الجمباز التنفسية.سوف ستريلنيكوفا مساعدة الجميع
التنفس الجمباز كان سترلينكوفا في البرية لسنوات عديدة.يتم استخدامه في التدريب من قبل الرياضيين المحترفين، كما أنه يساعد مع الأمراض الخطيرة.
شحن بسيط للضوء
تمارين التنفس الخاصة يمكن استعادة ليس فقط الصوت، ولكن أيضا التنفس.النوع الوحيد من التمارين التي تسمح لك لتحقيق نتائج ممتازة لأي شخص.جوهر هذه التقنية - استخدام الأنف قصيرة وحادة في وقت تنفيذ الحركات النشطة.في هذه الحالة، وتشارك جميع أجزاء الجسم.في المقابل، وهذا يسبب رد فعل مناسب من الجسم ويساعد على زيادة كمية الأوكسجين في الدم.
بفضل هذه التمارين، يزيد التنفس الخلالي، الذي يعزز امتصاص الأوكسجين بشكل أفضل بكثير.وبالإضافة إلى ذلك، يتم تهيج مستقبلات تقع على الغشاء المخاطي للأنف، وبالتالي ضمان ظهور اتصال منعكس مع جميع الأجهزة.ويتم تشجيع كل هذا من خلال تمارين التنفس العادية.ساعدت ستريلنيكوفا، بعد أن ولدت نسلها، الكثير من الممثلين والمغنين مع أمراض الجهاز الصوتي.هذه التدريبات مفيدة للأطفال.
الجمباز في الجماهير
ليس فقط الممثلين والمغنين مفيدة لتمارين التنفس سترلنيكوفا.التمارين التي تتكون منها، وتساعد على التعامل مع نزلات البرد المتكررة.بالإضافة إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي، وهناك أيضا تعزيز الكائن الحي للطفل، وتحسين الصحة.وقد اعترف علماء الأنف والأذن والحنجرة منذ فترة طويلة الآثار الإيجابية للالجمباز التنفسية.كان ستريلنيكوفا، وليس طبيبا، قادرا على تطوير مجموعة من التمارين التي تساعد الناس الذين خضعوا لعملية جراحية لاستعادة التنفس المكسور في الأنف.ولذلك، فمن المجدي أن لا تكون كسول والبحث عن كتاب مفصل، لأنها سوف تساعد بسهولة وبسرعة تحسين صحة تمارين سترلينيكوفا التنفس.
مؤشرات للاستخدام
كوقاية للأشخاص من جميع الأعمار.في الصباح يمكن استخدامه كبديل للجمباز، وفي المساء يمكن أن تساعد في إزالة التعب.تعزيز حيوية، وإزالة التوتر، وتحسين المزاج والذاكرة - كل هذا قادر على تمارين التنفس.
استطاع ستريلنيكوفا، من بين أمور أخرى، تطوير طريقة تساعد على أن يكون الطب التقليدي عاجزا( عن الربو القصبي وارتفاع ضغط الدم والتأتأة والعصاب).تخفيف من الانحدار، والجمباز تساعد على جعل البلاستيك الجسم والتخلص من الجنف.مع قصر النظر التدريجي يمكن أن تتوقف تدهور الرؤية وحتى تحسينه على زوج من الديوبتر.يستقر الجهاز البولي التناسلي، ويساعد على التخلص من سلس البول الليلي لوحظ في مرحلة الطفولة، تطبيع دورة الطمث، ويستخدم في المرحلة الأولى من تطور دوالي الخصية في مرحلة المراهقة.
كل هذا، مع التطبيق الصحيح، قادر على تمارين التنفس.وساعدت سترلينيكوفا، بالإضافة إلى ذلك، معقداتها الفريدة من التدريبات للشباب للتخلص من التهاب البروستات وزيادة مستوى القوة.وسيتم مساعدة النساء في وجود انسداد الأنبوبي وخراجات المبيض، نغمات الجسم خلال فترة الحمل.عند تطبيق الجمباز في الإدارات الجراحية، كان ينظر إلى تأثيره عندما شفيت أجزاء من الفتق الإربي وغيرها من طبقات تشكلت بعد الجراحة.كما تم استخدام الجمباز لعلاج السل.في الوقت نفسه كان هناك زيادة في ديناميكا الدم، والتي ساهمت في تحسين الشفاء في تجاويف الاضمحلال.