كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل.بعض الطرق لجعل الجسم الأنظف
ليس من الصعب أن نصدق في حقيقة أنه إذا كان جسمك هو الخبث، ثم عملها العادي لا يمكن أن يكون خارج السؤال.يؤدي الخبث إلى نزلات البرد المتكررة، والتعب السريع، والنعاس.أن يشعر أكثر نشاطا وقوية، ينبغي أن يعرف الشخص ما لتنظيف الأمعاء وكيفية القيام بذلك في المنزل.وبطبيعة الحال، فإن معرفة واحدة ليست كافية، إن لم يكن تطبيقها في الممارسة العملية.
كيف بسرعة لتنظيف الأمعاء؟تخيل أنه يمكن أن تتراكم الكثير من الحجارة الخبث.في نفس الوقت على جدران الأمعاء هناك مخاط، والنباتات وغيرها من التشكيلات، وصولا الى ودائع العفن.
كيفية تنظيف الأمعاء في المنزل؟ربما، هناك بعض القواعد؟والواقع أن هناك قواعد من هذا القبيل ومن الجدير بالتعرف عليها.دعونا نبدأ مع الطعام:
- يجب أن يكون الغذاء الرشيد، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والعسل.مثل هذه الأطعمة تحتوي بسهولة الكربوهيدرات استيعابها.
- فمن الضروري لرفض أو الحد من استهلاك الحلو، وأقل للأكل الأطعمة الدهنية، ومنتجات الدقيق.
- حاول تجنب الإفراط في تناول الطعام.
- يوميا من الضروري شرب ما يصل إلى اثنين ونصف لتر من الماء دون غاز.
- مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر، وتناول الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
كيفية تنظيف الأمعاء مع التغذية السليمة؟هناك بعض الوصفات.على سبيل المثال، وفقا لما يسمى "وصفة الأم"، يمكنك إعداد عصيدة أن ينظف الأمعاء في المنزل.وتستخدم هذه العصيدة عندما يبتلع شخص بالغ أو طفل عن طريق الخطأ كائن أجنبي.ولكن المنتج أعدت مع هذه الوصفة يساهم أيضا في إزالة من الأمعاء من جميع الزائدة، بما في ذلك الحجارة البرازية، الحطام الغذاء.وفي الوقت نفسه، وبالتالي، يمكنك تعزيز جدران أمعاءك، وشفاء الضرر في ذلك.
للطبخ، هناك حاجة إلى الأرز والشوفان في أجزاء متساوية.وينبغي أن يكون حساب بحيث الخليط هو الزجاج.بعد الغسيل، صب نصف لتر من الماء ويطهى حتى سميكة.أنت لا تحتاج إلى إضافة النفط، ولكن يمكنك صب قليلا.
كيفية تنظيف الأمعاء مع التفاح؟ليوم واحد تحتاج إلى تناول كيلوغرامين من التفاح.القيام بذلك عن طريق تقسيم عدد من التفاح إلى 5 أجزاء.سيكون هناك العديد من حفلات الاستقبال كما هي هناك.في هذا اليوم، عليك أن تتخلى عن القهوة، ولكن المياه المعدنية والشاي العشبية يمكن وينبغي أن يكون في حالة سكر.يتم تنفيذ هذه الطريقة لتنظيف الأمعاء في المنزل مرة واحدة في الشهر.
كيفية تنظيف الأمعاء مع ديكوكتيونس والنخالة.لإعداد مرق ملء مع كوب من الماء المغلي خليط من ملعقة واحدة( الجدول) من القفزات، ملعقتين من القطيفة وملعقة واحدة( الجدول) من الأم وزوجة الأب.ثم قبل الذهاب إلى السرير، واتخاذ ملعقتين( الجدول) من النخالة، وغسلها مع مرق أعدت سابقا.هذا الخليط يطهر بشكل مثالي الأمعاء.
كيفية تنظيف الأمعاء مع نخالة واحدة.هذا التنظيف يستمر شهر واحد، خلال 15 دقيقة قبل تناول الطعام، وتناول 2 ملاعق كبيرة( الجدول) من النخالة.حتى تفعل ذلك ثلاث مرات في اليوم، وغسله بالماء.في كل مرة تشرب كوبين من الماء.وهكذا، في يوم واحد سوف تأخذ ستة ملعقة من النخالة، ولكن لا أكثر.هذا الأسلوب يسمح لك ليس فقط لتنظيف الأمعاء، ولكن يساعد أيضا على تقليل الوزن.
وأنت تعرف أن الخضروات الطازجة نظيفة تماما الأمعاء؟كيفية تنظيف الأمعاء عن طريق تناول الخضار؟في يوم معين، وتناول الخضروات فقط، والتي ينبغي أن يكون حوالي كيلوغرامين.كمشروب، الماء بدون غاز مناسب.وفيما يتعلق بالخضروات، يمكن أن يكون الخيار والتفاح الأخضر والجزر والفلفل البلغاري والملفوف والملفوف الأبيض والفجل والكوسا.
من الخضروات المذكورة أعلاه، يمكنك إعداد السلطات، وملئها بالزيت النباتي والملح بكميات صغيرة.
وأخيرا، يمكنك تنظيف الأمعاء مع مياه الشرب.يتم استهلاك ماء الطاولة( زجاج واحد) بدون غاز في كل مرة قبل وجبات الطعام لمدة 15 دقيقة خلال الشهر.
هناك العديد من الطرق الأخرى للتنظيف، ولكن كما قيل في البداية، وليس فقط المعرفة، ولكن تطبيقها مهم.تكون صحية!