الفيتامينات غير مكلفة وفعالة.تصنيف مجمعات الفيتامينات

ليس سرا أن الجسم البشري يحتاج الفيتامينات.وبدون العدد الكافي، من المستحيل أداء جميع الأجهزة والنظم بصورة طبيعية.ما هي الفيتامينات غير مكلفة وفعالة؟هذا هو بالضبط ما سيتم مناقشته في هذه المادة.

امتدادات الحياة التي تتطلب دعم الفيتامين

كل شخص في الحياة لديه فترات عديدة عندما يحتاج إلى زيادة فيتامين الدعم.وتشمل هذه: عمر الأطفال

• ، عندما يكون الجسم في عملية زيادة النمو؛
• المدرسة وصغر السن، عندما يتعرض شخص يزيد الإجهاد العقلي والعاطفي.
• سن العمل؛
• الشيخوخة.

يتم استخدام مختلف مجمعات الفيتامينات لكل فترة حياة.

ما هي الفيتامينات؟

قائمة من الفيتامينات اللازمة لسير العمل الطبيعي للجسم:

• فيتامين أ - الريتينول.لديها وظائف هامة: تحفيز تجديد الخلايا، والعمل المضادة للأكسدة، وتنظيم وظيفة الغدد الجنسية، والمشاركة في وظيفة البصرية.
• الثيامين هو فيتامين يدعم عمل الجهاز العصبي.فمن الضروري للعمل الكامل من الخلايا العصبية.يشارك في تشكيل وسيط أستيل.يحسن إفراز عصير المعدة.يشارك في جميع أنواع الأيض.
• ريبوفلافين هو فيتامين B2.يشارك في تركيب الهرمونات، أتب.يعزز تحسين وظيفة الرؤية.يحسن الجلد والأظافر.
instagram stories viewer
• فيتامين B5 هو حمض البانتوثنيك.يشارك في وظيفة النشاط المعوي والجهاز العصبي.مسؤولة عن الحصانة.هو جزء من بعض إنزيمات هضمية.
• فيتامين B6 هو البيريدوكسين.مسؤولة عن تشغيل الجهاز العصبي المحيطي.يشارك في تركيب الأحماض النووية.
• حمض الفوليك.لا غنى عنه لتكوين الدم الكافي.فمن الضروري لجسم امرأة حامل لتنضج تماما الجهاز العصبي للجنين.
• سيانوكوبالامين.يوفر تكون الدم كافية.تستخدم من قبل الجسم لتجميع جزيئات الحمض النووي.
• حمض الاسكوربيك.فيتامين متعدد الوظائف.له تأثير إزالة السموم.يشارك في تركيب الكولاجين.له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.
• فيتامين D. ضروري للوقاية من الكساح.يقوي بنية الأنسجة العظمية.يتم استخدامه لعلاج بعض الأمراض الجلدية.
• فيتامين E - توكوفيرول.مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم.يشارك في تنظيم الغدد الجنسية.يحسن تجديد الأنسجة.
• فيتامين K. فيتامين مرقئ.يقوي الأنسجة العظمية.فمن الضروري لحسن سير العمل في النظام الكلوي.

أعلاه كانت قائمة من الفيتامينات الأكثر شهرة، ولكن هناك الكثير من المواد الأخرى التي تحتاج أيضا من قبل الجسم.

الفيتامينات المعقدة

نادرا ما تستخدم الفيتامينات بشكل منفصل.ولتحسين فعاليتها، تنشأ مجمعات متوازنة مختلفة.اعتمادا على الغرض الوظيفي، لديهم تكوين مختلف.

الآن في كل صيدلية يمكنك أن ترى عدد كبير من المجمعات فيتامين مختلفة بتكاليف مختلفة.

اسم الفيتامينات وفيتامين المجمعات:

• فيتروم.
• «كومبليفيت».
• «الأبجدية».
• دوفيت.
• "جيريماكس".
• "سولغار".
• "تريوفيت".
• بيكوفيت.
• بيوماكس.
• «تعدد علامات التبويب».
• ريفيت.
• "جنديفيت".
• غير محجوب.

ما هي الفيتامينات المفضلة؟

بطبيعة الحال، أريد أن اختيار الفيتامينات التي هي غير مكلفة وفعالة.لفهم كل هذا التنوع، تحتاج إلى معرفة ما هي المبادئ التي تنقسم المجمعات فيتامين.ويمكن تقسيم قائمة الفيتامينات التي أعطيت لاهتمامكم أعلاه حسب الفترات العمرية، حسب الغرض الوظيفي، من خلال التأثير العلاجي.

تصنيف فيتامين المجمعات

ما هي الفيتامينات غير مكلفة والأكثر فعالية؟دعونا نرى كيف تصنف المجمعات فيتامين:

• الفيتامينات لأصغر، قد تصل إلى سنة.هذا التراكيب بت، يتم إصدارها في شكل قطرات أو شراب.ما الفيتامينات للأطفال في هذا العصر يوصي الأطباء؟هناك الشفاء - "Vigantol"، "Akvadetrim".أنها تحتوي على فيتامين D3، وتستخدم لمنع وعلاج الكساح.الفيتامينات المعقدة هناك - "متعدد علامات التبويب بيبي"، "الأبجدية: طفلنا."
• الفيتامينات للأطفال ما قبل المدرسة.خلال هذا الوقت الجسم في أشد الحاجة إلى فيتامين الدعم عن عمليات تنشيط النمو والتطور العقلي.لهذه الفئة العمرية تشمل الفيتامينات مثل "كيد متعدد علامات التبويب"، و "الملكة 1+"، "الأبجدية: الروضة"، "VITRUM بيبي"، "Complivit للأطفال"، "Vitamishki".
• الفيتامينات للطلاب الأصغر سنا والأكبر سنا.دعم الجسم من الطفل خلال فترات الإجهاد العقلي الشديد.وتشمل هذه "متعدد علامات التبويب جديد"، "ملكة 7+"، "الأبجدية التلميذ" و "الأبجدية مراهقة"، "VITRUM جديد"، "Complivit العودة"، "أطفال جامعة".
• الفيتامينات للشباب وفي منتصف العمر.بعد فترة سن تتميز حمولة العقلية، والنشاط البدني، والإجهاد العاطفي المتكرر.هناك "VITRUM"، "Complivit مكافحة الإجهاد"، "مكثفة متعدد علامات التبويب"، "الأبجدية كلاسيك"، "Duovit"، "Triovite"، "Biomax" لدعم الجسم في هذه الحالة.
• الفيتامينات للمسنين.تساعد على تحسين الذاكرة، ويحتوي على مجموعة الأمثل من المواد التي يحتاجها الجسم أثناء الشيخوخة."قرون VITRUM"، "Multimaks"، "Complivit 50+"، "متعدد علامات التبويب كلاسيكي".

هناك الفيتامينات هي غير مكلفة وفعالة فقط إلى التأثير العلاجي.يتم تطبيقها بناء على نصيحة الطبيب.وعادة ما هي الفيتامينات B - "Kompligam"، "Milgamma"، "الفاصوليا"، "Combilipen".فهي متوفرة في شكل حقن، و"Combilipen" هناك أيضا شكل أقراص.

تذكر، قبل البدء في استخدام أي دواء، استشر طبيبك!

المتخصصة رجل الفيتامينات

في كثير من الدول مرت في حياته، حيث يستخدم الجسم الفيتامينات بشكل مكثف.ولهذه الظروف أيضا، يتم إنتاج مجمعات فيتامين خاصة.

• الفيتامينات للنساء الحوامل.اسم الفيتامينات "VITRUM قبل الولادة"، "Complivit أمي"، "متعدد علامات ما قبل الولادة"، "أحد عشر pronatal"، "Femibion"، "الأم الصحة الأبجدية".هذه المجمعات فيتامين تختلف مكونات الجرعات العالية من المواد التي يمكن ان تضاف اللازمة للتنمية الكاملة للحمض الفوليك الجنين.
• الفيتامينات لتحقيق الانتعاش بعد المرض - "متعدد علامات التبويب المناعي بلاس"، "الأبجدية خلال نزلات البرد"، "Biomax".
• الفيتامينات التي تساعد على فقدان الشعر، وتدهور حالة الجلد والأظافر - "Pantovigar"، "ميرتس"، "Revalid".

ذكر والفيتامينات

الإناث الفيتامينات غير مكلفة وفعالة ويمكن أن تكون منفصلة للرجال والنساء.وهي تختلف في التكوين، تهدف إلى الحفاظ على الصحة والنشاط البدني."Farmamed" وتنتج الشركة مجموعة مختلفة من الفيتامينات للرجال والنساء - "سيدة الفورمولا" و "الفورمولا الرجال"."Duovit للرجال" و "Duovit للنساء."

وهناك فيتامينات بسيطة معقدة، لا تحتوي على معادن - أنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية 3-6.هذا "Undevit"، "Gendevit"، "ريفيت".هذه الفيتامينات هي رخيصة ولكن لها تأثير السليم.الفيتامينات

التصويت

لفهم ما المخدرات لا تزال تفضل تستحق الاستكشاف كبار المجمعات الفيتامينات والمعادن.

1. افتح هذا التصنيف الفيتامينات "متعدد علامات التبويب".أوسع مجموعة من فيتامين المجمعات - من الرضع إلى كبار السن، وهناك الفيتامينات للنساء الحوامل، للرياضيين، لدعم الجسم بعد أمراض الالتهاب والفيتامينات في فترات التوتر النفسي الشديد والإجهاد العاطفي.التكوين المتوازن الغنية، وسهولة الاستخدام، نكهات الفواكه لطيف يسمح "متعددة علامات التبويب" الفيتامينات لاتخاذ المركز الأول في التصنيف.
2. "فيتروم".في المقام الثاني هناك حاكم من الفيتامينات "فيتروم".كما أنها توفر مجمعات لمناسبات مختلفة - الفيتامينات للأطفال والكبار، للحفاظ على جمال البشرة والشعر، للعظام والبصر.وهناك طريقة أقل ملاءمة قليلا من الإدارة وتكوين أقل على نطاق واسع تعطي فيتامينز فيتروم المركز الثاني في التصنيف.
3. "الأبجدية".هذه الفيتامينات جيدة لأنها تنتج في أقراص من ألوان مختلفة، والتي تحتاج إلى أن تؤخذ في الصباح، في فترة ما بعد الظهر وفي المساء.كل قرص يحتوي على مزيج معين من الفيتامينات، والتي سيتم امتصاصها بشكل أفضل معا.بفضل هذا "الأبجدية" يأخذ المركز الثالث في التصنيف.
4. «كومبليفيت».الأكثر شعبية في فئة السعر هي الفيتامينات.ولكن تكوينها أسوأ قليلا من المجمعات المذكورة أعلاه.ومع ذلك، فإنها تحتل المركز الرابع في التصنيف.
5. والمركز الخامس مشتركة من قبل مثل هذه الفيتامينات المعقدة كما "تريوفيت" و "بيوماكس".ليست واسعة جدا، ولكن تكوين متوازن إلى حد ما، بما في ذلك الفيتامينات الأساسية الأساسية.ليس لديهم أي وحدات، حتى يحصلون على المركز الخامس.

هل الناس بحاجة إلى الفيتامينات

لذلك، والآن يمكنك أن تقول على وجه اليقين ما إذا كان لشرب الفيتامينات.بالتأكيد!وهي ضرورية لكي يحافظ الجسم على وظائفه في فترات حياة مختلفة.ليس من الممكن دائما الحصول على كمية ضرورية من الفيتامينات مع الطعام، لذلك متوازنة الفيتامينات والمجمعات المعدنية تأتي للمساعدة.

كن صحي!