجات التي قد تحتوي على آثار من الأسمدة الكيماوية ومبيدات الآفات.وينبغي استخدام الأغذية العضوية، مثل اللحوم والأسماك، إلى أقصى حد.ومع ذلك، عند اختيار أنه يستحق النظر في أن العديد من المجمعات الماشية إضافة إلى النظام الغذائي مجموعة متنوعة من الهرمونات، وأيضا حقن المضادات الحيوية.

بعض الشركات تستخدم حلول مختلفة لتجهيز المنتجات النهائية.على سبيل المثال، يتم التعامل مع اللحوم أو الدجاج مع الكلور، والأسماك - زينوبيوتيكش.في تكوين النقانق الكثير من الكولسترول.هذه المنتجات تؤثر سلبا على خلفية الهرمونية من النساء.مع تعدد الكيسات، مثل هذا الغذاء خطير.

ولهذا السبب، يوصي الخبراء بشراء المنتجات من الباعة الخاصين.في اللحوم المنزلية من غير المرجح أن تحتوي على الهرمونات.

كيفية إعداد المنتجات

النظام الغذائي لمبيضات الكيسات يحظر استهلاك الدهون.وهذا ينطبق على المنتجات ليس فقط من الحيوان، ولكن أيضا من أصل نباتي.يجب شراء اللحوم والأسماك بدون علامات واضحة للدهون.يجب تبخير منتجات الطهي، عن طريق الطهي أو الإطفاء.لا ننسى أن أي زيت نباتي هو الدهون في شكله النقي.

عند اتباع نظام غذائي، يجب أن تتخلى عن الأطعمة المقلية.أنه يحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول.هذه المادة ضرورية لإنتاج الأندروجينات.لا ننسى أن الكوليسترول هو الذي ينتجه الكبد.لهذا السبب، فمن الجدير بالذكر الأطعمة الدهنية.وبسبب ذلك، فإن عدد الاندروجين في الجسم من امرأة مع المبايض المتعدد الكيسات تزيد فقط.وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتخلى عن التدخين والكحول والقهوة القوية.

قائمة المنتجات المحظورة

يتطلب النظام الغذائي لمبيضات الكيسات التوافق مع جميع القواعد.أولا وقبل كل شيء، يجب أن تعرف ما يمكنك أن تأكل، وما يجب أن تتخلى عنه.وهنا لائحة المنتجات المحظورة:

1. جام والسكر والفطائر والكعك والمعجنات الأخرى.
2. الخبز والخبز الأبيض والبطاطا والدخن والسميد.
3. البطيخ والعسل.
4. أرض الأرز الأبيض.هذا المنتج يساهم في مرض السكري.
5. المدخن والدهون ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والمنتجات شبه المصنعة.
6. الأطعمة المكررة المشبعة بالدهون المتحولة، وكذلك الكربوهيدرات السريعة.

ما لتناول الطعام

علاج المبيض هو عملية طويلة ويتطلب الصبر.في استخدام متعدد الكيسات، يجب استخدام الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية.أنها تسمح لك بسرعة وفعالية وفي نفس الوقت إزالة بلطف من الجسم كل الخبث والسموم، والمواد المسببة للسرطان الضارة والهرمونات الجنسية الزائدة.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه المنتجات أن تتوقف عن الشعور بالجوع، وتطبيع مستوى الكولسترول والسكر في الدم.ونتيجة لذلك، تبدأ المرأة لانقاص وزنه والتخلص تدريجيا من المرض.

يوجد عدد كبير من الألياف الغذائية في الفواكه المجففة والتوت والخضروات والنخالة.أما بالنسبة للضمادات للسلطات المختلفة، يوصي الخبراء باستخدام بدلا من زيت عباد الشمس منتج مصنوع من الشوك الشوك، بذور الكتان، اليقطين والزيتون والسمسم.

فصيلة الدم الأولى

لذلك، وكيفية القضاء على المبيض المتعدد الكيسات؟العلاج، والنظام الغذائي والإجراءات الخاصة تسمح لك لعلاج بسرعة علم الأمراض.النظام الغذائي، كقاعدة عامة، هو وفقا لفئة الدم.هذه الطريقة هي الأكثر فعالية.أولئك الذين أوصى لتشمل المجموعة الأولى في النظام الغذائي:

1. لحم اللحم المفروم.يجب أن لا تتجاوز حصة واحدة من هذه المنتجات 180 غراما.الفاصوليا والدجاج والملفوف من جميع الأنواع والحبوب.
2. السمك قليل الدسم والمأكولات البحرية.

يجب عليك التخلي عن لحم الخنزير ولحم الخنزير.ومن الجدير أيضا للحد من استخدام منتجات مثل الحليب الخالي من الدسم، جبنة البارميزان، السويسري، كريم، الجبن، الجبن، اللبن، واللبن الزبادي والآيس كريم.

النظام الغذائي لمجموعة الدم الثانية

النظام الغذائي الصحيح يمكن أن تسرع عملية الشفاء، حتى لو يحدث تعدد الكيسات الثانوي.أولئك الذين يعانون من فصيلة الدم الثانية يجب:

1. استبعاد من البط اللحوم النظام الغذائي والأوز.هذه المنتجات من الصعب هضم والمساهمة في ترسب الدهون.
2. يجب أن تأكل الأطباق المخبوزة من تركيا والأرانب والدجاج.
3. تشمل الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي.والاستثناء في هذه الحالة هو فلوندر، جثم النطاقات، سمك السلور، الرنجة في أي شكل، جراد البحر، جراد البحر، الحبار، الكافيار، المحار والروبيان.
4. من المستحسن أن تستهلك الأسماك من عائلة سمك السلمون، سمك البحر الأبيض، الماكريل، جثم الأصفر، الكارب وسمك القد.
5. يمكنك أن تأكل الأطباق من البقوليات والأناناس، فضلا عن الخضروات في تركيبة مع الزيوت النباتية.ومن غير المرجح أن تستهلك البازلاء الخضراء.
6. يجب أن يشمل النظام الغذائي أطباق من ماماليغا الذرة والدخن والشوفان كله.
7. سوف تكون العصائر من الكرفس والجزر والجريب فروت والكرز والأناناس والخوخ والمشمش مفيدة.
8. بدلا من الشاي يمكن المشروبات من الزعرور، الجينسنغ، إشنسا، البرسيم، وحشيشة الهر، والشوك، البابونج المستهلكة، وارتفعت نبتة سانت جون والبرية.
9. يحظر تناول الطماطم( البندورة)، والتوابل المختلفة، والخل من أي نوع، وعصير البرتقال والطماطم.

فصيلة الدم الثالثة وتعدد الكيسات

ما هو النظام الغذائي لمبيضات الكيسات؟وينبغي إيلاء القائمة بالنسبة لأولئك مع مجموعة ثالثة من الدم التوصيات التالية: ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي

1. الحنطة والقمح والذرة والفول السوداني والخضروات والبيض ومنتجات الحليب قليلة الدسم.
2. مع هذه المجموعة الدم، يجب أن تأكل لحم الغنم، الأرنب ولحم الضأن اللحوم، وكذلك الضأن.ومع ذلك، فمن الضروري لاستبعاد الدراج، تركيا ولحم البقر.
3. يجب أن تكون الأسماك والمأكولات البحرية أيضا موجودة في النظام الغذائي.الكافيار الأسود، باس البحر، سمك الحفش، فلوندر، الرنجة، سمك القرش، رائحة، سمك التونة، الكارب هي أفضل.
4. الجبن، الحليب، الزبادي، الجبن، الزبدة، مصل اللبن مفيدة.
5. يجب أن يتضمن النظام الغذائي الفجل والجزر الأبيض والفلفل والبطاطا والباذنجان والملفوف من أي نوع، رقائق النخالة، والأرز منتفخ والدخن.
6. والفواكه والتوت، ثم في المجموعة الثالثة الدم توصي تناول البطيخ والكيوي والليمون، ومختلف التوت والخوخ والعنب والبابايا والموز، والأناناس.
7. ينبغي أن تختلف المشروبات.من عصير يمكن أن تستخدم الجزر والتفاح والخيار والبرتقال والتوت البري.ويسمح بالمشروبات من الوركين الوردة والزنجبيل.
8. استبعادها من نظام غذائي ضروري الرمان وجوز الهند، والخرشوف القدس والزيتون والطماطم والجبن والآيس كريم، والفلفل الحلو والحار، والمحار، ولحم الخنزير، القلب، اللحوم أوزة والدجاج ولحم الخنزير.

مجموعة الدم الرابعة

وهناك طريقة شائعة تسمح علاج المبيض المتعدد الكيسات هي عملية.ولذلك، فمن الضروري التقيد ببعض المتطلبات عند وضع نظام غذائي.للأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم الرابعة:

ممنوع

1. أن يأكل الدجاج والسمان والحجل والدجاج والبط والأوز ولحم البقر ولحم العجل، لحم الغزال ولحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد.
2. ينبغي أن القضاء على الموز، البرسيمون، وجوز الهند والمانجو والرمان والبرتقال.يسمح
3. استخدام التوفو، والأناناس، والخضروات الخضراء والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان، والماكريل، سمك الكراكي، سمك السلمون، سمك القد، سمك الشبوط، والحبار، وفاحت، جثم والبيض الفضة.
4. مفيدة هي التوت والخوخ والبطيخ والحمضيات والمايونيز والخردل والكاري والثوم والشمر والزعفران والزعتر وجوزة الطيب، الفلفل الحلو، والقرنفل والبرغموت.
5. فمن الأفضل استخدام ضخ العشبية والشاي.على معدة فارغة يمكنك شرب كوب من الماء المغلي مع عصير الليمون.

مراقبة جميع التوصيات، يمكنك علاج المبيض المتعدد الكيسات دون جراحة واستعادة وظائف المفقودة من جسمك.