الرؤية أسوأ، ماذا علي أن أفعل؟أسباب عدم وضوح الرؤية

حصة

الأسد من المعلومات حول العالم الذي يحصل مع مساعدة من الإدراك البصري، وبالتالي فإن السؤال الأول، عندما فجأة تدهور الرؤية، "ماذا علي أن أفعل؟"

هناك نوعان من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى فقدان البصر: أي مرض أو حالة من حياتنا التي تحط ليس فقط على صحة العيون، ولكن أيضا استفزاز تطوير مجموعة متنوعة من الامراض.

لماذا يتدهور البصر؟

وكقاعدة عامة، نحن المسؤول عن انتهاك الإدراك البصري بدون تنفيذ معايير السلامة الأساسية فيما يتعلق دينا معلومات أساسية حول الامدادات العالمية.يمكن أن يسمى العين أداة عالية الدقة، والتي ينبغي أن تعامل بعناية وبعناية.

في الأساس، ترتبط المشاكل إلى الاستخدام المستمر للكمبيوتر، الكمبيوتر اللوحي وغيرها من الأدوات التي نستخدمها في العمل، في المنزل، في النقل وبشكل عام حيثما كان ذلك ممكنا.سنقوم معرفة لماذا الرؤية من الكمبيوتر يزداد سوءا، ما يجب القيام به في مثل هذه الحالات، وكيفية مساعدة عينيك.

الجهد الزائد

السبب الرئيسي للمشاكل مع العينين هو الجهد المستمر، مما يؤدي إلى إرهاق الجسم.العمل المستمر على الكمبيوتر دون الراحة الإلزامية في مثل هذه الحالات، والإضاءة غير لائق من مكان العمل، حتى مجرد القراءة في النقل - كل هذا يؤدي إلى زيادة التعب العين.ونتيجة لذلك، تتدهور الرؤية.

ماذا علي أن أفعل في هذه الحالة؟كاردينالي تغيير عاداتك وإعطاء عينيك قسطا من الراحة.كما الراحة، تم تطوير الجمباز خاصة للعيون لفترة طويلة، مما يتيح لهم الاسترخاء.

تغيير إضاءة مكان العمل، في حين تذكر أن ضوء ضعيف ليس ضارا فحسب، بل مشرق جدا.لا تقرأ في الإضاءة الخافتة وتحد نفسك في استخدام الكمبيوتر على الأقل في المنزل.

تجفيف الغشاء المخاطي للعين

سبب آخر شائع للغاية لمشاكل العين هو جفاف العينين.وعادة ما تنشأ من حقيقة أننا نادرا ما طرفة، مع التركيز على نقطة واحدة من الشاشة.

المشكلة المعروفة للاعبين الكمبيوتر، وكقاعدة عامة، يؤدي إلى حقيقة أن الرؤية تتدهور.ما يجب القيام به، يقترح الإعلان على شاشة التلفزيون.أولا، من الضروري توفير ترطيب إضافي للعيون، وهناك الكثير من الوسائل لهذا اليوم.ثانيا، كل نصف ساعة دعونا نستريح عينيك، يصرفها كائن آخر.ابحث عن النافذة أو وضع زهرة بجانب الكمبيوتر ودراسة بشكل دوري في ذلك.ضعف عضلات عدسة

هذه مشكلة أخرى أن ينشأ من الجلوس الطويل أمام شاشة، والتي أيضا يمكن أن يؤدي إلى تطوير قصر النظر.يرجع ذلك إلى حقيقة أن العين تتصور المعلومات على واحد ونفس المسافة إلى الهدف، والعضلات عدسة لا تواجه عبء عمل متنوعة وأصبح بطيئا، وهذا يؤدي إلى ضعف بهم.

النتيجة المتوقعة جدا: تتدهور الرؤية.ما يجب القيام به غير واضح، لأن اليوم يعمل العديد من مع استخدام الكمبيوتر، وأنه لن يكون من الممكن أن تحيد عن ذلك بشكل خاص.ولكن الجمباز للعيون يمكن ترتيبها في وقت الغداء، وفي المنزل فمن المستحسن لجعل الحمامات لتخفيف التعب وتهيج.

ومع ذلك، للتفكير في أن كل شيء هو المسؤول عن جهاز كمبيوتر مع قرص والتلفزيون، فإنه لا يزال لا يستحق كل هذا العناء.مما لا شك فيه أن هذه الإنجازات الحضارية تثير العديد من المشاكل مع العينين وغالبا ما تؤدي إلى مشاكل خطيرة، لتصبح حافزا لمختلف الأمراض.ولكن لا تقل أهمية عن العوامل الأخرى للبيئة، مثل الوضع الإيكولوجي، والعبء العام على الجسم والأمراض التي تم نقلها.

التسمم من الصحة

من الجسم يعتمد، والدولة من العيون، ولكن في كثير من الأحيان نحن أنفسنا إثارة تدهور الرؤية: مخاطر

• البيئة والتدخين وإدمان الكحول ليست أسوأ من أجهزة الكمبيوتر تقوض صحة العين.
• شغفنا للوجبات السريعة، ورقائق وغيرها من المنتجات من صناعة المواد الغذائية، غير مفهومة مما صنع، بالكاد يستفيد الجسم.
• الاستخدام المفرط للمضافات النشطة بيولوجيا والأدوية مرة أخرى لن تجلب أي شيء جيد.
• المواقف العصيبة المستمر، والإجهاد العقلي والجسدي أيضا لا تسهم في الأداء الطبيعي للجسم ككل، وبالتالي، والعين على وجه الخصوص.
• الأمراض الفيروسية والمعدية يمكن أن تقلل أيضا حدة البصر.

الشيخوخة من أنسجة العين

لسوء الحظ، مع مرور الوقت نحن لا تحصل على أصغر سنا، لذلك جميع أنسجة الجسم تخضع للشيخوخة، بما في ذلك شبكية العينين.الصباغ الواردة فيه يبدأ في التدهور، ونتيجة لذلك، تدهور الرؤية.ما يجب القيام به بعد 40 عاما، عندما يشعر نهج الشيخوخة بالفعل؟عملية التوقف، بطبيعة الحال، من المستحيل، ولكن من الممكن جدا لمساعدة العينين.حتى لو لم يكن لديك أي مشاكل مع البصر، وكنت لا تزال لديها الكمال تقريبا، فإنه لا يزال من المنطقي لمساعدته على الاستمرار في البقاء في هذه الدولة.أدخل لقاعدة تطبيق الفيتامينات "الحية"، مفيدة لصحة عينيك.

وعلاوة على ذلك، أثبتت أهمية هذه المواد منذ فترة طويلة، وجميع المنتجات التي تحتوي على الحد الأقصى لعدد من المكونات المفيدة معروفة جيدا.هذا هو توت، والتي يمكن أن تستهلك على حد سواء طازجة وفي قضبان أو المجففة.الكرز والجزر والثوم والبقدونس وغيرها من الخضروات متوفرة الآن في شكل جديد في أي وقت من السنة، وفي الواقع أنها تحتوي على أكبر عدد من المواد المفيدة التي تجعل ليس فقط صحية، ولكن أيضا منع الشيخوخة من أنسجة العين.

الأمراض التي تؤدي إلى تدهور الرؤية

ليس فقط التكنولوجيات الحديثة والقرب من الشيخوخة هي المسؤولة عن الحد من الرؤية، على الرغم من أن اليوم قد يكون هذا هو السبب الرئيسي للمشاكل.وهناك عدد كاف من الأمراض، بسبب تدهور الرؤية.ماذا تفعل عندما تتوقف العينين فجأة لرؤية جيدا، وبدلا من صورة واضحة - كفن؟وهذه بالفعل مناسبة لقلق بالغ، لأن هذا التغير الحاد في الإدراك البصري يشير إلى مرض خطير لا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في الرؤية فحسب، وإنما أيضا إلى فقدانها الكامل.إذا تدهورت الرؤية بشكل حاد، فماذا أفعل؟من الضروري استدعاء الطبيب فورا، دون تأخير الزيارة في وقت لاحق.في بعض الحالات، على سبيل المثال، انفصال الشبكية أو الحرق، التسويف يمكن أن يؤدي إلى العمى.

تلخيص

إذا بدأت الرؤية في التدهور، فإن ما يجب القيام به بعد ذلك أمر مفهوم.فمن الضروري أن تستبعد من حياته تلك العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة العين:

• بادئ ذي بدء، مراجعة نظامهم الغذائي والامتناع أو التخلي تماما عن العادات السيئة.
• محاولة للحد من هواية وراء الكمبيوتر والتلفزيون وغيرها من الأدوات.تناول الدواء والمكملات الغذائية فقط بناء على نصيحة الطبيب وعدم الانخراط في العلاج الذاتي.
• هل الرياضة لتعزيز العام للجسم، لا ننسى الجمباز للعيون.
• بالإضافة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي، تحتاج إلى الاتصال بطبيب العيون لاستبعاد مرض أكثر خطورة.

إذا كنت تتبع هذه القواعد البسيطة التي سوف تكون مفيدة للكائن الحي كله، عينيك سوف نقدر هذه الرعاية.وسوف تكون واضحة وواضحة لفترة طويلة، سواء قريبة وبعيدة.