كيفية حماية الجهاز الشعور: تعليمات للاستخدام

بفضل الحواس، يكون الشخص قادرا على إدراك المعلومات المختلفة من البيئة وتحليلها.وهذا يكفل وجودها الكامل.كيف ينبغي حماية أجهزة الإحساس بحيث تؤدي وظائفها بفعالية طوال حياة الشخص؟دعونا نفهم معا.

ما هو الحواس

ينظر الشخص إلى هذا العالم من خلال الهياكل الفسيولوجية، والتي تسمى النظم الحسية.هناك خمسة في المجموع.فمن البصرية والسمعية، حاسة الشم، عن طريق اللمس والذوق.كل واحد منهم هو فريد من نوعه ولها ميزات هيكلية خاصة بها.ومع ذلك، فإن المشترك لجميع النظم الحسية هو وجود ثلاث إدارات.ويمثل الطرفية من قبل المستقبلات، الموصل هو الألياف العصبية، والوسطى هو لحاء الدماغ الكبير.

كيفية حماية جهاز الإحساس

تعمل أقسام الأنظمة الحسية بشكل متزامن.وانتهاك عمل أي منها ينطوي على فشل الهيكل بأكمله.في كثير من الأحيان، ويرجع ذلك إلى سلوك غير معقول من شخص.وهكذا، أثبت العلماء أن حوالي 95٪ من الناس يولدون مع البصر جيدة، وتفقدها نتيجة للاستغلال غير معقول.لذلك، من المهم جدا لمراقبة قواعد بسيطة من النظافة من الحواس.

رؤية النظافة

كيفية حماية الجهاز الشعور، الذي يوفر لنا 90٪ من المعلومات؟انها ليست من الصعب.أولا، لا تدع العدسة الحصول على متعب، لأنه نتيجة لذلك، فإنه يمكن أن يفقد مرونته.لمنع هذا، لا تحتاج إلى قراءة في النقل، لأن العدسة لديها لتغيير باستمرار انحناء للتركيز.ومن غير المستحسن أيضا أن تقرأ في الإضاءة السيئة.صحيح، إذا كان الضوء يسقط إلى اليسار، فإنه لا يشكل ظلالا، والمسافة إلى الكتاب لا يقل عن 30 سم، وينبغي أن توضع شاشة الكمبيوتر أكثر من ذلك - تصل إلى 50 سم، والتلفزيون وأكثر من ذلك - حوالي 2 متر السماح العينين بقية كل 15-20 دقيقة.وبطبيعة الحال، مع الإضاءة الساطعة والكائنات الحية الدقيقة الضارة، والنظام البصري لديها آلياتها الخاصة من النضال.ولكن النظارات الشمسية في الطقس واضح، أقنعة خاصة للعمل في الصناعات الخطرة، تنظيم مناسب من مكان العمل، والنظافة الشخصية ضرورية أيضا.وثمة تعهد آخر للرؤية الممتازة هو وجود في الغذاء من فيتامين( أ)، وهو غني جدا في كبد سمك القد، العنب البري والبقدونس والبصل الأخضر.

كيفية الحفاظ على السمع

في قوة الشخص والحفاظ على السمع.بعد كل شيء، فإن السبب الأكثر شيوعا لانتهاكها هو تافهة جدا - تراكم الكبريت في القناة السمعية.فمن الضروري للتخلص من هذه المادة بعناية فائقة، حتى لا تتلف طبلة الأذن.العمليات الالتهابية في الأذن الوسطى يمكن أن تكون نتيجة للاختراق في الأذن الوسطى من مسببات الأمراض من خلال البلعوم الأنفي والمضاعفات بعد الانفلونزا أو التهاب الحلق.

كيفية حماية الجهاز الشعور في السؤال في الحياة اليومية؟لا غالبا الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة، وخاصة مع مساعدة من لاعب.هذا يقلل من مرونة الغشاء الطبلي.فقط تخيل: كثافة الصوت من المحادثة العادية حوالي 60 ديسيبل، والديسكو - 110. للمقارنة: نفس الرقم لطائرة نفاثة أقل قليلا - 130 ديسيبل.وهناك مشكلة كبيرة بشكل خاص هي الضوضاء املنزلية املنزلية والنقل في املناطق احلضرية الكبرية.

كيفية حماية الحواس: رائحة وطعم

يتم تشكيل شعور معين من رائحة من قبل نظام الشم.وتقع مستقبلاتها في تجويف الأنف.ويمكن أن يضعفوا عملهم أثناء نزلات البرد مصحوبا بسيلان الأنف.وبالتالي يفقد الشخص القدرة على التمييز بين أي نوع من الروائح.يصبح الطعام المذاق.توافق، خلال البرد معظم الأطباق المفضلة لم تعد تسبب الشهية الكافية.كيف نعتز به الجهاز الحسي الذي يشكل الذوق؟من المهم جدا مراقبة النظافة من تجويف الفم والأسنان واللسان، والتي تقع على مستقبلات.لا تحاول أبدا تناول الطعام والشراب على حد سواء عالية جدا ومنخفضة درجات الحرارة.

معنى اللمس

أكبر جسم الإنسان هو الجلد، الذي يعمل كجهاز اللمس.أنه يحتوي على مجموعة واسعة من المستقبلات.مع مساعدتها، ونحن نرى الضغط والتوتر، وتغير درجة الحرارة، والألم، وشخصية وشكل الكائنات المحيطة بها.يجب على الجميع مراعاة قواعد النظافة الجلد، واتخاذ منهجي دش، ومراقبة نقاء الملابس.كن حذرا من الحروق وقضمة الصقيع، لم تلمس الأشياء الخطرة، والنباتات غير مألوفة والحيوانات.

تماما على جميع أجهزة الشعور تؤثر سلبا على العادات السيئة.التدخين والكحول والمخدرات يقلل من عتبة حساسية مستقبلات ويسبب أمراض خطيرة.

كيفية حماية الحواس؟اللمس والرائحة والبصر والطعم والسمع تتطلب قواعد النظافة باستمرار.إذا كنت تعرف وتفعل لهم، تؤدي نمط حياة صحي والتفكير في سلامتك، وجميع الأجهزة الحس تعمل بشكل فعال وتعطي مجموعة متنوعة من الأحاسيس من هذا العالم.