ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو التوت البري؟مقارنة واستعراضات الأطباء

التوت هي أطعمة شائعة.لديهم العديد من الخصائص المفيدة والطبية.كثير من الناس يعرفون أن أي مصنع مليء مع الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل التوت البري أو التوت البري.ما هو أكثر فائدة للجسم البشري، دعونا الرقم بها.

أين

عندما يبدأ موسم التوت التوت، يستخدم الناس هذه الثمار الثمينة بطرق مختلفة.أنها تجعل المربى، والشراب، والشاي، تؤكل طازجة.حتى في الطب، وغالبا ما تستخدم التوت لجعل مختلف الأدوية والضخ.

ومع ذلك، فإن العديد من الناس لا تزال مهتمة في مسألة أي التوت هو أكثر فائدة: التوت البري أو التوت البري.ما يستحق استخدامه في كثير من الأحيان بالنسبة لك، يعتمد على خصائص جسمك وعلى المواد التي تفتقر إليها.خصائص

من المحطتين

قبل استخلاص النتائج حول فائدة التوت، وينبغي أن تدرس خصائصها الأصلية.

التوت البري له طعم الحمضية، لا يوجد تقريبا أي حلاوة.موسم الحصاد لهذه التوت هو الخريف والربيع.تنمو التوت البري في المستنقعات وفي أماكن مماثلة.ومن الجدير بالذكر أنه في ربيع ثمار هذا النبات هي لذيذة وحلوة، ولكن عندما يتعلق الأمر فائدة، الفيتامينات في خريف هم أكثر من ذلك بكثير.

الكوبيري هو أكثر من ذلك بكثير الحلو لتذوق.وهذا لا يمنعها من امتلاك أكبر قدر ممكن من المواد المفيدة.مكان نمو التوت هو الغابات الصنوبرية.في بعض الأحيان يمكن العثور على نبات في مختلطة.كما يقول المحترفون المهنية، في الغابات الصنوبرية ثمار هي أكثر لذيذ بكثير.موسم الحصاد ل لينغونبيريز هو نهاية أغسطس أو بداية سبتمبر.

قارن خصائص مفيدة من التوت البري والتوت البري تعقيدا بسبب حقيقة أن التوت متشابهة في المظهر.فهي حمراء، ولكن لا يزال من الممكن تمييزها.التوت البري أكبر من التوت البري، فإنه يلمع وليس لديه تسطيح.تكوين

التوت

عندما يتعلق الأمر الى ما هو مفيد - التوت البري أو التوت البري، لا يمكن السكوت عن تكوين هذه التوت، لأنه يحدد الفائدة من المنتجات.لذلك، التوت البري يتكون من:

• من الفيتامينات B، C، K و ب.
• البوتاسيوم.
• من أرجنتوم.
• الصوديوم.
• النحاس.
• الزنك.
• من التيتانيوم.
• من المنغنيز.
• الفلافونويدات.
• حمض النيكوتينيك.
• يودا.
• الفوسفور.
• الكالسيوم.
• الحديد.
• بورا.
• المغنيسيوم.

الكوبيري، بدوره، ليست أقل شأنا من التوت البري.في تكوينها هي:

• الفيتامينات A، B، C، E.
• الحديد.
• البوتاسيوم.
• المنغنيز.
• حمض النيكوتينيك.
• الكالسيوم.
• الفوسفور.
• البنزويك وحمض الساليسيليك.
• حمض الطرطريك.
• حمض أورسوليك.مكونات البكتين
• .العفص
• .
• المكونات المعدنية.
• الأملاح.

تكوين التوت، لا يمكن القول بأن مفيدة - التوت البري أو lingonberries.فمن الضروري أن نفهم ما تأثير مكونات هذه النباتات على الجسم.

مفيدة - التوت البري أو lingonberries

منذ العصور القديمة في الطب الشعبي، والتوت البري وlingonberries تستخدم كأداة للشفاء من التلف الميكانيكي، يخمر والشاي للسعال، المحرز في أساسها من decoctions ودفعات.مجموعة من الخصائص المفيدة لهذه التوت هو أوسع بكثير مما يبدو لمعظم الناس.التوت البري له الخصائص التالية:

• فيروسات القتال.
• يقلل درجة الحرارة.
• يساعد المضادات الحيوية على التعامل مع المرض.
• يقتل الجراثيم.
• يساعد على علاج أمراض الجهاز البولي التناسلي.
• يصحح مستوى ضغط الدم.
• يعزز العمل المتناغم من الجهاز الهضمي.
• يقلل من كمية الكولسترول "السيئ" في الدم.
• يحسن نظام القلب والأوعية الدموية.
• يزيل الروماتيزم.
• تكافح مع كل نزلات البرد.
• يحسن الشهية.
• يحفز الكليات العقلية.

كوبيري على خصائص مفيدة ليست أقل شأنا من منافسه.لديها مثل هذا التأثير على الجسم:

• تكافح مع الفيروسات.
• يمتلك خصائص خافض للحرارة.
• يساعد على القضاء على مشاكل الجهاز البولي التناسلي.
• يمنع تشكيل حصى الكلى.
• يصرف السموم من الجسم.
• يقوي جدران الغشاء.
• تكافح مع الروماتيزم.
• يزيل الكائنات الدقيقة الضارة.
• يساعد على تقليل ضغط الدم.
• يقلل الكولسترول في الدم.
• يقاوم تكوين رواسب الدهون في الكبد.
• تكافح مع سوء الصحة بعد التسمم الكحولية.

تمتلك التوت البري والتوت البري فقط مجموعة من المكونات الضرورية التي تؤثر على الجسم.المقارنة بين الخصائص المفيدة والطبية لهذه التوت لن تكون كاملة ما لم يتم أخذ موانع لاستخدام النباتات في الاعتبار.

موانع لاستخدام

الجدير بالذكر أن lingonberries، والتوت البري خلافا لديها ممتلكات أخرى.وهي قادرة على امتصاص المواد المشعة الضارة.ولذلك، ينبغي حفظ التوت إلى أقصى حد ممكن من المصانع والمؤسسات الصناعية والطرق السريعة.التوت البري

والتوت البري، وبطلان الخصائص المفيدة التي هي متنوعة للغاية، في المشاكل التالية: مشاكل

• الكبد، الأمراض الحادة من الجسم.
• قرحة المعدة أو الاثني عشر.
• ضغط الدم منخفض جدا.

إذا كان أي من هذه المشاكل ينطبق عليك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام التوت.كيفية تطبيق التوت والتوت البري

في المنزل

والتوت البري، مختلفة، والخصائص المفيدة التي من المقرر أن تكوينها، ويمكن استخدامها ليس فقط مباشرة في الغذاء.هذه النصائح البسيطة سوف تساعدك على الحفاظ على أو تحسين صحتك:

• مورس من التوت سوف يضع لك بسرعة على قدميك للبرد.
• إذا كان لديك الإمساك، فإن التوت يكون لها تأثير ملين على الجسم.
• يوصي الأطباء بشرب ديكوتيون أو عصير من هذه التوت في حالة داء السكري.وهذا سوف يساعد على تجنب المضاعفات وتحسين نوعية حياة المريض.مرهم
• من الفازلين والتوت البري والتوت البري يساعد على تقوية المفاصل والتئام الجروح.

طرق الاستخدام هذه بسيطة إلى حد ما.يجب أن يكون لديك دائما مخزون صغير من التوت الطازج أو المجمد في المنزل، من أجل استخدام هذه النصائح إذا لزم الأمر.

استخدام التوت أثناء الحمل

يوصي العديد من الأطباء بتناول ثمار التوت البري أو التوت البري أثناء الحمل.وخلال هذه الفترة، تنتظر المرأة بعض المضاعفات والأعراض غير السارة.التوت قادرة على ممارسة على جسم الأم في المستقبل هو الأثر:

• جعل مرونة الأوعية الدموية، وهو أمر مهم جدا أثناء الحمل.
• عصير من التوت يزيل فقر الدم والعصاب، وأيضا يقلل من ضغط الدم.
• يغلي ديكوتيون من أوراق التوت يزيل الإمساك ويحارب مع تورم.
• التوت البري في شكل جديد زيادة الحصانة.
• يمنع تشكيل الميكروبات في المثانة.

مرغوب فيه قبل استخدام أي من هذه النصائح، والتشاور مع الطبيب، لأنه خلال فترة الحمل أكثر مضاعفات يمكن أن تنشأ التي تمنع استهلاك البشري من بعض الأطعمة، بما في ذلك التوت.

رأي الأطباء

الأطباء المهنية، على بينة من الخصائص المفيدة لهذه التوت، ومن المؤكد أنه في غياب موانع يمكن استخدامها في أي شكل من الأشكال.حتى لو كان جميع أنواع الأمراض لم يكن لديك، لضمان مستوى عال من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى يمكنك أن تأكل التوت أو شرب مغلي منهم.وبالإضافة إلى ذلك، عندما ينتهي موسم الحصاد لهذه الفواكه، يمكنك جمع مبلغ معين لمدة عام كامل.هناك العديد من الخيارات لتخزين التوت:

• إعداد المربى أو كوك كومبوت.
• صب التوت في الماء البارد وترك في مكان بارد.في هذا الشكل أنها سوف تكذب لعدة أشهر.
• تجميد الفاكهة.ولكن بعد إزالة تجميد التوت، يجب أن تؤكل على الفور.

وبالتالي، فإنه من المستحيل أن تعطي إجابة دقيقة على السؤال ما هو أكثر فائدة - التوت البري أو التوت.الفواكه هي مخزن من المغذيات الدقيقة المفيدة و ماكروليمنتس.وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تأكل التوت من كل النباتات.إذا كان جسمك يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن، ثم التوت البري ولينغونبيريز ستساعد على تجديد مخزوناتهم في وقت قصير.ولكن لا تنسى أن تحتاج إلى دراسة موانع للتطبيق.وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل.