نقطة الزناد في العضلات.تدليك نقاط الزناد
ربما، وجد العديد من الناس مناطق مؤلمة صغيرة من كثافات العضلات في حد ذاتها أو مع أقاربهم على الجسم.معظم الناس يعتبرونهم أملاح، لكنهم معروفون رسميا كنقطة انطلاق للطب الرسمي.هذه المناطق من الضغط المحلي وفرط الحساسية في الأنسجة العضلية يسبب ألم في أجزاء مختلفة من الجسم، وغالبا ما تقع على مسافة كبيرة منها.شيء من هذا القبيل
J. نظرية. سياحة وD. سيمونز
كنقطة الزناد، وقدم من قبل الأطباء الأمريكي جون. D. سياحة وسيمونز في السبعينات من القرن الماضي.وبفضل أبحاثهم، تم وصف بعض النقاط، مما يؤثر على أنه من الممكن لتخفيف الألم في مناطق الجسم التي هي بعيدة بما فيه الكفاية منها.على سبيل المثال، تستهدف تأثير على نقطة مؤلمة، والذي يقع في الرقبة أو الكتف، وبالتالي التخفيف من صداع أو ألم في الكوع أو الرسغ.أيضا، من خلال العمل على مناطق الزناد( وهذا هو اسم آخر لهذه النقاط)، يمكن للمرء أن تؤثر على حالة الجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء الداخلية.
ما هي نقطة الزناد
؟ من حيث التعريف، تريفيل وسيمونز، وهذه النقاط هي المناطق هيبيركسسيتابل مع التوتر العضلي المحلي.وهي تقع في العضلات والهيكل العظمي ولفافة المرتبطة بها.تظهر نقاط الزناد كما صغيرة، ملامسة ملامسة من الضغط.ويمكن أن تشكل في جميع الأنسجة الرخوة من الجسم، ولكن عادة ما تكون مترجمة في العضلات والهيكل العظمي الكبيرة التي تؤدي وظائف ثابتة.لذلك، يمكنك غالبا ما تجد نقاط الزناد في عضلات حزام الكتف والرقبة( عضلة رافعة للكتف، وشبه المنحرفة، السلالم، الدوارات الرقبة)، عضلات المضغ، والعضلات في الحوض والأطراف السفلية.وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذه النقاط هي مصدر الألم المعكوس.على سبيل المثال، نقطة الزناد في الجزء العلوي من العضلات شبه المنحرفة يمكن أن تثير الألم في منطقة خلف العين والفك والمعبد.أيضا خطر هذه التشكيلات هو أنه حتى لو في هذه اللحظة أنها لا تسبب ألما شديدا، ثم في نهاية المطاف خلل العضلات سيتحقق حتما حيث تقع.
أسباب
على الرغم من الدراسات، اليوم لا يوجد إجابة لا لبس فيها على ما هي العوامل هي الأسباب المباشرة لمصدر نقاط الزناد.عادة، يتم تشكيل نقاط الزناد العضلي العضلي في العضلات التي تعاني من فرط الضغط أو الإجهاد لفترات طويلة ومستمرة.في معظم الأحيان وهذا يرجع إلى موقف الجسم في الفضاء - أكتاف رفعت، ومنحنى الظهر وخفضت، الصدر ضيق للغاية، انحراف قوي في أسفل الظهر.هذا يؤدي حتما إجهاد ملحوظ في العضلات الفردية أو مجموعات العضلات، مما يؤدي إلى تشنج، وبالتالي، إلى ضعف الدورة الدموية.أيضا، قد يتم إنشاء نقطة الزناد بسبب الآفات في العمود الفقري( في الجزء السيارات الحصار) أو أمراض الجهاز الداخلية عندما المحيطة شد عضلي لا ارادي.سبب آخر لظهور مثل هذه النقاط قد تكون ميكروتراوما الحادة أو المتكررة من العضلات.
ومع ذلك، كما تشير البيانات البحثية، كل هذه العوامل تؤدي إلى تشكيل نقاط الزناد الكامنة.من أجل تمريرها إلى مرحلة نشطة، وتظهر متلازمة الليفي العضلي واضحة سريريا، عامل بدء ضروري.في كثير من الأحيان، يلعب هذا الدور عن طريق انخفاض حرارة الجسم، والعمل في وضع غير مريح، عامل النفسي والعاطفي.مجموعة المخاطر
في خطر حدوث نقاط الزناد والألم mioskeletnyh تشمل الناس الذين وفقا لطبيعة العمل للحفاظ على موقف كثير من الأحيان غير مريح ثابت لفترة طويلة.ويمكن أن تشمل هذه السائقين من المركبات والعاملين في المكاتب، ومصففي الشعر والجراحين، وما إلى ذلك أيضا، خطر تشكيل نقاط الزناد لديه شخص مع ضعف وظائف المحرك وأي انتهاكات للمشية والموقف.ويرجع ذلك إلى الإفراط المزمن في مجموعات العضلات المختلفة.
أنواع نقاط التشغيل
هناك نوعان منها.نقاط الزناد الكامنة الأكثر شيوعا هي تشنجات العضلات، والتي وجدت فقط على ملامسة.ويمكن العثور على عدد كبير من النقاط الكامنة في كبار السن.نقطة الزناد يمكن أيضا أن تكون نشطة.وتتميز آلام حادة، والتي تزيد مع تمتد من منطقة تشنجية.هناك مثل هذه المظاهر أقل في كثير من الأحيان.وكقاعدة عامة، يمكن ملاحظتها في الناس في منتصف العمر( في النساء وجدوا 2.5 مرات أكثر من الرجال).تحت تأثير العوامل المثيرة يمكن أن تمر نقاط الكامنة في مرحلة نشطة، ولكن العلاج الكافي يمكن أن يعود نقطة نشطة إلى حالة كامنة.كل من نقاط الزناد النشطة والكامنة يمكن أن تصبح مصدرا لتقييد الحركات، تشنج، ضعف وتشوه المجموعات العضلية المتأثرة.
مراحل المرض
حتى الآن، فمن الشائع أن نميز ثلاث مراحل من المرض.
- المرحلة الحادة.تتميز الألم الشديد المستمر في المناطق التي توجد فيها نقاط الزناد النشطة وفي مجال الألم المنعكس.
- المرحلة تحت الحاد.في هذه المرحلة، تحدث متلازمة الألم أثناء الحركة والجهد البدني، ولكن ليس في بقية.
- المرحلة المزمنة.عندما يكشف الفحص نقاط الكامنة فقط، هناك عدم الراحة وعدم الراحة طفيف في منطقة الأختام.
أعراض
أعراض مع نقاط بدء العضلة الليفية يمكن أن تكون متنوعة جدا، لا تقتصر على متلازمة الألم وحدها.ضعف العضلات يمكن أن يتجلى من خلال صلابة، وضعف العضلات، وتورم، والدوخة، والمخالفات مشية، والموقف.وتعرف نقطة الزناد نفسها بأنها ضغط مؤلم، يتراوح وزنه بين بضعة ملليمترات وسنتيمتر.الضغط على ذلك يثير ألم حاد، الذي لديه أكبر كثافة في مكان المقاومة القصوى خلال الجس( الجزء الأصعب).
نقطة الزناد النشطة ليست مؤلمة فقط، ولكنها يمكن أن تسبب أيضا آلام تنعكس( إرادياتينغ) في مناطق بعيدة جدا عن ذلك، وتشكيل نمط مؤلم - نمط مميز من توطين الألم.وبفضل سنوات عديدة من البحث، تم تجميع الخرائط البيانية، والتي من خلالها يمكن تحديد المصدر الحقيقي للألم المنعكسة.
في كثير من الأحيان يشعر الألم الناجم عن نقاط الزناد على أنها دائمة وعميقة، لوميتينغ وحادة، ولكن في بعض الحالات أنها يمكن أن تكون شديدة جدا، وحرق، وطعن.يرجع ذلك إلى حقيقة أن منطقة العضلات تشنجي يمكن الضغط على نهاية العصب الذي يمر من خلال ذلك، يمكن أن يصاحب الألم المنعكس انخفاض في الحساسية وخدر.شدة الألم يمكن أن تختلف أيضا من صغيرة إلى مكثفة، ويمكن ملاحظتها في كل من الراحة وأثناء المجهود البدني.وتجدر الإشارة إلى أن انتشار وشدة الألم يعتمد على درجة من تهيج نقطة الزناد، وليس على حجم العضلات حيث يقع.بعض نقاط الزناد يمكن أن يسبب مثل هذه الظواهر مثل التهاب الأغشية المخاطية، دمع، اضطرابات بصرية، تصور الفضاء، واضطرابات الدهليزي.
الفحص والتشخيص
من أجل المعالجة الفعالة لهذا المرض، من المهم تحديد سبب الألم في المريض وتحديد الموقع الدقيق لنقطة الزناد.للقيام بذلك، يجب على الطبيب ليس فقط تحديد المنطقة حيث متلازمة الألم يتجلى، ولكن أيضا مقارنتها مع مناطق مميزة من الألم المنعكس.للقيام بذلك، غالبا ما تستخدم الخرائط، والتي هي في جميع الكتب تقريبا حول هذا الموضوع.
خلال فحص الجس، يحدد المتخصص المرونة العامة للعضلات بالمقارنة مع المنطقة التي يشتبه فيها بوجود نقطة تحفيز.في هذه الحالة، والأصابع تدور أولا عبر الألياف العضلية، مشيرا إلى تشوه، ومناطق تشنجية وعصابات العضلات.عندما يتم العثور على الختم، ويمر إصبع على طول ذلك، والعثور على منطقة الحد الأقصى من الضغط، والضغط على الذي يسبب أقصى قدر من الألم.وحقيقة أن هذا سيكون نقطة الزناد تشير إلى العلامات التالية:
الضغط- على نقطة يسبب الألم ينعكس، ويمكن أن يحدث ليس على الفور، ولكن في غضون عشر ثوان.
- مباشرة مع الضغط على هذه النقطة يمكن ملاحظة "استجابة متشنجة" - الهزات العضلات في متناول اليد، وغالبا ما يكون ملحوظا حتى بصريا.
- علامة أخرى على نقاط الزناد - سباق ما يسمى المريض، والتي، في استجابة لضغط المريض يحاول سحب بحدة بعيدا أو صراخ.
- مع زيادة ضغط الوقت على هذه النقطة، جميع المناطق من نمط الألم ينظر إليها من قبل المريض ككل.
الزناد يشير - يستخدم العلاج
اليوم الدواء عدة طرق لمعالجة نقاط الزناد، والأدوية ليست على الإطلاق في نفوسهم الرائدة.ثبت أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمسكنات هي قادرة فقط على تخفيف متلازمة الألم، ومرخيات العضلات يكون لها نفس التأثير بسبب القضاء الجزئي على تشنج.
الطريقة الأكثر فعالية والكاردينال لعلاج نقاط الزناد هو الحصار.سلوكهم ممكن فقط عند تحديد توطين الدقيق للأمراض.لتنفيذ الحصار، بيرس الإبرة مع إبرة من موقع الضغط تليها حقن مخدر.
التدليك والعلاج
المادية على الرغم من الحصار يعطي تأثير فوري تقريبا، والأساليب الأكثر شيوعا لعلاج هذه الحالة المرضية هي العلاج الطبيعي والتدليك تقنيات دليل ونقاط الزناد.وإذا كان مجمع الجمباز العلاجي المريض بعد التشاور مع الطبيب يمكن أن تؤدي من تلقاء نفسه، وينبغي أن يتم التدليك فقط من قبل متخصص مؤهل.
إذا كان للحديث عن التدليك، ويمكن تقديم المساعدة الأكثر فعالية في نقاط الزناد مع مساعدة من مرحلة تلو مرحلة ضغط.للقيام بذلك، والمعالج، والعثور على النقطة يبدأ لتسهيل الضغط عليه، والاستمرار حتى ووجع خفيف المريض في المنطقة ينعكس، وهو ما يعادل 2 على نطاق واسع.يتم الاحتفاظ هذا الضغط لمدة 10-15 ثانية.خلال هذا الوقت، يجب أن يكون الألم انخفاض كبير أو تختفي تماما.بعد ذلك، والضغط مرة أخرى يعزز، وبعد ظهور الانزعاج مرة أخرى عقد لمدة 15 ثانية.وتستمر هذه الإجراءات حتى اللحظة التي يختفي فيها الألم المميز.عادة لهذا هناك ما يكفي من الضغوط 3.بعد هذا التعطيل من نقطة الزناد، يتم تطبيق ضغط رطب دافئ لمدة 5 دقائق، تليها تمتد السلبي للعضلات.
على الرغم من البساطة الظاهرة من هذا الإجراء، يجب أن لا التداوي الذاتي.القيام بجميع الاختبارات والتلاعب العلاجية يجب أن يكون مؤهلا، وإلا لمخاطر عالية للغاية أن الوضع ليس فقط لم تتحسن، ولكن أيضا ما هو أسوأ من ذلك بكثير.