كونها قريبة من الشخير، وتتعرض ليس فقط جسديا، ولكن أيضا عاطفيا.سؤال "لماذا الشخير الناس" في كثير من الأحيان لا تزال دون إجابة.ولكن ليس فقط الذي لا يمكن أن تغفو يعاني من الشخير، ولكن أيضا الشخير نفسه.أثناء الشخير الرئتين لا تحصل على ما يكفي من الهواء، وهو ما يعني أن الدم يجلب أقل بكثير من الأوكسجين إلى الدماغ من التنفس الطبيعي.في أعقاب الصباح يصل الزوج الشخير وكذلك زوجته، وقال انه ينام بشكل سيء، مع صداع، والذي يمكن أن يؤدي إلى متلازمة التعب المزمن.النقص المستمر في النوم يؤدي إلى عصاب.
كلا الزوجين، استنفدت قلة النوم، أصبح العصبي، وغالبا ما يتشاجر على تفاهات، حتى يأتي إلى الطلاق.في العمل يأتي الشخص دون أن يستريح ليلا، والعمل لا يجادل، كل شيء يقع من اليدين.بالتأكيد - الشخير لا يؤدي إلى أي شيء جيد.وأحيانا حتى الشخير مع نتيجة قاتلة: شخص ببساطة يخنق في حلم.يعتبر الأمريكيون الشخير أعراض من الأمراض الخطيرة.وقد حددت دراساتهم أنه يؤثر حتى قوة.الشخير الرجال غالبا ما تعامل مع مشكلة الانتصاب.
فلماذا الناس الشخير؟إذا كان الشخص الشخير في حلم، ثم هناك شيء خاطئ مع صحته.الشخير يمكن أن يسبب البلعوم الأنفي غير طبيعي، وربما مجرى الهواء الضيق.إذا كان الشخص لديه رواسب الدهون على الرقبة، أثناء النوم أنها تتداخل مع التنفس، والهواء يمر مع الصوت.أنا في حالة سكر جميع عضلات نشعر بالارتياح، بما في ذلك في الحلق، كما لو كان الشخص أكثر ووضع على ظهره، وبمرور الهواء يصبح أصغر.والنتيجة: تقريبا كل الناس في حالة سكر الشخير.
ومن المثير للاهتمام أن عدد الشخير الرجال هو ضعف من النساء.كلما كان الشخص أكبر في البشرة، كلما زاد احتمال شخيره.كما يزيد عدد "الشخير" مع التقدم في السن.ولكن اتضح أن الأطفال الصغار الشخير أيضا.ما يمنعهم من النوم، لماذا هم الشخير؟فمن الممكن أن طفلك لديه الاورام الحميدة أو اللحمية، الاتصال بأمراض الأذن والحنجرة والقضاء على السبب.الغناء الناس الشخير أقل بكثير في كثير من الأحيان، لذلك دعونا ممارسة صخبا، وإذا لم يكن هناك الأذن الموسيقية، ثم الغناء وحده.
هل هناك أي طرق للتخلص من الشخير؟ربما.ذلك يعتمد على سبب شخير الناس.
- أولا، إذا كان لديك جنيه إضافي، حاول التخلص منها.قطع النظام الغذائي الخاص بك، ونقل أكثر من ذلك.
- ثانيا، فمن الأفضل للتخلي عن المشروبات القوية.
- ثالثا، مشاهدة موقف الجسم.الأفضل أن تأخذ وسادة صغيرة وضعت تحت الرقبة، بحيث رأسه وضع مسطح، وليس في زاوية للجسم، أو محاولة التعود على النوم على جنبه الأيمن.
- رابعا، يمكنك إجراء عملية إذا كان هناك إشارة طبية لهذا.
- خامسا، ينبغي أن يتم النوم في موعد لا يتجاوز عشرة في المساء، حتى أن الجسم لم يكن متعبا جدا.
هناك أيضا "نصيحة الجدة".الشخير الناس لم تظهر اليوم أو أمس.في الأيام الخوالي كانوا يعتقدون لماذا شخير الناس.وقد قرر الأطباء الشعبيون أن المخاط الذي يتراكم في البلعوم الأنفي يحول دون التنفس.لذلك، كانت التوصيات الرئيسية: غسل الأنف وشرب الملفوف الطازج قبل النوم، محو بالعسل.