الحبوب سبروتد لبعض هي حساسية، للآخرين الطب.هناك الكثير من الوصفات مع هذه المنتجات.اعتمادا على نوع من الحبوب، خصائصه الشفاء تختلف.لذلك، القمح يقوي الكائن الحي كله، والشوفان، على سبيل المثال، يعامل الصدمات ويؤثر بشكل إيجابي على عضلات شخص.
قليلا من التاريخ
منذ مصر القديمة والتبت، كان الناس يعرفون عن الخصائص المفيدة للحبوب النبتة.في روما القديمة، بمساعدة القمح، أنها عززت صحة الجنود، وإذا لزم الأمر، تلتئم الجروح.في روسيا كانت أيضا أطباق شعبية جدا من براعم الحبوب.تم إعداد كيسل، سلطة، بوريدجيس، وأنها كانت تستخدم أيضا في إنتاج البيرة.في سياق منتجات مثل البازلاء والقمح والشوفان والشعير وغيرها.
في 30 المنشأ من القرن العشرين، أجريت تجربة أثبت فيها أن الحيوان يمكن أن توجد بأمان، وذلك باستخدام حبوب القمح المنتشرة فقط.على الرغم من أن النظام الغذائي الخضار الأخرى، لم الموضوعات لا البقاء على قيد الحياة.
من كتابة آني ويغمور، الذي كتب أكثر من 30 كتابا عن الخصائص المفيدة لجراثيم القمح، درس العديد من العلماء هذه المشكلة.في كل عام، كان من الممكن اكتشاف خصائص جديدة من الحبوب المنبسطة، على وجه الخصوص، من القمح مفيدة.
القيمة الإجمالية ل
الخصائص المفيدة الرئيسية للحبوب المنبثقة:
- زيادة مناعة الجسم.حسنا حماية من نزلات البرد وأمراض مماثلة.بفضل كمية البراعم، يستعيد الجسم العمليات الحيوية.وينطبق هذا بصفة خاصة على الشيخوخة عندما تضعف الحماية الطبيعية للشخص.
- بفضل الحبوب، يحدث الأيض أسرع بكثير.ويحسن عمل الجهاز العصبي أيضا.الحبوب سبروتد تساعد في مكافحة الأمراض مثل قرحة المعدة، والأكزيما المختلفة.
- لديك مزيج جيد من الكربوهيدرات والبروتينات، بكمية بشرية كافية.أيضا في الحبوب المنبتة هناك عدد كبير من الفيتامينات اللازمة.
- يكون في مضادات الأكسدة تكوينها، والتي تعزز تجديد الجسم.الفيتامينات A، C و E، التي هي جزء من براعم الحبوب، تساعد أيضا في هذه العملية.
- تؤثر بشكل إيجابي على حياة الشخص الجنسية، فضلا عن الأداء العام للجسم.
- حبوب القمح المنبثقة تحفز الدورة الدموية وتطبيع كمية الهيموجلوبين في الدم.
- بفضل المغنيسيوم في البراعم، ينخفض الضغط، يتم تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالقلب، والكوليسترول يفرز من الجسم.
- كما تستخدم الحبوب من قبل الناس الذين يرغبون في تقليل وزنهم.
- كما تم الكشف عن التأثير الإيجابي للحبوب المنبثقة على استقرار النوم الصحي والكامل.
- للوقاية من السرطان فمن المفيد لإضافة حصص غذائية بانتظام إلى النظام الغذائي الخاص بك.
- تأثير إيجابي على لون وسمك الشعر، ونوعية الرؤية( بعد الإدارة العادية فإنه يتحسن)، والصحة الأسنان، والتنسيق العام للحركات ويلاحظ.
كل هذه الخصائص الإيجابية تنطبق على جميع الحبوب المنبثقة، ولكن لكل منها خصائصها الخاصة.
القمح
هذا المنتج هو الأكثر شعبية.يتم بيع عصير من براعم القمح في معظم البلدان سواء في الصيدليات وببساطة في الأسواق والمخازن.الناس الأكثر شهرة يجب أن تبدأ يومهم مع جزء من هذا المنتج مفيد.خصائص القمح المنبت هي فريدة من نوعها.دعونا نحاول معرفة مدى فائدة ذلك.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- بعد أخذ براعم، تتحسن المناعة.
- يحارب بنشاط ضد العمليات الالتهابية التي تحدث في جسم الإنسان.
- تأثير إيجابي على جودة البصرية.القمح سبروتد مفيد أيضا في العلاج.التعليقات حول ذلك إيجابية فقط.
- تصبح المسامير والشعر أقوى وتكتسب لونا طبيعيا طبيعيا.
- مع الاستخدام لفترات طويلة، يطيل العمر المتوقع.
- بما أن براعم القمح يكاد يكون من المستحيل الإفراط في تناول الطعام، فإنه يؤثر بشكل إيجابي على وزن الشخص.
- يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة الأخرى.
- إن ابتلاع الحبوب المنتشرة يساعد على حل الأورام والخراجات المختلفة.
وينبغي أن تبدأ بعناية فائقة لاتخاذ الحبوب المنبتة، إذا كان لديك بعض المشاكل مع أمراض الأمعاء أو الجسم لا هضم الطعام بشكل صحيح.فمن غير المستحسن أن يأكل براعم للمرضى الذين يعانون من القرحة.في الأيام الأولى من استقبال الحبوب، وتلوث الغاز في المعدة، ومشاكل مع البراز، وخروج الحجارة من الكلى ونظام مدر للبول هو ممكن.قد يكون هناك أيضا الدوخة والغثيان.لا داعي للذعر.بعد بضعة أيام يتم تطبيع حالة الجسم، وفي المستقبل سوف تعطى إشارات إيجابية فقط.صدقوني، سوف تجد أن أكثر من القمح مفيد ينبت.
الشوفان
شعبية جدا هي براعم من هذا الحبوب.الشوفان غنية بالمغنيسيوم والزنك.أيضا في تكوينها هي الفيتامينات B، C و E. مثل غيرها من الحبوب تنبت، الشوفان يؤثر إيجابيا على جسم الإنسان بأكمله، وتحسين إجراءات جميع النظم بشكل عام.خصائص مميزة من هذا الحبوب:
- يساعد على مكافحة أمراض الكلى والكبد.
- مفيد جدا للعمل السليم للغدة الدرقية.
- لاستخدام الشوفان تنبت يوصي الناس الذين يعانون من السل؛
- غالبا ما يستخدم من قبل الرياضيين كمسرع إضافي للشفاء من أنواع مختلفة من الإصابات.
- وكذلك جرعت القمح الجرثومية، تفضل الأيض.
- يستعيد ويطبيع عمل الجهاز الهضمي.
- ينبت الشوفان يحفز تجديد الدم في جسم الإنسان.
السؤال الفعلي، وكيفية استخدام الشوفان تنبت؟إذا كنت تخطط لاتخاذ بانتظام براعم من هذا الحبوب، ثم جهاز كمبيوتر شخصى 10-15.سوف يكون اليوم كافيا ليشعر قريبا التغييرات الجذرية في صحتك والرفاه.للحصول على أفضل تأثير، فمن المستحسن أن قبل استهلاك الشوفان تنبت، لا تخضع للمعالجة على مفرمة اللحم أو عصارة.
الحنطة السوداء
غنية جدا في الفوسفور والمغنيسيوم والبورون واليود.بشكل عام، لمختلف الأمراض أكثر من حبوب الحنطة السوداء مفيدة.
- تؤثر بشكل جيد على مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- ينصح الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن تأخذ بانتظام براعم الحنطة السوداء.
- هذا المنتج يجعل مساهمة كبيرة في مكافحة الأمراض مثل الدوالي، داء السكري، البواسير.
- الحنطة السوداء يعطي تأثير إيجابي على قوة الأوعية.
- اعتماد براعم يساهم في تحسين وظيفة القلب.
- يستخدم لفقدان الدم.
- القتال بنشاط مع أمراض الكبد والكلى.
الميزة الرئيسية للحبوب المنبثقة من الحنطة السوداء في أكبر من الحبوب المتبقية هو وجود الروتينية.وهو المسؤول عن التأثير المفيد على السفن البشرية ومكافحة الأمراض المرتبطة بإصاباتها.
أنواع أخرى من الحبوب المنبثقة
أقل شيوعا في التطبيق، ولكن لا أقل فائدة هي الحبوب الأخرى.
- البقول.خصائص مدر للبول لديها منتجات مثل الحمص والبازلاء.وبالإضافة إلى ذلك، البقوليات لديها الكثير من البروتين مع كمية صغيرة من الدهون.وغالبا ما تستخدم لمختلف الوجبات الغذائية.فول الصويا براعم تساهم في النوم الجيد، والفاصوليا هي المدافع ممتازة ضد الانفلونزا.فقط لا تأخذ متنوعة الأحمر - انها سامة.
- الشعير.استخدام الحبوب المنبثقة من الشعير هو زيادة القدرة على التحمل من الجسم وتحقيق الاستقرار في التوازن الحمضي القاعدي.
- اليقطين.الجراثيم من هذا المنتج هي مفيدة جدا للرجال.أنها تسهم في مكافحة ناجحة ضد أمراض البروستاتا.
- لين.يحارب بنجاح ضد التهاب المفاصل وأمراض القلب ويساعد على تقوية سفن الدماغ.
- راي الحبوب المحمية من الجاودار هي وقاية جيدة ضد تصلب الشرايين.أيضا هذا المنتج يساعد على إزالة النويدات المشعة من جسم الإنسان.
- الحليب الشوك.الجراثيم إزالة الحجارة من الكلى ونظام مدر للبول، وأيضا جعل استثمار كبير في استعادة خلايا الكبد.
- الجينسنغ وعباد الشمس.إذا لم يكن هناك طريقة للحصول على الجذر الجينسنغ، ثم يمكنك استخدام بذور عباد الشمس المنبت.خصائص هذين المنتجين متطابقة تقريبا - استقرار الجهاز العصبي، وتحسين الرؤية، والحالة المثالية للجلد.
- بذور بذور السمسم.لديهم كمية كبيرة من الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام.
- عدس.سوف تساعد في مكافحة أمراض الطفولة.لها براعم لديها كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتينات مفيدة.
- قطيفة مطرزة.يشبع الجسم مع المواد التي يمكن أن تقاتل مع السرطان.
عملية الإنبات
مهم جدا هو العامل، حيث أن الحبوب المنبثقة تأتي من.وتكون الفائدة فقط إذا لم تخضع لأي معالجة كيميائية.نظرا لشعبية هذا المنتج، فمن الممكن الآن لشراء براعم الجاهزة في الصيدليات أو الأسواق.يمكنك أيضا شراء الحبوب المصنعة في شكل عصائر، مقتطفات.ولكن مما لا شك فيه، الأكثر فائدة وآمنة هي البذور تنبت في المنزل.ناهيك عن الجانب المالي للقضية.
ينبغي اختيار اختيار الحبوب بعناية.يجب أن تبدو طبيعية وتنفس حرفيا الحياة.فمن الأفضل لشراء الحبوب في صيدلية أو من المزارعين مألوفة، والتأكد من أنها لم يتم معالجتها بعد من قبل الكيمياء.
كل بذور لديها أسرار إنباتها الصغيرة.فالبعض يحتاج إلى أن يسقى في كثير من الأحيان، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، لا ينبغي لمسه.ولكن المبدأ العام للإنبات هو مماثل.أولا نحن نأخذ صحن صغير.فمن المرغوب فيه من البورسلين، الطين أو الزجاج.يتم غسل الحبوب لإنبات في ثلاث مراحل.أولا، المياه النظيفة، ثم بضع دقائق غارقة في برمنجنات البوتاسيوم ومرة أخرى تحت الحمام.
في الأطباق المعدة وضع الحبوب.املأ بالماء بمعدل سمتين فوق مستوى المنتج.يتم تجاهل البذور التي ظهرت على السطح - أنها لن تنبت.الصحن مع البذور وضعت في مكان دافئ، مع درجة حرارة حوالي 20 درجة ومشاهدة بحيث أشعة مباشرة من الشمس لا تسقط.
بعد ساعتين، قم بغسل ثاني من الحبوب وتغيير الماء في الأطباق.بعد بضع ساعات أخرى نكرر العمل.من الحبوب المنتفخة استنزاف المياه وتغطيتها بشاش رطب أو قطعة قماش.
مع ظهور البراعم الأولى نضع الأطباق في الثلاجة.عدة مرات في اليوم، ونحن نفعل غسل الحبوب وترطيب الشاش.
هناك عدة طرق أخرى لتنبت الحبوب.هذا هو استخدام علبة أو كأس مع مصفاة.الشيء الرئيسي هو التمسك القواعد المذكورة أعلاه، بحيث براعم تنمو بسرعة ولها خصائص الشفاء.
وصفات القمح
كيف تأكل القمح انتشرت؟يمكنك، بطبيعة الحال، يكون مجرد بضعة غرامات من براعم الحبوب أنفسهم كل صباح، ولكن يمكنك الجمع بين العمل والمتعة وجبة لذيذة إذا رغبت في ذلك.
ينبت القمح مع العسل. أبسط وصفة.نأخذ ثلاث ملاعق من الحبوب المنبسطة من القمح والسماح لهم من خلال مفرمة اللحم.ثم يضاف واحد أو اثنين ملعقة صغيرة من العسل.مزيج تماما والتمتع مع المتعة.للحصول على أفضل امتصاص، فمن غير المستحسن أن تأخذ غيرها من المواد الغذائية لمدة 3 ساعات.قبل أن تأخذ القمح المنبت، فمن المستحسن أن تشرب بعض الماء.
سلطة لذيذة. بالنسبة له، تحتاج إلى اتخاذ 2 ملاعق كبيرة من بذور عباد الشمس المنبت والقمح وطحن لهم في مفرمة اللحم.تقطيع ناعما واحد الموز والكيوي.صر 100 غرام من الجبن.مزيج جميع المكونات، إضافة لهم 2 ملاعق كبيرة من العسل.عصير الخس الموسم مع نصف الليمون.أعلى مع 3 ملاعق كبيرة من بذور الرمان.قبل أن تستهلك الحبوب المنومة، استشر الطبيب.
إليك كيفية تناول القمح المنتشر. من خلال مفرمة اللحم، يتم تمرير الحبوب جنبا إلى جنب مع المكسرات والفواكه المجففة.من الوزن المستقبلي لا الكوكيز التي من فوق يتم رشها مع بذور السمسم أو الخشخاش.ثم وضع البليت في الفرن ويخبز لمدة 15 دقيقة.كيسل
( وصفة بسيطة). قم بتحضير براعم القمح وصبها بالماء والغليان.بعد أن وقفت كتلة لمدة نصف ساعة، سلالة من خلال غربال.وضع كيسيل النهائي في الثلاجة.
أطباق من الحبوب الأخرى الناضجة
هناك العديد من الأطباق حيث المكون الرئيسي هو الحبوب تنبت.وصفات يمكن أن يكون للدورات الأولى، وللأطباق الجانبية وحتى الحلويات.
كيسيل من الشوفان. نقوم بتمرير براعم من خلال مفرمة اللحم وتمييع بالماء البارد.يضاف الماء المغلي إلى الخليط ويطهى لمدة 2-3 دقائق.دعونا الشراب لفترة من الوقت.خضرة و بخاصة الخس، ب، تبرعم حبوب، بسبب، الشوفان.قطع نصف حلقة إلى 300 غرام من الطماطم والبصل واحد.نحن سحق ثوم واحد من الثوم.مقطعة إلى 30 غراما من البقدونس والشب، وكذلك 100 غرام من الشوفان تنبت.سلطة نملأ مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزيوت النباتية.الملح والفلفل إضافة إلى الذوق.خضرة و بخاصة الخس، ب، الجزرات، أيضا، برعم، الحنطة بسواد، .نحن صر على مبشرة 2 التفاح والجزرة واحدة، نضيف لهم 100 غرام من براعم لدينا.تمييع لتذوق مع الجوز واللوز، ونحن قبل طحن.نحن جعل السلطة الناتجة مع الزيوت النباتية.
عصيدة. نحن رمي في الخلاط 10 غراما من الحبوب المنبتة من الحنطة السوداء، موز واحد، الزبيب قليلا.نحن طحن المنتجات جيدا.كل شيء، عصيدة جاهزة.
مع ألات مع العدس تنبت والذرة. خذ نصف كوب من الحبوب، فلفل واحد، ملعقة كبيرة من كالي البحر، غارقة سابقا، بصل واحد، الخضر قليلا من الشبت والبقدونس.جميع المكونات هي الأرض والمختلطة.نحن صب السلطة مع عصير الجريب فروت أو عصير الليمون.
نبت فول الصويا مع الفطر. 100 غراما من يطلق النار ختم، صب الماء المغلي.الفطر قبل الغليان وقطع( 15 غراما من المجففة).رمي المكونات في مقلاة مع زيت السمسم، تقلى بعناية.نضيف القليل مرق الفطر.في النهاية، نحن صب في أكثر قليلا من زيت السمسم، وهو ما قبل المقلية مع الفلفل الحلو.حساء البازلا. 1 كوب من بذور الشتلات في الخلاط، جنبا إلى جنب مع الكرفس والبصل الأخضر والتوابل، وأيضا مع اثنين من أكواب من الماء.
الحبوب المزروعة في مستحضرات التجميل
كيف يمكن تطبيق الحبوب الأخرى؟فوائد الجسم من براعم يمكن أن يكون ليس فقط من أخذها في الداخل، ولكن أيضا إذا ما استخدمت للاستخدام الخارجي.هناك العديد من الأقنعة التي سيكون لها تأثير إيجابي على بشرتك.
يمكنك تحضير غسول .للقيام بذلك، وملء براعم الشوفان والقمح أو الجاودار مع كوب من النبيذ الأبيض والسماح لها الشراب لعدة أيام.تصفية التسريب من خلال غربال وإضافة صفار البيض واحد.للبشرة الجافة هذا هو محلول مفيد جدا.
قناع للوجه. خلط ملعقة صغيرة من الحبوب المنبسطة من القمح والخميرة.إضافة 2 ملعقة طعام من زيت عباد الشمس و صفار واحد.وضعنا قناع استعداد على الجلد من الوجه والرقبة والانتظار حتى يجف.بعد ذلك، نحن يغسل كل مع الماء الدافئ ومعالجته مع مكعب الجليد.في النهاية، نحن تدليك الوجه مع كريم الدهون.
قناع الشعر. مزيج 3 ملاعق كبيرة من القمح المنبت والكونياك.إضافة لهم 2 صفار البيض، ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.يخلط تماما جميع المكونات وينطبق على غسلها مسبقا الشعر.نحن التفاف لهم مع منشفة وانتظر لمدة نصف ساعة.ثم غسل بعناية قبالة القناع.بفضل الاستخدام المنتظم لهذا الكريم، سوف يكسب شعرك قوة و تألق جميل.
وصفات شعبية من بعض الأمراض
في الطب الشعبي، وتستخدم الحبوب المنباتة في جميع أنواع الأمراض تقريبا.النظر في بعض من الأكثر شيوعا.
لنزلات البرد، الانفلونزا. يمكنك تحضير شاي مفيد يخفض درجة الحرارة.للقيام بذلك، تحتاج 2 ملاعق كبيرة من أوراق التوت وحبوب القمح واحدة تنبت.لهم، إضافة نصف الليمون واثنين من الملاعق من العسل.صب كل نصف لتر من الماء المغلي والسماح لها الشراب لمدة 15 دقيقة.مفيدة أيضا للبرد المشترك هو التسريب لمحو.لإعداده، 300 غرام من الفودكا، ملعقة صغيرة من الحبوب الناضجة وعدد قليل من الزهور أرجواني وتستخدم.
من الجروح والخدوش وغيرها من تلف الجلد. مرهم مصنوع من القفزات، الزهور البابونج، عشب القمح، يارو، آذريون.جميع المكونات تحتاج إلى اتخاذ ملعقة كبيرة وصب لتر من الماء المغلي، ويطهى لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.علاج الأماكن من تلف الجلد مع مرهم، ومن ثم غسله بالماء، والتي كانت المغلي الأعشاب.
من التهاب المعدة، وقرحة المعدة .نحن جعل الشفاء الشفاء من ملعقة كبيرة من الحبوب ظهرت وكوبتين من عصير من البطاطا.تناول الدواء ثلاث مرات في اليوم لمدة 2 ملاعق كبيرة.ل.قبل الأكل.
من أمراض الكبد، البنكرياس .مزيج على ملعقة كبيرة من الجاودار وبراعم نبات القراص.كوك لمدة نصف ساعة تقريبا في لتر من الماء.ثم استنزاف مغلي.خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
استنتاج
سواء كان الشوفان، الحنطة السوداء، البازلاء أو القمح المنتشر، واستعراضات من الناس العاديين والخبراء إيجابية فقط.وبفضل استقبال هذه المنتجات، تخلص الكثير من الناس من أمراضهم.ولا شك في أن استخدام براعم الحبوب.الشيء الرئيسي هو اختيار الحبوب المناسبة التي تحتاج إليها وعدم إساءة استخدام تطبيقها.أيضا، مراقبة بعناية نوعية الحبوب، تكنولوجيا الإنبات.تأكد من التشاور مع الأطباء قبل استخدام هذا المنتج من أجل عدم الإضرار صحتك.إذا لم يكن هناك موانع، ثم بفضل النظام الغذائي اليومي مع إضافة الحبوب تنبت سوف تكون قادرة على تجنب العديد من الأمراض ويعيش حياة طويلة وصحية.الشيء الرئيسي هو أنه لا معنى له.