برنامج "12 خطوات من الكحول مجهول": الميزات والخصائص والمبادئ والفعالية

هل هناك خلاص من إدمان الكحول؟بالطبع، نعم، ولكن بهذه الطريقة غالبا ما يبدو معقدا للغاية.لهزيمة الإدمان هو لفتح الطريق إلى الذات الحقيقية، ووقف الكذب على الذات والتعويض عن المشاكل مع النسيان الكحولي.المهمة ليست بسيطة، ولكن من الممكن جدا.ومن ناحية أخرى، فإن الشخص المعال له طريقتان: النزول إلى الأسفل والأدنى، أو العثور على القوة وكسر الحلقة المفرغة من خلال النظر إلى وجه الحياة وبدء رحلتك مرة أخرى.جيد جدا لهذه الأغراض هو "12 خطوات من مجهول الكحول" النظام.

تاريخ المدمنين على الكحول مجهول

لم يظهر هذا النظام اليوم.منذ العصور القديمة، سعى الناس إلى العثور في المجتمع أولئك الذين يعانون من نفس المرض.معا، فمن الأسهل لتحمل كل المصاعب من العلاج، وتكون على بينة من نفسك كجزء من المجتمع مصغرة هو أيضا أسهل بكثير من كونه وحيدا والتخلي عنها.إذا كنا نتحدث عن برنامج "12 خطوات من الكحوليين مجهول الهوية"، فقد كان يعمل لمدة 63 عاما، وخلال هذا الوقت تم الاعتراف بها باعتبارها واحدة من أنجع النظم لمكافحة الإدمان، وهو الاتجاه الذي يمكن أن ينظر إليه ليس فقط في روسيا ولكن في جميع أنحاء العالم.

أساسيات برنامج

ليس فقط المختصين في المراكز المخدرة، ولكن أيضا الناس الذين عانوا مرة واحدة الاعتماد، وتؤكد أن برنامج "12 خطوات من مجهول الكحول" هو الأكثر فعالية في مكافحة العادات الضارة.إن حساب عدد الأشخاص الذين مرروا بهذه المجموعات أمر صعب، لأن وجودهم مجهول الهوية.ومع ذلك، فإن القيمة الرئيسية هي أن الشخص لا يذهب فقط من خلال مسار رفع الاعتماد البدني، ولكن يعيش العلاج النفسي الشخصي العميق، والتي يجب أن تتغير رؤيته للعالم جذريا.هذا هو ما يعطي فرصة للحصول على نوعية جديدة تماما من الحياة.ومن المهم جدا أن نفهم، والأهم من ذلك، أن نقبل.

منصة النظرية

مثل جميع البرامج الأخرى لعلاج الاعتماد، "12 خطوات من الكحوليين مجهول" لديه قاعدة معينة.هذا هو نظرية متناغمة، والتي تقوم على نموذج معقد، بيوبسيكوزيوسيو-روحي للمرض.كل هذه النهج هي في غاية الأهمية، ولكل منها يحمل حمولتها الخاصة.فليس من الصعب أن يخدع الشخص، فمن المستحيل أن يذهب أبعد من ذلك، فقط بعد ذلك يدخل علماء النفس النضال من أجل أسلوب حياة صحي.يمكن أن تجد بالضبط تلك نقاط التوتر، تلك اللحظات المؤلمة، والتي هي المحفزات التي تؤدي إلى الاعتماد.العلاج الجستالت هو الأداة الأساسية لمثل هذا العمل.لأنه يقوم على مبادئها، وتبادل مشاعرهم ومشاعر مدمني الكحول مجهول.ويشمل برنامج "12 خطوات" القيم الأساسية، والحب وجيدة، وكذلك الإيمان.وكانت هذه المعاقل التي ساعدت الناس على البقاء على قيد الحياة في أي مواقف الحياة قبل فترة طويلة من تنظيم أول مجموعة "آ".لم يخترعوا شيئا جديدا، ولكن ببساطة على أساس ما يساعد الناس على البقاء والبقاء الرصين.

الإيمان والدين: هل هذه المفاهيم هي نفسها؟

في الواقع، لا، ربما، لهذا السبب لا يوجد خلاف بين الناس في جميع أنحاء العالم، وجهات نظر مختلفة والأديان.جميعهم من الكحوليين مجهول الهوية."12 خطوات" هو الكتاب الذي يكشف عن كل خفية من هذا النهج.فهم الروحانية أوسع بكثير من كل دين معين.وهذا هو السبب في أن ينظر إليها بسهولة من قبل الكاثوليك والمسلمين والملحدين.على الرغم من حقيقة أنها تسمى روحيا المنحى، فإنه لا يحمل أي محتوى ديني معين.وإذا كان هذا هو الحال، فإن البرنامج لن يكون ذا أهمية عالمية.وهذا هو، الله في برنامج "12 خطوات" هو قوة أعلى معينة، والتي في فهم كل شخص سيكون بلده.هذا هو مصدر الموارد التي يشير إليها المريض.وكما يسميها، يسوع، بوذا، روح الأجداد أو الوعي الجماعي، وهذا ليس الجوهر، والشيء الرئيسي هو أن يشعر الشخص بالدعم فيه.

حرية اختيار

هذا هو الشيء الرئيسي، ما يميز برنامج "مجهول الكحول، 12 خطوات".وتشير شهادات المرضى إلى أنهم قرروا الانضمام إلى صفوف أعضاء هذه المنظمة تحديدا لأنهم لم يجبروا على فعل أي شيء.وهم أحرار في حضور الاجتماعات أو عدم القيام بذلك.البرنامج هو عالمي حقا، فإنه يترك وراء كل خيار نهائي.ببساطة بدلا من عبارة "الكحول" و "المخدرات" اسم مشكلتك - والحصول على حل جاهز.

الموضع النشط للمريض

هذا شرط ضروري للغاية.فقط عن طريق السماح لكل من خطواتها من خلال بعضها البعض بعمق، يمكن للمرء أن يحقق نتيجة جيدة.أي مشكلة يمكن حلها من خلال هذه الأنشطة، وهذا هو السبب في مجموعة من الكحوليين مجهول "12 خطوات" هو أفضل مساعد لكل واحد منكم.وهو نموذج واضح وجيد التنظيم يصف برنامج الإجراءات التي تنطوي على النشاط داخل وخارج أنفسهم.وهذا هو، يتم العمل سواء داخل نفسه أو في المجتمع.أنها تساعد بشكل جيد جدا لإعادة توجيه شخص، للحصول على بعيدا عن ويسكراكينغ مثمر.فمن الضروري ليس فقط للتفكير، ولكن أيضا للبدء في القيام به.نظرية مفيدة جدا، ولكنك لن تتعلم أبدا السباحة، وقراءة كتاب عن تقنية السباحة عن طريق هدفين.ومن المستحيل أيضا أن تساعد نفسك، فقط من خلال دراسة محتويات "12 خطوات".

خوارزمية قصيرة، أو ما عليك القيام به

في الواقع، كل شيء بسيط حدسي ومفهومة، فمن خلال هذا البرنامج "12 خطوات من الكحوليين مجهول" يصبح عالمي.مراجعات تقول أنه حتى شخص دون التعليم الثانوي يمكن التنقل بسرعة والبدء في العمل على أنفسهم لا تقل بنجاح من، على سبيل المثال، طبيب نفساني مع التعليم العالي.يمكنك عرض البرنامج كخوارزمية التشغيل التي تساعد على تصحيح الشخصية وتغيير جودتها.

الأول وربما الأكثر صعوبة هو التعرف على المشكلة.هذه خطوة ضخمة وصعبة.ليس ليوم واحد، ولكن للجميع يجب أن أعترف العجز الجنسي قبل إدمان الكحول.هذه الخطوة تسبب مقاومة في العديد من القادمين الجدد، وفقط عندما يمر الوقت، فإنها تبدأ في فهم قيمته.

يتم البحث عن الإخراج في وقت لاحق.هذه هي الخطوة الثانية، التي تأتي إلى الاقتناع بأن قوة أقوى هي وحدها التي يمكن أن تعود بالعقل.

الخطوة الثالثة هي مرة أخرى اختبار، صنع القرار.ويتحقق ذلك من خلال أطروحة بسيطة ومعقدة: أنا يعهد حياتي إلى الله كما أفهمها.وفي هذه المرحلة صلاة مفيدة جدا.في الصباح يطلب المريض من قوة الله أن تبقى رصينة، وفي المساء يشكر لليوم المعطى.هذا هو في وقت واحد اعتراف بوجود قوة أعلى، أكبر وأكثر هدوء مما كنت، وإدراك أن كنت تهتم به.

تبدأ الدروس العملية التالية، وهذا هو التحليل الذاتي.الخطوة الرابعة هي تقييم حياتك من وجهة نظر أخلاقية.فئات المجموعة تساعد على الكحول، الذي يرى في نفسه فقط سيئة، للعثور على وخصائص جيدة في شخصيته.هذه هي الطريقة التي يتم استعادة الروح، كما لو عاد رجل إلى منزله المهجورة وبدأ تدريجيا لإجراء إصلاحات كبيرة.

الخطوة الخامسة هي الاعتراف، وهذا هو الاعتراف بالطبيعة الحقيقية لأوهامهم أمام الله والناس.هذا هو تنقية.من الضروري أن نكون جزءا من الماضي.العمل على أوجه القصور الخاصة بها وإقامة علاقات اجتماعية صحية.

الخطوة السادسة تعد نفسك للتخلص من كل أوجه القصور.هذه هي الطريقة التي ينمو بها الفرد، والاعتراف بأن الطريقة الكاملة للإدمان على الكحول هي التعويض عن انخفاض تقدير الذات.المريض في المجموعة يفهم أنك تحتاج فقط إلى حب نفسك وأنه لا يدين بأي شيء لأحد.في هذه الحالة، يجب على كل مريض أن يعترف بأنه تصرف حتى الآن، مثل الطفل الاندفاع.

الخطوة السابعة هي التواضع.يطلب المريض قوة أعلى لتصحيح عيوبه.فمن الضروري أن نتعلم أن أقول بكل تواضع عن اللحظات الأكثر صعوبة وغير سارة من حياتك لأشخاص آخرين.هذا هو لبنة أخرى ليست سهلة لوضع.

الخطوة الثامنة - الآن المريض على استعداد للعودة إلى المجتمع، إلى اتصالاته القديمة، والتي هي مهمة بالنسبة له.في الوقت نفسه، مهمة مرة أخرى من الصعب - لجعل قائمة من الناس الذين كنت قد فعلت الشر.في هذه المرحلة، يتم تعبئة أعضاء المجموعة مع الرغبة في إجراء تعديلات.

الخطوة التاسعة هي استمرار العمل على العودة إلى المجتمع المألوف.مدمنو الكحول يسدد شخصيا الأضرار التي لحقت جميع الأشخاص الذين تم إدراج القائمة في الخطوة السابقة.

في الخطوة العاشرة، يستمر أعضاء المجموعة في الانخراط والاعتراف فورا أخطائهم، إذا سمح لهم.

الخطوة الحادية عشرة هي الاقتراب من الله من خلال الصلاة والتأمل.

وأخيرا، فإن الخطوة النهائية، والتي يمكن أن تستمر إلى أجل غير مسمى، هو نقل الخبرة، وتساعد على مدمني الكحول الآخرين.

العمل مع مدمني المخدرات في سانت بطرسبرغ

هذه المنظمة تعمل منذ سنوات عديدة، أول مركز منذ 14 عاما.اليوم هناك فروع في جميع المدن الرئيسية في روسيا.كما المنهجية الرئيسية، يتم استخدام برنامج "12 خطوات من الكحوليين مجهول".في سانت بطرسبرغ، وكثير من الناس يعرفون هذه المنظمة والثقة سلطة خبرائها، والنتائج هي مذهلة حقا.في هذه الحالة، واجتماعات مدمني الكحول أنفسهم ليست سوى جزء من عمل كبير.

يأخذ أخصائيو المراكز في الاعتبار الخصائص الفردية لكل عميل، وبالإضافة إلى ذلك، يقومون بمهمة مهمة أكثر أهمية، ومساعدة الأقارب على التعامل مع الكودبندنس.وبالنسبة لمرضى المركز وأقاربهم، تعقد أنشطة مختلفة، وتثقيف الأسرة، ومحاضرات قانونية، ومحاضرات عن النظافة الصحية.يقدم اختصاصيو المركز ضمانا كاملا للتخلص من جميع أنواع التبعية عند اتباع جميع التوصيات التي يقدمها المختصون.

ماذا يحدث في الصف؟

جمعية مدمني الكحول المجهولين "12 خطوة" هي نوع من الكوميونات التي يوحدها هدف واحد - لوقف التحطيم وتدمير الذات وبدء حياة طبيعية.من المهم جدا أن الأطباء والأساتذة وعلماء النفس ليس فقط حضور المحاضرات مع محاضرات غير مفهومة في بعض الأحيان، ولكن نفس الناس مثل الكحول تحويلها حديثا.في كثير من الأحيان يمكنك سماع العبارة التي فقط أولئك الذين لديهم الرغبة الشديدة للكحول أو المخدرات يمكن أن نفهم الشخص التابع.هنا، في المجموعة، يحدث ذلك.جميع الناس الذين لديهم نفس التاريخ يجتمعون هنا.أسباب مختلفة مختلفة، والسقوط هو دائما نفسه.لا أحد سوف وبخ أو محاولة إعادة طبعة، كل شيء طوعي تماما.ومن الرائع جدا أنه لا يوجد قادة ومنظمين، مؤسسون.يمكن أن يعقد كل درس من قبل أشخاص مختلفين.

هذا يجعل النظام أكثر مرونة.نعم، هناك أولئك الذين يرغبون في ترك في الدرس الأول.ولكن هذا القرار من الجميع، وإجبار المستشفى والعلاج لن تعمل إما، إذا كان الشخص لا يسأل عن هدف لتغيير حياته.والمثير للدهشة، في كل الفصول الدراسية، في الواقع، يكرر قصة المتكلم السابق والقادم.ومن المهم جدا أن الناس الذين هم بالفعل في الرصانة، لعدة سنوات تعترف: "أنا الكحولية".وهذا يساعد المبتدئين على إزالة الحاجز والتعرف على مشكلتهم.من هنا، المزيد من العلاج يبدأ تتكشف.

تلخيص

برنامج "12 خطوة" هو واحد من أفضل الطرق لإعادة تأهيل الأشخاص المعالين.هناك ناشطون يجمعون مجموعة ويذهبون إلى أبعد من المدينة، إلى مزرعة أو فقط إلى الجبال حيث يمكن للمرء أن يعيش في الخيام.والهواء النقي والعمل البدني والانفصال عن البيئة السابقة، إلى جانب الاجتماعات العادية، يعطي نتائج جيدة.يبقى فقط مهمة العودة إلى الإيقاع المعتاد لتجنب إغراء العودة إلى العادات القديمة.