المعدة يستحق ما يجب القيام به وكيفية مساعدة نفسك
تقريبا كل شخص يشكو أحيانا من الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.تقول الاحصاءات ان واحد من كل أربعة تجارب عدم الراحة من علم الأعصاب - عسر الهضم.أطباء أمراض الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان نسمع الشكاوى من المرضى أنه لا يوجد إروكتاتيون، المعدة يقف.ماذا تفعل في هذه الحالة؟
يميز الأطباء عدة عوامل أدت إلى عسر الهضم.وتشمل هذه:
- المورفولوجية.
- وظيفية.
- البيولوجية.
- العوامل البكتريولوجية.الأسباب الرئيسية لعسر الهضم
المشاكل الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي هي: المواقف العصيبة
- .
- غياب أي نظام في الأكل.
- استخدام نظام غذائي غير متوازن.
- تعاطي الكحول.
- التدخين الدائم.
- يستهلك الكثير، الأطعمة المقلية والدهنية.
تشير الدراسات إلى أن الاستخدام المتكرر للفواكه الغريبة التي ليست سمة من مناطقنا يمكن أن تثير أيضا عسر الهضم.
تغير المناخ - سبب عسر الهضم
قلة من الناس يعرفون أن التغيير الجوهري في الظروف المناخية صالح عاملا عجل في تطوير التغييرات عمل الجهاز الهضمي.وكثيرا ما يحدث ذلك خلال العطلات، عندما يذهب الناس في رحلات، وبالتالي تغيير كبير في المناخ المعتاد.بعد تناول الطعام، هناك شعور بأن الطعام في المعدة.ما يجب القيام به في هذه الحالة، فمن الصعب أن أقول.ومن الضروري أن يعرف بالضبط سبب المرض، لأنه إذا لم يكن تغييرا في منطقة المناخ، فمن الممكن أن المشكلة أكثر خطورة وتتطلب عناية طبية فورية.والطبيب بالتأكيد تحديد التغيير في الأنسجة المخاطية، والتي تسبب اضطراب إمراضي.سبب
من الفوضى - البكتيريا
مكانة خاصة في المجتمع الجهاز الهضمي له تأثير سلبي على بكتيريا الجهاز الهضمي هيليكوباكتر بيلوري، الذي يمكن أن يسبب مستعمرة يشعر وكأنه يقف في المعدة.ما يجب القيام به مع هذا، وجد الأطباء في عام 1983، عندما تم اكتشاف الكائنات الحية الدقيقة لأول مرة.في هذه الدراسة العلمية، حصل العلماء من أستراليا على جائزة نوبل، لأن هذه الكائنات الحية الدقيقة تلعب دورا هاما في تطوير القرحة.في البداية، عزا العلماء البكتيريا دورا رئيسيا في تطور هذا المرض، ولكن الممارسة أظهرت أن العديد من العوامل تؤثر على الطفيلية.فقط 40٪ من المرضى الذين يعانون من شكاوى حول ما تكاليف المعدة( ما يجب القيام به، وسوف نكتشف)، تعرضت للعدوى مع البكتيريا.
فقط مع زيادة الحموضة فعلت الكائنات الحية الدقيقة تزيد من خطر تطوير قرحة الهضمية.هيليكوباكتر بيلوري يطور الإنزيمات الخاصة التي تدمر حموضة المعدة، وهذه النوعية تسمح لها البقاء على قيد الحياة.
عسر الهضم - نتيجة
التهاب المعدة المزمن غالبا ما إذا كان المريض يعاني من شكل مزمن من التهاب المعدة يقف السبب "ينبغي على المعدة".ماذا تفعل في حالة حيث أي طعام يسبب حرقة المعدة والغثيان خلال تفاقم المرض؟العلاج الذاتي في هذه الحالة هو غير آمن، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر وتثير تفاقم المرض.يجب أن يتم الاتفاق على أي دواء مع الطبيب المعالج.
قرحة الهضمية
الجهاز الهضمي الاثنى عشر قرحة ويمكن أن يؤدي إلى شعور غير سار من آلام في البطن.ويعتبر هذا الاضطراب الأكثر خطورة من التمعج.شكل مثقب من المرض يمكن أن يسبب ليس فقط عسر الهضم، ولكن أيضا يؤدي إلى وفاة المريض.دون استشارة أخصائي، لا ينصح باستخدام أي دواء.
أعراض عسر الهضم
أعراض عسر الهضم، وكقاعدة عامة، هي المرحلة الأولى من التغيرات المرضية أكثر خطورة في وظيفة الجهاز الهضمي.جميع المرضى يعانون من نفس الأعراض في نفس الوقت: "المعدة واقفا" والغثيان.ما يجب القيام به في حالة مرض المعدة المعدي، وهي كيف يصنف طبيبه، وسيتم الكشف عن ذلك مع فحوص إضافية للمرضى، والتي سوف يتم تعيينه له.المريض لديه بعض التغييرات في عمل الجهاز الهضمي.هناك ضرب تعسفي من محتويات المعدة في المريء.ونتيجة لهذه العملية، حمض الهيدروكلوريك، ويجري على الغشاء المخاطي المريء، ويمنع مرور الطعام، وتضييق العضلة العاصرة القلبية.يتم تصنيف هذه الحالة من قبل الأطباء كما الجزر المعدي المريئي، والتي يتم التعبير عن أعراضها في:
- هجمات حرقة دائمة.
- شدة في منطقة المعدة.
- الألم أثناء وجبات الطعام.
- إروكتاتيونس.
هو في وجود مثل هذه الأعراض أن الأطباء تشخيص عسر الهضم.وتجدر الإشارة إلى أنه في المرضى الصغار لوحظ اضطرابات انزيم أقل بكثير في كثير من الأحيان في البالغين.ويرجع ذلك إلى زيادة التعصيب عند الأطفال.
التدابير الوقائية لعسر الهضم
الطعام الذي نأكله يحدد تركيز إفراز المعدة والمكونات الكيميائية التي تشكلها.تذكر تجارب بافلوف مع الكلاب، وكانت دراسته التي أثبتت اعتماد تركيز عصير المعدة على ما نحن ذاهبون لتناول الطعام.المهم هو كيف سنأكل، لأن هناك قواعد معينة لتناول الطعام.
- عصا على النظام الغذائي الصحيح، لا تسليم.
- تجنب المجهود البدني غير الكافي، فإنها يمكن أن تحفز عسر الهضم.
- التخلص من هذه العادة من الأكل أمام جهاز كمبيوتر محمول والتلفزيون.
- محاولة عدم تناول الطعام قبل الذهاب إلى السرير، لأن المعدة أيضا يحتاج الراحة.
- لكي لا تعاني من عسر الهضم( عسر الهضم)، أقل عصبية، وتجنب المواقف المجهدة.
- لا تشرب الماء مباشرة بعد تناول الطعام.هذا يعزز عمليات التخمير في المعدة.
- لا تشرب الغداء أو العشاء مع الشاي الحلو.الشراب يثير ثقل المعدة.
- تدريب عضلات البطن مع يجلس القرفصاء والميل.
- خلال النهار، وتناول وجبات صغيرة 5-6 مرات في اليوم.استخدام السكاكين الضحلة.فمن الأفضل أن تأكل جزء صغير من محاولة لإنهاء محتويات كاملة من لوحة.
- في حالة الانزعاج المتكرر والشعور بثقل، يجوز أن تأخذ أقراص "ميزيم"، "فستال".ولكن لا ينبغي أن يساء استخدامها.
مساعدة مع العلاجات الشعبية
كثير من الناس يتساءلون عن كيفية تخفيف حالة عندما يكون هناك المعدة، ماذا تفعل؟وتأتي أموال الناس مرارا وتكرارا إلى الإنقاذ.لإزالة الأحاسيس غير سارة فمن الممكن لقضاء التلاعب التالية:
- التدليك الذاتي.وضعت
- على منطقة المعدة زجاجة الماء الساخن بالماء الدافئ.
- أداء عدة انحدارات ويجلس القرفصاء.
في كثير من الأحيان يتم القبض على أعراض عسر الهضم في الساعة الأكثر ملاءمة، وخاصة في الليل، عندما رفض العمل، وهناك المعدة.ماذا تفعل في المنزل، إذا كانت المشكلة ملحة؟
التعامل بشكل جيد مع أعراض غير سارة من ضخ البابونج.امتلاك الصفات المطهرة والبكتيرية، وهذا العلاج الشعبي تطبيع عمل الأمعاء، شريطة أن يستخدم المريض 3 مرات في اليوم.
في المنزل، يمكنك الشراب التسريب، الذي وضع ملعقة واحدة من أوراق الكشمش، والتوت البري والتوت.على استعداد للشرب ثلاث مرات في اليوم، قبل 15 دقيقة من تناول الطعام.
يتم إزالة آلام المعدة القوية و إروكتاتيونس جيدا 200 مل من عصير البطاطا مع إضافة ملعقة من العسل.
لأغراض وقائية، ويسمح المجاعة سهلة واستخدام الشاي العشبية إذا كانت المعدة واقفا.
ماذا لو كان لدي عسر الهضم لدى الطفل؟
إذا كان الطفل يشكو من ثقل في البطن، وتتبع الأطعمة التي تسبب هذه الحالة واستبعادها من النظام الغذائي للطفل.لا تعلم الطفل مباشرة بعد وجبات الطعام لتناول الطعام الحلو والفواكه.وسوف يكون أكثر فائدة بكثير أن نقدم له لمضغ بضع بذور الكمون، وسوف تساعد على التخلص من عسر الهضم.وبطبيعة الحال، استشارة الطبيب، واصفا الأعراض التي تنشأ في الطفل.
تذكر أن عسر الهضم يمكن أن يتطور إلى شكل مزمن من عسر الهضم.