ربما، جميع الفتيات الذين يصلون سن الإنجاب، ونعرف أن في الجسم كل شهر هناك بعض التغييرات الهرمونية.ولكن الآن، للأسف، قليل من الناس يعرفون عن فترة الإباضة وما يحدث للكائن الحي الإناث في هذه اللحظة.على الرغم من أن كل امرأة يجب أن تكون على علم بشكل عام على العموم من عمل الجهاز التناسلي لها.
يشير مصطلح الإباضة إلى اللحظة التي يتم فيها تمزق الجريب وتظهر بيضة ناضجة منه.لذلك، فإن فترة الإباضة هي واحدة من مراحل دورة الطمث للمرأة، والذي يحدث 10-16 يوما قبل الحيض المقبل.في فتاة صحية، يجب أن يكون كل شهر تقريبا( في القاعدة، 1-2 دورات أنوفولاتوري سنويا يسمح)، وأنه في هذه المرحلة أن احتمال الحمل للطفل مرتفع.لهذا السبب، من المهم لكل امرأة لمتابعة دورة لها.مع مساعدة من هذه المعرفة، يمكنك التخطيط الحمل، وذلك باستخدام أساليب إضافية للحماية أو، على العكس من ذلك، بذل أقصى الجهود لبداية الحمل في أيام خطيرة.
هناك عدة طرق لتحديد فترة الإباضة.الأكثر موثوقية هو عقد سبل كل يومين بدءا من اليوم السابع من الدورة.فقط مع مساعدة من هذا التشخيص يمكنك تتبع نمو بصيلات في المبايض، وسمك بطانة الرحم، لتحمل التاريخ الدقيق لتمزق بصيلات، استنادا إلى بيانات عن حجم، وتأكيد حقيقة أن البويضة قد تركت.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن الكشف عن فترة الإباضة باستخدام اختبارات خاصة.إذا كان مقدار هرمون لوتينيزينغ في البول قد وصلت إلى أقصى مستوى، ثم شرائط على الاختبار سوف تكون متساوية في السطوع.وهذا يعني أن البيض يجب أن يترك في غضون ال 24 ساعة القادمة.ولكن هذه الاختبارات مكلفة للغاية، وخاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار حقيقة أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى استخدام 1-2 الاختبارات يوميا لعدة أيام لتحديد الإباضة.ولذلك، فإن هذا الأسلوب من التشخيص لم تكتسب شعبية كبيرة.
كثير من الناس يستخدمون طريقة قديمة وثبت، مثل قياس درجة الحرارة القاعدية، لتحديد متى تأتي فترة الإباضة.ويستند مبدأ أنه على أساس أن كل صباح، دون الخروج من السرير، لديك لقياس درجة حرارة الجسم( يتم الحصول على النتائج الأكثر موثوقية إذا أجريت القياسات في المستقيم).ولكن هذا الأسلوب يتطلب تنظيما معينا معين: للحصول على صورة بصرية وإمكانية تحمل تاريخ ممكن للإباضة، فمن الضروري إجراء القياسات اليومية لمدة 3 أشهر على الأقل.
عند التخطيط للحمل، غالبا ما يكون لديك لقياس درجة الحرارة حتى بداية هذا الحدث الذي طال انتظاره.يتم تسجيل أفضل نتيجة قياس في جدول خاص ودرجة الحرارة على الرسم البياني، حيث يقع المحور الرأسي القيم درجة الحرارة، وعلى الأفقي - أيام من الشهر.
إذا كان من الأفضل في النصف الأول من الدورة أن تبقى درجة الحرارة عند مستوى 36 - 36.40، ثم بعد تمزق الجريب يرتفع بشكل حاد إلى 370 درجة فأكثر، ويظهر الرسم البياني قفزة واضحة.في ذلك اليوم، حيث لوحظ أدنى درجة حرارة قبل الارتفاع - وهذا هو يوم الإباضة.
وهناك أيضا عدد من الطرق الأخرى، أقل موثوقية، لتحديد وقت الافراج عن البيض.لذلك، يمكن تحديد فترة الإباضة إذا كنت تتبع التغييرات في الإفرازات المهبلية، والاستماع إلى جميع الأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن وحتى تولي اهتماما لرغبتك الجنسية، والتي في أيام خطيرة يجب أن تزيد.