كيفية استعادة الصوت؟
يمكن أن يحدث فقدان الصوت ألسباب مختلفة - بعد فرط الحبال الصوتية، مع نزلات البرد، بعد الصدمات العصبية الشديدة، مع الإثارة العنيفة.ولكن الصوت والفرصة للتعبير عن أنفسهم مهمة جدا لأي شخص، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين ترتبط المهن مع الكلام أو الغناء - هؤلاء المعلمين والمطربين والممثلين والبائعين، وما إلى ذلك.لذلك، من وقت لآخر، والسؤال المطروح، وكيفية استعادة الصوت؟
إذا فقدت صوتك، خاصة إذا كان ناجما عن أمراض باردة أو غيرها من أمراض الحنجرة، فمن األفضل االتصال بطبيبك على الفور.ولكن هناك بعض الوصفات التي من شأنها أن تساعد على التعامل مع هذه المشكلة.
ما مدى سرعة استعادة صوتي؟
أحيانا هناك أوقات عندما يكون من الضروري إعادة القدرة على التحدث أو الغناء فورا.لهذا، هناك الكثير من الوصفات الشعبية التي سوف اقول لكم كيفية استعادة صوتك.
على سبيل المثال، الوصفة التالية فعالة جدا.يستغرق حوالي 50 ملليلتر من الكونياك وتسخين بخفة - السائل يجب أن تكون دافئة، ولكن في أي حال من الأحوال الساخنة.الآن إضافة هناك ثلاث قطرات من عصير الليمون وثلاثة ملاعق صغيرة من العسل.تحريك الدواء حتى يتم حل المكونات تماما.الآن، وشرب الخليط أعد ببطء في رشفات صغيرة.
الجميع يعرف أن بيض الدجاج مفيدة للحبال الصوتية، وهذا ليس بأي حال من الأحوال أسطورة.لذلك، إذا كنت بحاجة إلى إعادة الصوت بسرعة، ثم استخدام هذا المنتج.على سبيل المثال، خفقت بياض البيض، تسخينها بخفة مع حمام مائي وشطف الحلق.يمكنك أيضا تسخين 100 جرام من الحليب وتذوب صفار في ذلك، ثم شرب الخليط.
كيفية استعادة الصوت في حالة البرد؟
إذا كان الصوت مفقودا منك نتيجة البرد، فمن الأفضل أن ترى الطبيب.وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام بعض وصفات مفيدة.
على سبيل المثال، في الليل من المفيد الحصول على قدميك عالقة.للقيام بذلك، صب الماء الساخن في حوض درجة الحرارة التي يمكنك تحمل، وتمييع في ذلك الملاعق قليلة من الخردل الجاف.كما كنت تبرد، إضافة الماء الساخن.يجب أن تستغرق العملية 20 - 30 دقيقة على الأقل.بعد ذلك، فرك قدميك، وضعت على الجوارب الصوفية الدافئة وشاح حول عنقك وتذهب على الفور إلى السرير.
يمكنك شرب الدواء الطبي الخاص بك قبل النوم.خذ بياضين البيض، إضافة ملعقتين من السكر وخفق جيدا.الآن إضافة 50 غراما من الكونياك ومزج الخليط بدقة.أخذ زجاج آخر وملء بالماء الدافئ.الآن تبدأ في شرب ببطء - رشفة من الدواء، ثم رشفة من الماء.
كيفية استعادة الصوت: توصيات مفيدة ل
هناك أيضا عدد من الشروط التي سيكون لديك لمتابعة إذا كنت تريد حقا لاستعادة بسرعة القدرة على التحدث بشكل طبيعي.أولا، في وقت العلاج، والحد من التواصل - في محاولة للحديث أقل قدر ممكن.بطبيعة الحال، لا يمكنك الصراخ، ولكن أيضا الهمس، كما هو الحال في الهمس الأربطة وتوتر حتى أكثر من عندما يتم رفع الصوت.
ثانيا، تحتاج فقط تنفس الهواء النقي.وهذا يعني أنه لا يمكنك الجلوس في غرف مملوءة بالدخان أو متربة.إذا كان الهواء لديك في العمل أو في المنزل جافة جدا، ثم تأكد من استخدام المرطب.إذا فقدت صوتك، لا يمكنك التدخين.
ثالثا، يجب مراقبة النظام الغذائي الخاص بك.إذا فقدت صوتك، يجب أن تتخلى عن الأطباق الباردة والساخنة - يجب أن يكون الطعام دافئا.الملح والتوابل والتوابل - كل هذا يهيج الغشاء المخاطي للحنجرة، وذلك لفترة من الوقت، والتخلي عن هذه المنتجات.تحتاج إلى شرب الشاي الدافئ أو ديكوكتيونس من النباتات الطبية( على سبيل المثال، الشاي من الزهور الزيزفون مفيد جدا)، ولكن في أي حال من الأحوال لا تستخدم المبردة، وأكثر من ذلك، والمشروبات الغازية.
أنت تعرف بعض الوصفات المفيدة، وكيفية استعادة الصوت.ومع ذلك، قبل استخدامها، فمن الأفضل استشارة أخصائي.