ما إذا كان من الممكن القيام به أو جعل التدليك في أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم: الجواب من الخبير
قد يتطور الأشخاص الذين يعملون مع الكمبيوتر إلى الصداع، والنعاس، والأحاسيس غير السارة الأخرى مع مرور الوقت.غالبا ما يفضل حل هذه المشكلة عن طريق أخذ أقراص أو القهوة في حالة سكر.وغالبا ما يساعد هذا، لأنه يمكن أن يكون راجعا فقط إلى نقص الأكسجين أو ضعف الدورة الدموية.ومع ذلك، فإن سبب الحالة وصفها يمكن أن تكون أيضا بمثابة عظمية من منطقة عنق الرحم.
ما هو هذا المرض؟
اعتلال في العمود الفقري العنقي - نمو العظام في الفقرات، مما أدى إلى تدهور الأقراص الفقرية والأربطة انتهاك النزاهة واصابة في العضلات، والأعصاب مقروص، مما يسبب الألم وظهور فتق الفقرية.
المرض الأول يتفاقم دوريا، ثم يشعر الألم في الرقبة، وفي مناطق أخرى.أعراضه تجلب انزعاجا كبيرا لحياة الشخص.ولذلك، من المهم ألا يخرج الوضع إلى حالة حرجة.وبمجرد ظهور الإشارات، ينبغي اتخاذ تدابير تبدأ بدراسة أسباب الأحاسيس غير السارة.
كيفية التعامل؟ألم
في الرقبة والكتفين، ضعف عضلات الأطراف العلوية، وخدر الدوري، وطنين، وعدم وضوح الرؤية والسمع - وهذه هي الأعراض التي تشير إلى أن المريض قد وضعت اعتلال عنق الرحم.إذا كان من الممكن القيام به أو جعل التدليك وبالتالي، يعتمد على مرحلة من المرض.
لذلك، في فترة التفاقم الطريقة الوحيدة لعلاج هو تناول الأدوية التي تساعد على القضاء على أسباب اعتلال.حسنا، إذا كنت لا تشعر بأي ألم، ثم تدليك قسم عنق الرحم.يتم ترميمها بعد تفاقم المرض يمر.
هذا ينبغي أن تأخذ علما موانع الذي يحظر إجراء لتنفيذ: ألم
- ، مما يشير إلى مرحلة تفاقم.
- ارتفاع ضغط الدم.فشل القلب والأوعية الدموية
- .
- هو الحمى التي تحدث بسبب ابتلاع العدوى.وينبغي إجراء
متخصص
تدليك تدليك في اعتلال في العمود الفقري العنقي إلا من خبير حقيقي في هذا المجال.وهو مصنوع في كرسي خاص أو على طاولة.يتم تدليك المريض الرقبة، أوكيبوت، ومنطقة الرقبة.العضلات يجب أن تكون مريحة، والرأس يميل إلى الأمام:
- يبدأ تدليك مع الحركات التمسيد من القفص على الكتفين.وينبغي أن تكون القوة في هذه الحالة ضئيلة.
- الخطوة التالية يجب أن تبدو وكأنها الضغط.وهو مصنوع من كتائب الأصابع عدة مرات في واحد، ثم الجانب الآخر.
- بعد ذلك، يتم تعجن العضلات، كما لو بالفرشاة الجلد.الحركة تنتج أيضا كتائب الأصابع في دائرة.أولا يتم تنفيذها على طول العمود الفقري، ومن ثم تمرير إلى الجانبين.ويتكرر نفس فرك مع منصات الإبهام، والقيام بالتدليك من العضلات المنتصف والعضلات شبه منحرف.
- في نهاية الإجراء، يتم تنفيذ تدليك الرقبة مع أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم عن طريق الحركات التمسيد.تبدأ مع منطقة الرقبة، ومن ثم التحول إلى الجزء الخلفي من الرأس.هنا، مصنوعة الأصابع الحركات الدائرية، والضغط وفرك المنطقة القذالي.
هل من الممكن أن تفعل التدليك مع أوستيوتشوندروسيس عنق الرحم؟
التدليك هو وسيلة رائعة لعلاج هذا المرض.وبفضله، ينتهي تدفق الدم إلى الأعصاب، وتستريح العضلات، ويزيل التوتر.كما يذهب والتشنج.ولذلك، فإن الإجراء أعلاه ل أوستيوتشوندروسيس من الرقبة مفيد جدا.
ولكن، كما قيل، فإنه ليس من الممكن دائما لإجراء ذلك.بعض موانع للنظر، والتي تشمل، بالإضافة إلى ما سبق، فإن وجود ألم، وكذلك الجروح والطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية.
وفيما يتعلق بمسألة ما إذا كان من الممكن القيام التدليك مع اعتلال عنق الرحم، ويمكننا القول بكل ثقة انه سيساعد أفضل في فترات مغفرة.إذا تقرر إجراء دورة من العلاج اليدوي، ثم ينبغي أن يتم ذلك بعد التشاور مع الطبيب المعالج.
بالإضافة إلى التدليك الكلاسيكي، وأحيانا فمن المستحسن لأداء الإجراءات البديلة التي تقلل من الالتهاب وتعزيز الانتعاش.وتشمل هذه: العلاج بالابر
- .
- تطبيق مدلك.
- تطبيق العسل.
العلاج بالابر
طريقةهو مناسبة خاصة في الفترة الحادة، عندما يكون الشعور المؤلم، أو ألم شديد.وتنطوي العملية على الضغط على الأصابع على نقاط محددة تساعد على تخفيف الالتهاب، وزيادة تدفق الدم والقضاء على الألم.نقطة للضغط بعض المسافة من موقع الألم.كما يقلل من الألم، وتقليل مدة التدليك.الحد الأقصى للوقت الضغط على خمس دقائق، ثم يتم تخفيضها إلى ثلاث دقائق أو أقل.
مدلك جهاز خاص
، الأمر الذي يجعل تدليك الرقبة مع اعتلال في العمود الفقري العنقي، قد يحسن عمليات التمثيل الغذائي في هذا المجال.حاليا في السوق وهناك العديد من الأجهزة من هذه الوجهة.وفقا لمهامهم، لديهم قيمة مختلفة تماما.جهاز رخيص، ولكن، ليست فعالة بالضرورة.وخير مثال هو قضيب كوزنتسوفا، بكرة أو أبازيم الحزام.هذا مدلك تلبس حول الرقبة ليلا، وصباح اليوم التالي الألم عادة تخف إلى حد كبير أو كليا يمر.
ولكن لا تبدأ باستخدام هذه أو أي جهاز آخر دون استشارة الطبيب.فمن الأفضل استشارة معه، النموذج الذي تختار.وقد فعلت
العسل التدليك
عمل ممتاز مع العسل والتدليك.اعتلال عنق الرحم في المنزل يمكن أن تكون أسهل وبهذه الطريقة.ومع ذلك، ينبغي استخدام العسل بشكل صحيح.أولا، يتم توزيعه بشكل موحد في المنطقة المحددة، ومن ثم القيام التدليك، والجهود التي يبذلها النخيل الضغط على الرقبة، وكسر بعيدا عنها.هذا الإجراء يستغرق مدة أقصاها عشر دقائق.حسنا، إذا كان ينفذ الخبير الذي سيؤثر على وجه التحديد النقطة المطلوبة.في أداء مستقل لتحقيق هذا التأثير سوف لا تعمل.التدليك الذاتي
الطريقة الأكثر شيوعا هي لتدليك مع اعتلال عنق الرحم، وهو التدليك الذاتي.ويمكن بسهولة أن يتم في المنزل، دون الحاجة إلى زيارة أخصائي ودون الحاجة إلى إنفاق الوقت الاضافي والمال.وبالإضافة إلى ذلك، يتم التدليك الذاتي في أي فترة مناسبة من الوقت.ومع ذلك، ينبغي أن يتم ذلك بعناية فائقة، وتحتاج أولا أن تدرس بعناية تقنية للاجتماع.بعد كل شيء، يمكن أن التحركات الخاطئة تؤدي إلى نتائج سلبية.
في التدليك الذاتي ينبغي أن يسترشد أحكام محددة:
- الجلوس لأول مرة على كرسي مع ظهر مستقيم، الأرجل التي عقدت في الزاوية اليمنى، والانحناء في الركبتين.
- ثم الوقوف مع قدميك الكتف عرض على حدة.
البدء في التدليك الذاتي في الرقبة على ظهره.الأجهزة بما يلي: الدقائق القليلة
- بكلتا يديه السكتة الدماغية الرقبة.
- ثم حركة المرور القادمة من الجزء الخلفي من الرأس إلى الكتفين.
- يجب أن تكون أول من دون ضغط، ولكن تدريجيا وينبغي زيادة القدرة على القيمة القصوى المسموح بها؛
- لليدين لا تتعب، أنها يمكن أن تتغير وجعل الحركة بالتناوب.
أسلوب آخر هو يضغط، والتي تنفذ بشكل صارم على نفس المسار، على سبيل المثال، وعلى الجانب يد واحدة من يده، وعلى الجانب الآخر - الإبهام.
التالي جعل فرك باستخدام أطراف الأصابع.تتم هذه الحركة ويفضل أن يكون خارج بكلتا يديه في نفس الوقت، وتغيير مسارها.بعد ذلك، انتقل إلى فرك على طول العمود الفقري.
والاقتراح الذي تقدم بعدة طرق: اللوالب صغيرة
- من العمود الفقري إلى الجانب.
- نفس الشيء، فقط خطوط مستقيمة مع إلحاحا.
- الحركات قرصة صغيرة، كما لو استيعاب الجلد وسحقها بين أصابعه.
بكلتا يديه في نفس الوقت تحرك في اتجاهين متعاكسين.بعد ذلك، ينتقل إلى الأجزاء الجانبية.إذا فعلت في وقت واحد فرك كلتا يديه بشكل غير مريح، ثم إنتاجه بدوره.في نفس الوقت في هذه الأجزاء، يمكنك استخدام الكتائب.
التمسيد حركة هذه الأخيرة هي على الطريق من العنق إلى الكتف.وبعد هذا التحويل في تقرير المصير، تدليك الجبهة.
أول يد تدليك بلطف السطح.ثم والحركات التمسيد تفعل من أعلى إلى أسفل.لم يتم تطبيق قوة.أعد
طريقة المنطقة، انتقل إلى فرك، لأن العضلات الخشاء.أنها التفافية، وجذب المزيد والمزيد من الأصابع.فرك ينبغي أن تنفذ فقط على الجانبين، دون التأثير على الغدة الدرقية.
ثم يتم تعجن الجانبين الأمامي من الرقبة.للقيام بذلك، أدر رأسك قليلا إلى الجانب وقرصة الحركات، واستيعاب العضلات بين الجانب والغدة الدرقية، والانتقال من أعلى إلى أسفل، لأول مرة في واحد ثم الجانب الآخر.في نهاية
جعل السكتات الدماغية من أعلى إلى أسفل، مما يؤثر على جميع عضلات التي شاركت.الرقبة مشدودة بكلتا يديه وتستمر.ثم إمالة ببطء إلى الجانبين وجعل بلطف المنحدرات، ومن ثم الحركات الدائرية.
يمكن اعتبار هذا التدليك كاملا.الخلاصة
الممكن أن تفعل التدليك مع اعتلال عنق الرحم؟كما تبين الممارسة، وهذا ليس ممكنا فقط، ولكن أيضا مفيدة جدا.شيء آخر هو أنه عندما يجب أن يأخذ هذا الإجراء بعين الاعتبار جميع موانع، وينبغي أن إنتاج فني مؤهل.
ولكن ماذا لو لم يكن هناك مثل هذه الإمكانية؟هل من الممكن أن تفعل التدليك مع اعتلال عنق الرحم نفسك؟الجواب إيجابي إذا تم ذلك بعناية فائقة والحركات الموصوفة في المقالة.ثم تأثير الإجراء لن تستغرق وقتا طويلا.