ما لا يمكنك أن تأكل مع حرقة، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل؟ما هي حرقة المعدة؟
أي مرض - هو دائما غير سارة، ويشعر الألم في بعض جزء من الجسم هو مضاعفة بشكل غير سارة.نحن نستخدم لتناول الكثير ومعالجة أنفسنا إهمال لصحتنا، ولكن نحن لا تستخدم لدفع ثمن أعمالنا.في بعض الأحيان، حتى نعرف عن خطر المرض، ونحن لا نفعل شيئا للحد من أو القضاء على هذا الخطر تماما.وبسبب هذا الموقف لنفسك، يعاني الشخص في سن الشيخوخة من مجموعة كاملة من الأمراض، ونتيجة لذلك، فإن متوسط العمر المتوقع ينخفض.
ما هو؟
لذلك، دعونا معرفة ما هي حرقة.وأكثر الأمراض شيوعا بين السكان البالغين هي حرقة المعدة، التي تحدث في كل شخص رابع.يجعل نفسه يشعر حرقان غير سارة في الصدر، وأحيانا حتى الغثيان والقيء.أي شخص سوف يشعر بعدم الراحة ويشعر سيئة مع حرقة.ما لا يمكن أن تؤكل، ونحن سوف نلاحظ قليلا في وقت لاحق، ولكن الآن سوف نفهم، بسبب ما بشكل عام هناك هذا المرض.
أسباب
- بعد العشاء الكثيف، قررت أنك بحاجة ماسة لرفع شيء ثقيل، على سبيل المثال، نقل الأريكة.لا يفاجأ إذا كان هناك حرقة، لأنه مع هذا العمل نحن تحميل ليس فقط العضلات، ولكن جميع الأعضاء الداخلية لدينا.المعدة ونتيجة لذلك يتلقى حمولة مزدوجة ويعاني في هذه الحالة أكثر من كل شيء.
- كيلوغرامات إضافية.زيادة الوزن هو المصدر الرئيسي للكثير من الأمراض، حرقة ليست استثناء.إذا كان لديك وزنا أكبر من تلك التي وضعت، ثم مع مرور الوقت العضلات تفقد الغرض منها والاستعاضة عن الدهون، تبدأ الأعضاء الداخلية لعصا فقط على الدهون في الجسم، وهي ليست مؤشرا جيدا.في وقت لاحق هؤلاء الناس هي خطيرة جدا لانقاص وزنه، لأن هناك خطرا على الحياة.
- العادات السيئة.على وجه الخصوص، التدخين.النيكوتين يقتل.سمع الجميع هذا، ولكن، كما يقولون: "في أذن واحدة طار في، في طار آخر."سمعت ونسي، أو فقط لم تولي اهتماما، واصلت رسم في دخان السجائر، معتبرا ذلك نوعا من الطمأنينة.وبعد ذلك، عندما نتعرض للمرض، نبدأ باللوم على الجميع، وليس أنفسنا.
- حب كبير للبرتقال واليوسفي والليمون والجير وغيرها من المنتجات المماثلة.بسبب زيادة محتوى الحمض، وهذه المنتجات تثير ظهور حرقة، لذلك فمن الأفضل لرفض لهم إذا كنت لا تريد الحصول على هجوم الثاني.
- إضافة الصلصات التوابل والتوابل يؤثر أيضا على الجسم، وخاصة إذا كانت تستهلك بكميات كبيرة.
- لا يستبعد المشجعين من القهوة والمشروبات الغازات أيضا إمكانية حرقة المعدة.
- النساء في الوضع قد لا يفاجأ في ظهور مثل هذا المرض.فمن الطبيعي تماما نظرا لحالتها.ولكن هذا لا يعني أن العلاج غير مطلوب، على العكس من ذلك، فإنه يستحق في أقرب وقت ممكن لرؤية الطبيب.
- الجدران الحساسة للمريء، والتي تتفاعل بشدة مع الأطعمة الضارة المختلفة.قبول
- من هذه الأدوية التي تروج للتهدئة الجهاز العصبي، فضلا عن استخدام حبوب منع الحمل قد يكون السبب وجود حرقان غير سارة.
- الحموضة مع انخفاض الحموضة يحدث أقل في كثير من الأحيان، ولكنه أيضا شائع جدا.في معظم الأحيان تحدث حرقة مع زيادة الحموضة.
- الكحول.شربنا قليلا بعد تناول الطعام.ما هو؟حرقة؟لا تفاجأ.الكحول هو في معظم الأحيان سبب حرقة.
- إزعاج في العمل، والمشاكل في حياتك الشخصية يمكن أيضا أن يكون واحدا من الأسباب.
- السكر.في الاستخدام المتكرر يمكن أن يسبب ليس فقط حرقة، ولكن أيضا العديد من الأمراض الأخرى، لذا كن حذرا للغاية عدم تناول الكثير من الفركتوز الحلو، وتماما أفضل في التخلي عنه، ليحل محل.
ماذا يمكنني أن أكل لحرقة؟ماذا لا يمكن أن تؤكل؟هذه الأسئلة معقدة إلى حد ما، لأن كل شخص لديه حرقة لأسباب مختلفة.ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤكل لأي نوع من المرض.ومع ذلك، كل نفس، يجب أن يكون الطعام نفسه كما هو الحال مع نمط حياة صحي.فمن المهم لجعل القائمة المختصة لحرقة. ما الذي لا يمكن أن يؤكل؟
- الأحمر والتفاح الأخضر.
- الطعام حار، على وجه الخصوص، الجزر في الكورية، صلصة الثوم وهلم جرا.
- الطعام المقلي مع محتوى الزيت العالي.البرتقال واليوسفي وما شابه ذلك.
- الموز.
- الملفوف للبخار هو أيضا لا ينصح.
- السكر.وينبغي أن تتضمن
التغذية حرقة في الأطعمة تلك القائمة مثل:
- أي نوع من العصيدة، ودقيق الشوفان هو موضع ترحيب خاص.
- الحساء محلية الصنع من محتوى منخفض الدهون، وكذلك مرق، على وجه الخصوص، والدجاج.البطاطا المسلوقة واللحوم المسلوقة والخضروات.
- أية منتجات مصرح بها أثناء المشاركة.
- أنواع مختلفة من السمك على البخار.
أنه من الممكن لتناول الطعام في حرقة، وهذا أمر مستحيل، فهمنا.في هذا ليس هناك شيء معقد.ولكن هل من الممكن أن تشرب مع حرقة؟بالطبع، يمكنك، ولكن ليس كل شيء.على سبيل المثال، الكحول لحرمة ممنوع منعا باتا، لأنه يمكن أن يسبب تهيج جدران المعدة، وكذلك الانتفاخ.بعد كل شيء، ما هو حرقة؟هذا التهيج، والمشروبات الكحولية تساعده فقط.مساعدة ممتازة تهدئة اللبن المعدة، بسبب خصائصه المفيدة، وأنها قادرة على تغلف جدران المعدة، مما يقلل من كمية حامض، وتشبع الجسم مع البكتيريا المفيدة.
التخلص من حرقة بعد تناول الطعام
من أجل التخلص من هذا الشعور غير سارة في المعدة، فإنه يكفي أن تتبع بعض القواعد البسيطة، حتى يتسنى لك أن تجد السلام ولن تشعر بألم:
- أثناء وجبات الطعام مضغ بقدر كبير من العناية، لذلك سوف تشبع يأتيأسرع، وأنك لن الإفراط في تناول الطعام.لا تحصل على حمل بعيدا في أجزاء كبيرة، وتطبيق شيئا فشيئا، فمن الأفضل ثم لوضع إضافات، إن لم يكن غورجد.
- لا تأكل على الإطلاق قبل الذهاب إلى الفراش، لأن أعضائنا الداخلية تغفو معنا، فإنها تحتاج أيضا بقية.إذا كنت تأكل، المعدة لا يستريح، ولكن سوف تضطر إلى العمل طوال الليل، ثم في اليوم التالي كله.شفقة له ونفسك.
- التغذية السليمة هي الأداة رقم واحد.ماذا يمكنك أن تأكل مع حرقة، وما لا، تفكيكها أعلاه.
- غريبة نوعا ما، لكنها فعالة الطريق - لوضع على وسادة على أعلى مستوى ممكن، بحيث رأسك كان معظم أعلى.وبالتالي فإن الغذاء لن تقع مرة أخرى في المريء وتسبب الألم المتكرر.
- النوم بعد الظهر هو، بطبيعة الحال، جيدة، ولكن ليس عندما كنت تعاني من حرقة.فمن الأفضل أن تتخلى عن ذلك وعلى الفور بعد وجبة للقيام به، على سبيل المثال، في نوع من هواية.ولكن النشاط البدني النشط خلال نصف ساعة هو أيضا أفضل عدم ممارسة.بعد هضم الطعام، يمكنك الاستلقاء.
- تتبع الحالة العامة.إذا كان هناك آلام ليس فقط في المعدة، ولكن في الأمعاء، ومن المؤكد أن تذهب إلى المستشفى وتذهب من خلال الفحص اللازم لمختلف الأمراض.
حرقة
الأطفال في الأطفال الأعراض هي نفسها كما هو الحال في الكبار، ولكن لأسباب تختلف قليلا.نظرا للتطور السريع للأعضاء وأنسجة الجسم الداخلية لم يكن لديك الوقت لهيكل عظمي، وكانت النتيجة أن بعض الهيئات غير قادرة على التعامل مع عبء العمل الموكلة إليهم.
وهناك عدد كبير من طبقات الدهون، والأعصاب، وممارسة لفترات طويلة، جنبا إلى جنب مع سوء التغذية، ويمكن أيضا أن يسبب حرقة.الطعام في هذه الحالة هو نفسه كما هو الحال في البالغين.فمن المستحسن أيضا للقضاء تماما على الوجبات السريعة.
وصفات للحرقة
العلاجات المنزلية هي أيضا جيدة.وحتى الآن، ربما يكون هناك أكثر من الأدوية المباعة في الصيدلية.أي منها الأكثر فعالية؟
- يخمر من الويبرنوم التوت مرق.للقيام بذلك، واتخاذ 1 كجم من التوت والسكر حسب الذوق، صب الماء، ويطهى حتى ينضج تماما.
- المكسرات تمزيقه، على وجه الخصوص، والجوز يجب أن تستهلك مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن يكون في الصباح.
- الشاي الأخضر مع الأعشاب المختلفة.
- بذور الكتان.
هذه الأدوات هي الأكثر فعالية، ولكن، بالطبع، إذا كان هناك مثل هذه الفرصة، فمن الأفضل اللجوء إلى مساعدة من الأدوية.
الأدوية
في هذه اللحظة هناك الكثير من الأدوية المختلفة.تحتاج فقط للذهاب إلى الصيدلية، أقول لك ما هي المشكلة، وسيتم منحك علاج فعال.ولكن، مثل كل شيء آخر في هذا العالم، أقراص لها عيوبها.أولا، العديد منهم لا تتصرف على الفور، ولكن فقط بعد فترة معينة من الزمن، ويمكن أن يكون بضع دقائق، وساعتين.
ثانيا، لكل دواء هناك العديد من موانع، وذلك قبل أن تشرب هذا أو ذاك الدواء، وقراءة بعناية التعليمات، وأنه من الأفضل استشارة الطبيب بحيث يكتب لك وصفة طبية.وثالثا، يعمل كثير منهم كقاتلين للألم، دون القضاء على القضية.في هذه الحالة، تحتاج إلى شرب دورة كاملة من حبوب منع الحمل، ولكن وصفه فقط من قبل وصفة طبية.
زيارة الطبيب
من المستحسن أن تذهب إلى المستشفى للحرقة على أي حال، لأنه، كما رأيت بالفعل، وهناك عدد لا بأس به من الأسباب لحدوث ذلك.ولكن هناك حالات عندما لا ينبغي تأجيل زيارة المستشفى:
- يحدث حرقة كل يوم أو أكثر.في هذه الحالة، هناك خطر الإصابة بمرض مرتبط بالجهاز الهضمي.
- فقدان الوزن السريع هو أعراض مزعجة نوعا ما أن لا يبشر بالخير.
- ألم في البطن، والتقيؤ، وارتفاع درجة حرارة الجسم تشير إلى بداية المرض.
- هيكوغو المتكررة.
- خلال علاج الألم لحرقة، والصلب هو أقوى وأكثر تواترا، يكون الطابع الدوري.
كل هذه الأعراض خطيرة جدا، وبعضها يمكن أن يحذر من ظهور مرض خطير.لذلك إذا كان لديك واحد على الأقل من هذه، على الفور الذهاب إلى المستشفى.لا تشارك في العلاج الذاتي، فإنه يمكن أن يكون لها عواقب مؤسفة، والتي سوف ثم يجب أن تدفع غاليا.
الخلاصة
لذلك، للتخلص من حرقة، تحتاج إلى قيادة على نمط حياة صحي، على الأقل جزئيا، والتخلي عن العادات السيئة، واتباع نظام غذائي، وبعد دراسة متأنية قائمة ما لا يمكن أن يكون حرقة، لا تستهلك كغذاء حار، المقلية والأطعمة المالحة، وكذلك الحلو.وبطبيعة الحال، لإعطاء في مثل هذه الحالة، تحتاج إلى الكثير من الأشياء، ولكن ستكون النتيجة ليس فقط الحرية الكاملة من هذا المرض غير سارة، ولكن أيضا شخصية جميلة، وكذلك صحة جيدة ومناعة جيدة.