عنق الرحم والدوخة، والمخاوف والاكتئاب: الأسباب والعلاج.لك مع أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم
معظم الأطباء يعرفون أنه عندما يدعو المريض في منتصف العمر لهم بشكاوى من الدوخة المفاجئة، ونوبات الذعر، وتطوير الاكتئاب، تحتاج أولا للتحقق من وجود أمراض العمود الفقري، وخاصة العمود الفقري العنقي.كيف يتم أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم والدوخة، والمخاوف والاكتئاب نوقشت في هذه المقالة.
التواصل بين الأمراض
عظمية عنق الرحم، على الرغم من يبدو غير مؤذية، هو مرض خطير.انتهاك الموقف الطبيعي للفقرات في هذا المجال يؤدي إلى نقص الأكسجين دخول الدماغ مع تدفق الدم.خصوصا إذا كان هو تفاقم اعتلال عنق الرحم.
السفن الكبيرة، وكذلك الشريان الفقري، يتم ضغط أو تقلص.ينخفض مرورهم، والمواد الغذائية اللازمة لسير عمل الدماغ بشكل صحيح تأتي في أقل بكثير مما هو مطلوب.
بالإضافة إلى ذلك، فقرات الرقبة قريبة جدا من بعضها البعض، على عكس فقرات مناطق أخرى من الجسم.وفقا لذلك، حتى تغييرات طفيفة سيؤدي إلى نفس النتيجة - انتهاكات لعمل خلايا الدماغ.
أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم والدوخة، والمخاوف والاكتئاب، وبطبيعة الحال، هي مترابطة.
أسباب الأمراض المصاحبة
معرفة آلية المرض، فإنه ليس من المستغرب أن المرضى غالبا ما يكون لديهم مشاكل مع الجهاز العصبي.محروما من نسبة كبيرة من الأكسجين، يبدأ الدماغ في إرسال إشارات الجسم من الخطر، الذي يستجيب للمسار المتاح له.تفسير تطور حالات الاكتئاب والقلق وتشمل العوامل التالية:
- هذا المرض له طابع مطول، لذلك تحدث هجمات الألم بانتظام.لتحملها، عليك أن تبذل الكثير من الجهد.قريبا جدا، هامش سلامة الشخص تدير منخفضة، لأنه من الصعب جدا أن تحمل باستمرار الألم.الحياة في الإجهاد المستمر بسبب متلازمة الألم يثير ظهور الاكتئاب.
- مشاكل خطيرة وآلام شديدة غالبا ما تجبر الشخص على تغيير كاردينالي طريقة الحياة - من تغيير الوظائف إلى التخلي عن الهوايات المفضلة لديك.في منتصف العمر، ويعطى هذا من الصعب للغاية، وخاصة إذا كان التأثير المصاحب هو تقييد التنقل الجسم.هذا هو تفاقم خطير من عظمية عنق الرحم.
- المرضى الذين يعيشون لفترة طويلة في ترقب لهجوم الألم في حالة التوتر العصبي الشديد.الاسترخاء لا يعمل، لأن اللاوعي لا يزال لديك ما يدعو للقلق أن الألم يمكن أن تغطي في أي وقت.الحياة في مثل هذه الظروف يؤدي ليس فقط إلى الاكتئاب، ولكن أيضا إلى انتهاكات أكثر خطورة للصحة العقلية.
- الأدوية المصممة لتخفيف الهجمات المؤلمة وكتم العملية الالتهابية، لها العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحل محل ألم واحد مع آخر.على سبيل المثال، تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، مما يؤدي إلى حرقة مستمرة والغثيان، لا يساهم في الحفاظ على الهدوء.الإجهاد من الألم من توطين مختلفة هي أيضا قادرة على إثارة ظهور المخاوف والقلق والاكتئاب.
وإليك كيف ترتبط أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم والدوخة والمخاوف والاكتئاب لبعضها البعض.
أسباب وعلامات وجود مرض
تعاني النساء من اعتلال عنق الرحم أكثر من الرجال، وذلك لأن عدم التوازن الهرموني هو من بين العوامل المشتركة التي تؤثر على تطور المرض.نظام الغدد الصماء الإناث أقل استقرارا من الذكور، بالإضافة إلى أنها كثيرا ما يقع ضخمة الحمل - الطمث، الإباضة والحمل والولادة والرضاعة، وانقطاع الطمث.بشكل عام، كل من الرجال والنساء في خطر إذا:
- يؤدي نمط حياة غير صحي.
- يتحرك قليلا.
- لديها الوزن الزائد والعادات السيئة.
- هناك أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل، والتي تشكل خطرا على الأنسجة الغضروفية.كشفت
- انقطاع في نظام الغدد الصماء.
- هناك استعداد وراثي.
- كانت هناك إصابات في العمود الفقري، وخاصة منطقة العنق.تحدث النساء
الأحاسيس
اعتلال عنق الرحم والدوار والقلق والاكتئاب لدى النساء في كثير من الأحيان في المنطقة 40 سنة، عندما ينخفض مستوى الهرمونات التناسلية، وإعادة هيكلة الجسم يبدأ في فقدان الخصوبة.مجموعة من الأحاسيس التي تعاني منها امرأة واسعة وغير سارة:
- غالبا ما يكون ألم الرقبة المزعجة كثيرا يشع في الكتف، الذراع، رئيس أو ويسكي عادل، وعادة ما تظهر الأحاسيس على الفور بعد ارتفاع الصباح، وقد تبقى تقريبا طوال اليوم.
- بدوره من الرأس قادر على إثارة ألم حاد من اطلاق النار حرف في الرقبة أو المعابد.
- هناك المشبك من عضلات الرقبة، مما يجعل من الصعب على التحرك.
- الرقبة والكتفين والقيلولة في كثير من الأحيان خدر، وهناك إحساس بالحرق والرغبة في تمتد بشكل صحيح بقعة قرحة.
- المفاصل من الرقبة يمكن النقر بشكل واضح، مما يدل على هزيمتهم.
آثار عظمية عنق الرحم يمكن أن تكون خطيرة جدا.
الرجال
الرجال عرضة للعصر حتى في وقت سابق - 30 سنة هو المصطلح الأكثر شيوعا التي تشير إلى الأطباء الذكور مع الشكاوى من الأعراض التالية: حرق
- أو آلام حادة في عضلات الرقبة، تشبه ثقب.
- عندما السعال، والعطس، والتثاؤب الأحاسيس غير سارة تكثيف؛
- نفس الموقف، والاحتفاظ بها لفترة طويلة، مثل أثناء النوم أو في العمل، مما تسبب خدر، وحرق، والألم المزعج في الرقبة والكتفين، وأحيانا عبر الظهر.
- قد يسبب ضعف في الذراعين والساقين.الاعتلال
أعراض مرض هشاشة العظام عنق الرحم تظهر أكثر وضوحا بكثير مع القوي عبر لقط الأوعية الدموية أو تخثر تطوير الشريان الفقري.ويسمى هذا الشرط قصور فيرتبرواسيلار، والتي غالبا ما يصاحب أوستيوتشوندروسيس من الرقبة.السفن التي تمر تشنجات مستمرة تفقد وظيفتها من إمدادات الدم.ما يمكن أن تكون عواقب أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم:
- الصداع الشديد تصل إلى الصداع النصفي.
- الدوخة المتكررة والمديدة بسبب نقص الأكسجين، يرافقه ظهور الضوضاء في الأذنين وفقدان جزئي للرؤية.
- ضعف التنسيق من الجسم في الفضاء؛
- إغماء، والغثيان والقيء.
- الاكتئاب الناجم عن الإجهاد العقلي المستمر.
- خدر من الأطراف، وخاصة في الليل.
- الأوجاع وفقدان حساسية من أجزاء مختلفة من الوجه.اضطرابات النوم
- ، والأرق.ألم
في اعتلال في العمود الفقري العنقي، واستمرار لفترة طويلة، واستنفاد نفسية المريض، مما يجعله سريع الغضب، العدوانية، وعرضة لنوبات لا يمكن السيطرة عليها من الغضب.الشخص يبدأ في تجربة المخاوف المستمرة، وغالبا غير معقول.أي تافه قادر على إثارة هجوم الذعر.يتم تقليل نوعية حياة المريض بشكل كبير.بعد كل شيء، هناك في كثير من الأحيان الدوخة والغثيان في أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم.علامات الاكتئاب
وكقاعدة عامة، الناس لفترة لفترة طويلة من الوقت قد لا يكون على بينة من وجود الاكتئاب، وخاصة المرتبطة مع اعتلال في العمود الفقري العنقي.في الواقع، وهذا المرض يواجه مشاكل خطيرة، لذلك تأكد من زيارة الطبيب، مشيرا إلى الأعراض التالية:
- اللامبالاة، ونقص الطاقة، وعدم الرغبة في تنفيذ أي إجراءات.
- فقدان أو فقدان الشهية.
- متلازمة التعب المزمن.
- تهيج غير ملائم أو حتى كراهية الآخرين.
- النعاس المستمر أو، على العكس من ذلك، عدم القدرة على النوم.
- انخفاض الاهتمام في الحياة، المتعة، الترفيه.
- انعدام الأمن، واحترام الذات، والتفكير اليومي من أوجه القصور الخيالية أو الحقيقية.
- التركيز على الأفكار السلبية والتشاؤمية.
- انتهاكات المجال الجنسي.
- ظهور أفكار حول الانتحار.
يجري استنفاد من الألم الدائم، يفقد الشخص القدرة على التفكير بذكاء، وزن الحقائق، يتم انتهاك كفاية الإدراك.في هذه المرحلة، هناك حاجة إلى مساعدة الأقارب والأصدقاء من أجل الحصول على الوقت لرؤية الطبيب، وإلا فإن العواقب يمكن أن تصبح حزينة.
طرق العلاج
ما هي الأدوية الموصوفة لعظم عنق الرحم؟حول هذا أبعد من ذلك.
التشخيص القائم على "عظمية عنق الرحم، تعقيدا بسبب اضطراب الاكتئاب في العقل، ويقترح البدء الفوري للعلاج، والذي يتضمن مجموعة كاملة من التدابير.يتم استخدام الأدوية التالية:
- مضادات الاكتئاب، إذا لزم الأمر - المهدئات.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- تشوندروبروتكتورس؛موسعات
- حسب الحاجة.
- ممكن، حبوب منع الحمل؛مجمع
- من الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والصغرى.
يمكن أيضا أن توصف أدوية أخرى بقرار الطبيب وفحصه.
تأثير جيد عادة يعطي دورة من التدليك التي يؤديها المعالج اليدوي المهنية.أنها قادرة على تخفيف لقط العضلات، وتخفيف جزئيا الأوعية من الضغط، وزيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الدماغ.ونتيجة لذلك، يتم تقليل أعراض أوستيوتشوندروسيس بشكل كبير.لسوء الحظ، فإن الدورات يجب أن تتكرر دوريا، لأن عظمية عنق الرحم في النساء، ويصنف الرجال على أنها مزمنة.
وهناك طريقة إضافية لمكافحة المرض - ممارسة العلاج، يؤديها مع عظمية عنق الرحم، ويعطي نتائج جيدة في تسهيل مسار المرض.الهدف الرئيسي من التدريبات هو تعزيز عضلات الرقبة، لتحسين طول العمر من الأربطة والتنقل من المفاصل.فمن المستحسن لبدء التدريبات تحت إشراف الطبيب، حتى لا تفعل الكثير من الضرر.يمكنك الاستمرار في التدريب في المنزل، لا يوجد شيء صعب في الجمباز العلاجية.القيام بذلك، وخاصة إذا كان هناك عظمية عنق الرحم والدوار.وينبغي أن يكون العلاج شاملا.
التوصيات القياسية للتنفيذ هي كما يلي: يجب إجراء التدريب
- في مكان مفتوح، في الحالات القصوى - في غرفة جيدة التهوية، وتوفير حرية الوصول إلى الأكسجين.
- الملابس لا ينبغي أن يصلح أو التفاف في جميع أنحاء الجسم، فإنه يستحق إعطاء الأفضلية لفساتين المنزل مجانا، السراويل واسعة والقمصان.
- يجب أن يتم تنفيذ جميع الحركات ببطء وسلاسة، لا يسمح ظهور الأحاسيس المؤلمة.وينبغي الحفاظ على معدل نبض
- ومستوى ضغط الدم تحت السيطرة لحساب مستوى آمن من التمارين الرياضية.
- تمارين التنفس يجب أن يتم بسلاسة، دون تأخير، بطريقة قياس؛
- فمن الضروري لمراقبة انتظام العمل، وإلا فإنها لن تجلب أي تأثير.
غالبا ما وجدت في تشخيص "أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم" طنين.هذا العرض، أيضا، سوف تختفي مع الدروس العادية.
أمثلة على معقد ممارسة
ينبغي للمرء أن يكون حذرا للغاية في ممارسة العلاج بالتمارين الرياضية، حيث أن خطر تلف المفاصل والعضلات نتيجة لحركة محرجة أو الإهمال كبيرة بما فيه الكفاية.كما هو الحال مع أي تدريب، يجب أن تبدأ التمارين العلاجية ل عظمية عنق الرحم مع الاحماء:
- الوقوف أو الجلوس مع ظهر مستقيم، تحتاج إلى الضغط على يدك على الجبهة، وأداء مضاد للعضلات الظهر من الرقبة.
- على العكس من ذلك، الأيدي الصحافة على الجزء الخلفي من الرأس، وعدم السماح للرأس سقوط مع التوتر من عضلات عنق الرحم الأمامية.
- تفعل نفس التلاعب على الجانب الأيمن والأيسر من الرأس والرقبة.
ابق في الوضع الثابت لمدة 10 ثوان تقريبا.يجب أن يزيد ضغط المقاومة تدريجيا.
يتم تنفيذ مجمع الأساسية في وضعية الوقوف:
- إمالة قليلا رأسه إلى الوراء، وتمتد أذنيه إلى الكتفين الأيمن واليسار.
- محاذاة موقف الرأس، وجعل يتحول على نحو سلس اليسار واليمين بالتناوب، في محاولة لوضع الذقن على الكتف.
- حرك رأسك حول دائرة بحركات بطيئة.لم يتم تنفيذ ميل الرأس إلى أقصى حد الانحراف، لا ينبغي أن يكون هناك شعور بعدم الراحة.
- لإمالة الرأس ذهابا وإيابا بقدر ما سيذهب، يتم تنفيذ حركة الوراء بسلاسة وبدقة.
- قم برفع وخفض الكتفين مع السعة القصوى.
- الذقن يمتد ببطء إلى الأمام ومصاعد قليلا، ثم يسقط.هذا التمرين لديه مكافأة لطيفة - رفع الجلد الرقبة والقضاء على الذقن الثانية، وإعطاء الوضوح إلى الوجه البيضاوي.
لفك ل عظمية عنق الرحم ينبغي أن يؤديها في ثلاث مجموعات من 5-10 مرات في كل ممارسة.سوف التكرار اليومي يساعد على تخفيف الأحاسيس من رسم الألم، وحرق في العضلات، وتحسين المعروض من الأنسجة مع الأكسجين، في نفس الوقت مما يجعل الرقبة ضئيلة وجميلة.
استنتاج
هل يمكن أن يكون هناك الاكتئاب من عظمية عنق الرحم؟بالتأكيد، يمكن.
علاج تماما أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم المكتسبة أمر مستحيل.ولكن هذا المرض هو تماما قابلة للتصحيح وإنشاء مغفرة طويلة الأجل شريطة أن يتم تنفيذ العلاج و- وقائي المعقدة.هنا رفاه المريض هو في يديه.
يجب التوقف عن استخدام الكحول والتوقف عن التدخين.لضبط النظام الغذائي عن طريق إضافة المزيد من الخضار والفواكه والخضر والحبوب واللحوم الخالية من الدهون لذلك، والتقليل من استهلاك الأطعمة المقلية والدهنية والمالحة التي تسهم في تدمير الأنسجة الغضروفية.كيف أخرى يمكن أن يعاني عنق الرحم، والضوضاء في الأذنين وغيرها من الأعراض غير السارة أن يعامل؟
وفقا لاستعراضات العديد من المرضى، وكمية كبيرة من الإغاثة يأتي من ممارسة التأمل، ضبط النفس، والتنفس السليم والفهم من فن الاسترخاء.من المهم جدا أن تبقى هادئة، في محاولة للحد من حدوث المواقف المجهدة.
من المستحسن أن تترك في الطبيعة في كثير من الأحيان، للانخراط في النشاط البدني في الهواء النقي.فمن الأفضل لقضاء وقت الفراغ ليس أمام التلفزيون، ولكن تفعل هوايتك المفضلة، لقاء مع الأصدقاء والنوم بشكل صحيح.في هذه الحالة، يتم تمهيد أعراض اعتلال الرقبة بشكل ملحوظ، مزاج جيد والشعور اكتمال الحياة سيعود.سوف لك يساعد مع أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم.