طفلك دائما يجعلك سعيدا.هو الذي هو المعنى الرئيسي للحياة.ولكن الأم الشابة غالبا ما يحدث أنها متعبة جدا من رعاية الطفل.مستنفدة بشكل خاص هو دوار الحركة اليومي للنهار، المساء والنوم ليلا.عندما يكون الطفل لا يزال صغيرا جدا، ووضعه على النوم ليست صعبة.ولكن عندما يكبر ويصعد الوزن، فمن الصعب بالفعل على امرأة جسديا لروك له.وتبدأ في التفكير في كيفية تعليم الطفل أن تغفو بنفسها.في هذا المسعى، يمكن لطريقة الدكتور استيفيل مساعدتها.في هذه المقالة سنحاول الحديث عن ذلك.
وجاء الطبيب الاسباني إستيفيل إلى استنتاج مفاده أن الطفل دون سن 5 سنوات من العمر يجب أن يكون النوم ليلة تطبيع، وقال انه يجب أن تتعلم أن تغفو دون مساعدة من والديه.ثم في المستقبل انه لن يكون الأرق وغيرها من المشاكل.إذا كان الطفل يصل إلى 5 سنوات لا يمكن أن يصلح في السرير دون مساعدة أمي، ثم في حياة البالغين الشخص سوف تعاني من مشاكل مع النوم.وكما تقول طريقة إستيفيل، يمكن لطفل من ستة أشهر أن ينام في غرفته، في الظلام ولا يستيقظ طوال الليل.تحتاج فقط لتعليمه ذلك.ولا تحاول البحث عن عذر: المغص المعوي والأسنان والمرض، وتعلم فقط لتعليم الطفل إلى نوم صحي.
لذلك، أول شيء يجب عليك القيام به هو التخلي عن دوار الحركة.الآن سوف لا تساعد الطفل تغفو.يجب أن تكون هادئا، واثقا في قدراتك.بالقرب منك يجب أن تكون لعبة للطفل، دمية و سرير الذي ينام الطفل.تفعل الشيء نفسه كل يوم، واحد الخاص بك قليلا سوف تعتاد تدريجيا إلى طقوس المساء من الذهاب إلى السرير.طريقة استيفيل يعني وضع الأطفال في فصل الشتاء في 20: 00-20: 30 وفي الصيف في 20: 30-21: 00.في هذا الوقت أنه من الأسهل أن تغفو.
طريقة إستيفيل التي تساعد الطفل على النوم:
- وضع الطفل في السرير.التصرف كالمعتاد، وبطبيعة الحال.تغطية مع بطانية.استشعار الخطأ، طفلك، على الأرجح، على الفور الحصول على ما يصل أو البدء في البكاء، ورؤية أن والدتي تريد مغادرة الغرفة.لا تحاول على الفور وضعه مرة أخرى.الجلوس بجوار السرير، أخبر الطفل بصوت لطيف أن "أمي تريد أن يعلمك النوم، نظرة، لديك الدب بجانبك، أنت لست وحدك".
- بعد ذلك، وضع الطفل مرة أخرى، أتمنى له ليلة جيدة وترك الغرفة.كن مستعدا للطفل للقيام بكل ما هو ممكن للحصول على العودة.وقال انه سيجعل هستيريكس، والبكاء بصوت عال، والوقوف في سرير، عصبية.ونحن ننصح أن يكون الصبر والشجاعة، لأن النضال قد بدأت للتو.في أي حال من الأحوال لا تستسلم ولا تأخذ الطفل في ذراعيك إلى الصخور.وقال انه سوف يفهم أنه يمكن تحقيق أهدافه، وسوف طريقة إستيفيل لن تعمل.
- بعد مغادرة الغرفة، عد كل 3-5 دقائق.ولكن ليس لغرض الراحة أو المساعدة على النوم، ولكن لإظهار أن والدتي هي قريبة ولم يذهب إلى أي مكان.عندما عدت، أقول أنك تحتاج إلى النوم وأتمنى ليلة جيدة.تدريجيا، يمكن زيادة الوقت إلى 5-10 دقائق أو أكثر.
- كن قويا، البقاء على قيد الحياة في الأيام الأولى الأكثر اضطرابا.ومن الجدير أن يعاني مرة واحدة، ولكن بعد ذلك طفلك سوف تكون قادرة على تعلم أن تغفو من تلقاء نفسه!وعادة ما يبكي الأطفال لمدة ساعة أو ساعتين، وبعدها يغفو.
العديد من لا تعترف طريقة إستيفيل، استعراض حول ذلك ترك سيئة، ونعتقد أن هذا يمكن أن يفسد نفسية الطفل.ولكن الأمهات الأخرى تلاحظ أنه يساعد كثيرا للتخلص من دوار الحركة.وفي الوقت نفسه، يظل الطفل بصحة نفسية.ولاعتماد طريقة إستيفيل أم لا، تقرر كل أم لنفسها.