النظام الغذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم: النظام الغذائي العلاجي، القائمة
إذا كان الطبيب تشخيص فرط حمض يوريك الدم نتيجة لنتائج الاختبارات، ثم، يتم زيادة حمض اليوريك في الدم.علاج هذا المرض يمكن أن يقتصر على اتباع نظام غذائي خاص، والتي ينبغي التقيد بها بدقة.
حمض اليوريك
الجهاز البولي هو آلية لتنظيف الجسم من النفايات.إذا كان يعمل، كما هو متوقع، ثم لن يكون هناك سلسلة كاملة من الأمراض.ومع ذلك، مع ضعف أداء الكلى، والجسم لا يمكن أن ينقي تماما نفسها من مخلفات التمثيل الغذائي للبروتين وقواعد البيورين.ونتيجة لذلك، جنبا إلى جنب مع البول، وهذه المواد تدخل مجرى الدم وتمرير إلى المفاصل والكلى وأجزاء أخرى من الجسم.
المتراكمة، فإنها تبلور وتسبب أمراض مختلف الأعضاء الداخلية.ومن بين العوامل التي تعزز هذه العملية، يتم تخصيص الغذاء الخاطئ.النظر في أسباب أخرى.
يتم زيادة حمض اليوريك في الدم: أسباب
لذلك، ويرتبط ظهور المشكلة مع الأكل.على وجه الخصوص، فمن:
- إساءة استخدام النبيذ الأحمر والبيرة.
- العالقة النظم الغذائية.
- الاستهلاك المفرط من اللحوم والأسماك والمخلفات.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن سبب المرض هو في بعض الأحيان الرياضية الشديدة والكثير من العمل، وكذلك أخذ بعض الأدوية( فوروسميد، الأسبرين وغيرها).
الأمراض المصاحبة
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، وهناك عدد من الأمراض التي تتطور الأمراض.ومن بينها ما يلي.
- يؤدي مرض الكلى إلى تشكيل الحجارة.على الرغم من أن عددا من الأمراض لهذا الجهاز يمكن، على العكس من ذلك، والحد من إنتاج حمض اليوريك.
- السمنة.
- النقرس يؤثر على الكلى ويؤدي إلى نقصها.يعاني والمفاصل، مما أدى إلى تطور تصلب الشرايين.
- مرض السكري، نقص جارات الدرق، ضخامة النهايات وبعض الأمراض الأخرى من نظام الغدد الصماء هي أيضا في خطر.
- يتفاقم ارتفاع ضغط الدم الشرياني للمرحلة الثانية إذا زاد حمض اليوريك في الدم.الأسباب في هذه الحالة تكمن في المرض الكامن.لذلك، يتم تطبيع مستوى حمض اليوريك في حد ذاته، إذا تم الشفاء من ارتفاع ضغط الدم الشرياني للمرحلة الثانية.
أعراض زيادة حمض اليوريك
كيف يفهم المرء أن هناك الكثير من حمض اليوريك في الجسم؟مختلف الناس لديهم أعراض مختلفة.وغالبا ما يتم إحالتها إلى حالات مرضية أخرى.وهناك علامة واضحة على تطور المرض، على سبيل المثال، والتعب المزمن، والتعب وحتى تشكيل الجير.لذلك، في البالغين، فمن المستحيل عمليا لتحديد المرض دون غيرها من الأمراض وضوحا، دون إجراء تحليلات مناسبة.ولكن الأطفال على أيديهم والخدين هي بقع حمراء مشرقة.
طريقة واحدة أو أخرى، قبل اتخاذ الإجراءات وتبحث عن كيفية الحد من حمض اليوريك في الدم، وأنها تمر الاختبارات.من أجل إظهار النتائج الصادقة، قبل جمع الدم التمسك نظام غذائي معين.ما هي الأطعمة التي لا يمكن أن تؤكل؟قبل ثلاثة أيام من جمع الدم ينبغي استبعادها من النظام الغذائي من الكحول والبروتين تحتوي على الأطعمة.يجب أن يكون آخر وجبة على الأقل 8 ساعات.يؤخذ الدم من الوريد للتحليل.ويصف هذا الاتجاه من قبل طبيب الروماتيزم، والمسالك البولية، وأمراض الكلى وأمراض القلب.
معيار حمض اليوريك
في الأطفال والنساء والرجال مستويات مختلفة من مستوى حمض اليوريك.وهكذا، في الأطفال يتراوح ما بين 120 إلى 320 ميكرومول لكل لتر، في النساء 200-300 ميكرومول لكل لتر، وفي الرجال 250-480 ميكرومول للتر الواحد.
وبطبيعة الحال، فإن المشكلة ليست فقط زيادة معدل، ولكن أيضا أقل واحد.
ما هي المنتجات التي يجب تجنبها؟
منذ المرض غالبا ما يحدث جنبا إلى جنب مع السمنة، واتباع نظام غذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم يؤدي إلى انخفاض في وزن الجسم، وبالتالي حل المشكلة على مستوى السببية.
ومع ذلك، فإن وضع الطاقة الخاصة لا ينبغي أن تكون صارمة، لأن التأثير المعاكس يتحقق.
إذا كنت لا ترفض، ثم على الأقل تقليل استهلاك الكحول.بعد كل شيء، فإنه يؤثر بشكل مباشر على السمنة.كل يوم، وشرب الكثير من السائل، ثم هناك احتمال أقل أن بلورات حمض اليوريك سوف تودع في المفاصل.
تأتي في العديد من المنتجات الطبيعية.معظمها في الدواجن والأسماك واللحوم.ولذلك، فمن المستحسن أن تحل محلها مع غيرها من الأطعمة والحد من استهلاكها.
يجب علينا أن نأخذ على محمل الجد كمية السكر المستهلكة يوميا.وينبغي أن يوضع في الاعتبار أنه موجود بالفعل في الفواكه وغيرها من المنتجات الطبيعية.ولذلك، فإن استخدام منتجات الحلويات يؤثر سلبا على الرفاهية، ويتم تخفيضها إلى الحد الأدنى، وحتى أفضل على الإطلاق.بالنسبة للبعض، قد يبدو هذا مفاجأة، ولكن السكر هو أيضا الواردة في الخبز والبيتزا المجمدة والصلصات والكاتشب والرقائق والحبوب الحبوب.فمن الأفضل التخلي عن الأطعمة المعلبة والمجمدة.في هذه الحالة، تؤكل الفواكه بكميات غير محدودة، على الرغم من حقيقة أنها تحتوي على الفركتوز.في شكله الطبيعي، فإنه لا يرد في تركيز عال.ولكن جنبا إلى جنب مع المنتجات الطازجة الجسم يتلقى الكثير من الفيتامينات والمعادن.
ما يجب أن يكون النظام الغذائي؟
النظر في ما يجب أن تشمل الأطعمة بالضرورة اتباع نظام غذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم.
مع اتباع نظام غذائي صحي ليس فقط تحقيق الوزن الطبيعي، ولكن أيضا يبقيه ثابتة.وفي الوقت نفسه، يتم توفير كمية اللازمة من الطاقة والعناصر التي تدعم الصحة ومنع تطور النقرس وغيرها من الأمراض.
كل يوم يتم تضمين الأطعمة التالية في الطعام.
- الخضروات والفواكه التي تؤكل بكميات كبيرة.يتم طهي الأوعية المقاومة للحرارة، والخضروات وغيرها من المنتجات التي يتم إطفاء، مما يجعل من الممكن لخفض مستوى حمض اليوريك.
- وهناك كمية صغيرة من البيورين في المنتجات التي تحتوي على النشا، وهي: الأرز والمعكرونة والبطاطس والشوفان والشعير.فمن الجيد أن الجمع بين هذه المنتجات مع الفواكه.
- ليس من المفيد أن تتخلى عن اللحوم والأسماك والبيض.ولكن بالضبط حساب الجرعة القصوى اليومية وهذا محدود.
- يسهم تطبيع الوزن في استخدام الأطعمة قليلة الدهون مثل الجبن والزبادي والحليب الخالي من الدسم.هذا النظام الغذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم سوف تشبع الجسم مع البروتين، ولكن ليس البيورين، لأن هذه المنتجات تحتوي على القليل جدا منهم.
تناول الطعام التقريبي
دعونا ننظر في بضعة أمثلة من القائمة في النظام الغذائي.
القائمة رقم 1.
للإفطار إعداد الحلوى من الجزر، وتغلي بيضة، وجعل سلطة الخضار والشاي.
الغداء يتكون من مرق الوركين الوردة.
لتناول طعام الغداء، وتناول الحساء مع الشعرية على الحليب، والفطائر البطاطا وشرب هلام.
الأفعى مع التفاح.
في المساء يطبخون ملفات الملفوف والشاي والقشدة الحامضة.
القائمة رقم 2، والذي يتكون من اتباع نظام غذائي مع زيادة حمض اليوريك في الدم، ويهدف لأولئك الذين لديهم مضاعفات في شكل النقرس، فمن أكثر صرامة.
لتناول الافطار، تؤكل الجبنة المنزلية، وغسلها مع الشاي أو كيسيل.على وجبة خفيفة شرب كوب من عصير الطماطم.
الغداء يتكون من الحساء مع الأرز والخضار، كومبوت.
لتناول العشاء، وتناول البطاطا المخبوزة وشرب الشاي من الكلب ارتفع.
القائمة رقم 3.إذا كان المرض قد ذهب بالفعل، ولكن للحفاظ على أغراض الصحة والوقاية، تشكل مثل هذا النظام الغذائي.
عصيدة من الحنطة السوداء على الحليب والشاي الأخضر.
في وجبة الغداء، خبز التفاح، الذي يضيف العسل والمكسرات.
لتناول طعام الغداء، وتناول الحساء الملفوف وشرب الشاي من الكلب ارتفع.
يؤكل الموز لتناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح.
عند العشاء، قم بتطهى البطاطا، وصنع سلطة خضار وشرب كوب من الحليب.
الاستنتاج
وهكذا، إذا لوحظ اتباع نظام غذائي مع ارتفاع حمض اليوريك في الدم بدقة، ثم سرعان ما سيكون من الممكن لتطبيع هذا المؤشر.ولكن، حتى بعد التعافي، لا مرة أخرى "الهزيل" على اللحوم المقلية، تعاطي الكحول وتسمح لنفسك المنتجات غير المنتجة الأخرى.فمن الأفضل أن تأخذ الرعاية الصحية باستمرار.ثم في المستقبل لن يكون لديك لاستنفاد نفسك مع العلاج لفترات طويلة.وسوف يرضي حالة من الصحة والبهجة من الروح، والمنتجات الغذائية غير الصحية ببساطة لن ترغب في استخدام حتى لا يضر الكائن الخاص بك.