اضطراب الكفاية: الأعراض والعلاج
حياة الشخص مليئة بالأحداث، وأحيانا ليست ممتعة تماما، وحتى حزينة.بعضهم يأخذهم أمرا مفروغا منه، والبعض الآخر يجد صعوبة في التعامل مع ضربات المصير.ثم يتحدث الأطباء عن اضطراب التكيف.
ما هو هذا المرض؟
الاضطراب العقلي المرتبط باستجابة قوية للغاية للأحداث السلبية التي تحدث في الحياة يسمى اضطراب التكيف.هذا هو مرض مستقل ليس تفاقم اضطرابات الصحة العقلية الأخرى.ويبدو من ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر من لحظة حدوث حالة مجهدة.وعادة ما يحدث الانتهاك في حد ذاته بعد وقف تأثير الظروف السلبية على الشخص.أقل شيوعا هو اضطراب التكيف الكلي، الأمر الذي يتطلب موقفا أكثر حذرا، لأنه أمر خطير على المضاعفات وتفاقم الظروف النفسية الجسدية.
أعراض مشكلة
ما هو مظهر اضطراب التكيف؟أعراض المرض هي كما يلي:
- المزاج الاكتئابي.ينشأ بشكل معقول كنتيجة للأحداث السلبية.ويتضح ذلك من حالة الاكتئاب، وعدم القدرة على التركيز على العمل أو الدراسة، وفصل الأفكار، والأنشطة اليومية تصبح صعبة.
- الشعور بالقلق.بعد التعرض للإجهاد أو الحزن الشديد، يصبح الشخص قلقا، ويخاف من تكرار الوضع المجهدة، وعدم اليقين بشأن المستقبل.شكلت انخفاض الثقة بالنفس والشك الذاتي.
- يتجلى اضطراب التكيف مع إعاقات جسدية، مثل: الصداع، والأرق، وألم في الصدر، وعسر الهضم، وضيق في التنفس، وعدم انتظام دقات القلب، والغثيان، والتغيرات في الشهية إلى حد أكبر أو أقل.
- اضطراب سلوكي.هناك إجراءات غير مقبولة من قبل شخص ما في وقت سابق: التخريب، الشغب، القيادة الخطيرة بالسيارة أو دراجة نارية، التغيب عن الدراسة أو العمل.بشكل عام، مثل هذا السلوك العنيف هو نموذجي للمراهقين في حالة من اضطراب التكيف، ولكن البالغين ليست استثناء.فاضطراب التكيف الاجتماعي هو أخطر مظاهر المرض، لأنه لا يعرض العلاقات مع المجتمع للخطر فحسب، بل يؤدي أيضا إلى عواقب خطيرة، حتى المسؤولية الجنائية أو وقوع حادث.
- الرغبة في العزلة.يحاول الرجل للحد من عدد من الاتصالات مع البيئة، يغلق في نفسه.
- زيادة التهيج.
مرض غدرا هو اضطراب التكيف.الأعراض يمكن أن تأتي معا، وفي بعض الحالات، والمرض يتجلى مع واحد فقط أو اثنين من الأعراض.
التشخيص
ويستند تشخيص "اضطراب التكيف" على المعايير القياسية لتحديد الاضطرابات النفسية:
- وجود أعراض المقابلة لهذا المرض.في حالة اضطرابات التكيف، فإنها تحدث تحت تأثير الإجهاد الشديد، على الفور أو في غضون حوالي ثلاثة أشهر بعد وقوع الحدث.
- تترافق تجربة الحزن مع المشاعر القوية بشكل مفرط، والمعاناة التي لا تطاق.إن حالة اليأس في الحالة مبالغ فيها، فإن رد الفعل على الحادث غير كاف ويستغرق وقتا طويلا.
- استحالة النشاط المهني أو التعليمي بسبب حالة غير صحية للعقل.
أسباب
يمكن أن يحدث اضطراب التكيف من العديد من الأحداث، والتجارب الشخصية.وفيما يلي أهمها:
- وفاة أحد أفراد أسرته.
- الطلاق.
- خسائر المواد.
- مشاكل في العمل، والفصل.مشاكل الأسرة، والصراعات الشخصية.
- مشاكل صحية، مرض خطير.
- تغييرات سلبية أخرى في الطريقة المعتادة للحياة.
الأسباب المعروضة يمكن أن تؤدي إلى اضطراب التكيف ليس على الفور.المشاعر السلبية لفترة طويلة تؤثر على الصحة النفسية، الأمر الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى انتهاك، قبل أن قد يستغرق عدة أشهر بعد وقوع الحدث.عوامل الخطر
بعض الناس أكثر عرضة لتعطيل التكيف من غيرها.ما هو السبب في ذلك؟تخصيص العوامل والظروف، حيث يجد الناس أنه من الصعب التعامل مع الإجهاد:
- الاستعداد الوراثي.الناس يتفاعلون بشكل مختلف مع مواقف الحياة اعتمادا على الوراثة ونوع المزاج.
- الظروف المعيشية الصعبة، الطبيعية أو الاجتماعية.
- الحالات القاسية( الحرب، الكواكب الطبيعية).
- الوضع الاجتماعي.
- الصدمة النفسية وردت في مرحلة الطفولة.
- الصفات الشخصية، والقدرة على التكيف مع التغيرات في الحياة.
هناك حالات عندما لا تكون هناك مآسي في الحياة، لا أحد يموت وليس مريضا، ولكن الشخص لا يزال يخضع لاضطراب التكيف.ويحدث ذلك تحت تأثير تغييرات كبيرة، وتعطيل الحياة اليومية، مثل التجنيد، والفصل، والأطفال - دخول الحديقة والمدرسة.
صعوبات في التكيف مع الجيش
مرة واحدة في الجيش، وكثير من الرجال ليست مستعدة نفسيا للعيش في الإجهاد المستمر.المسافة من المنزل، وعدم القدرة على رؤية أشخاص وثيقين، والبيئة الجديدة، والفريق الذكور، وظروف المعيشة الصعبة والزائد الجسدي، ونظام صارم - مثل هذا التغيير الحاد يثير المشاعر السلبية لجميع المجندين، ولكن البعض أكثر عرضة للاضطرابات النفسية.وبالتالي، هناك حوادث في الجيش - الرجال يهربون، واطلاق النار على المدنيين، ومحاولات الانتحار.
اضطراب التكيف في الجنود ظاهرة خطيرة.إغلاق الناس بعيدة، والناس في كثير من الأحيان لا تحصل على أي مساعدة.اضطراب التكيف في الجيش هو السبب في كوميس.الشيء الرئيسي هو أن يكون لاحظت في الوقت المناسب، لا يؤدي إلى المتاعب.بعد كل شيء، عادة شخص في مثل هذه الحالة يحافظ على تجاربه في نفسه، حتى يصل التوتر ذروته، عندما يبدأ في التصرف بشكل غير كاف.
العاطل عن العمل فقدان العمل بسبب تخفيض عدد الموظفين أو لأسباب أخرى خارجة عن سيطرة الموظف هو دائما إجهاد يمكن أن يسبب على الفور مشاكل الصحة العقلية.كما أن البقاء الطويل في وضع العاطلين عن العمل يثير أيضا اضطراب التكيف بسبب المشاكل المستمرة والمشاعر السلبية المتراكمة.البطالة تخلق الأساس لاضطرابات التكيف بسبب هذه المشاكل المصاحبة:
- مشاكل مالية ثابتة.
- الشعور بعدم الفائدة وعدم القدرة على التغيير.
- في أسر العاطلين عن العمل، تتكرر النزاعات، ويزداد خطر الطلاق، وإساءة معاملة الأطفال، والتعليم غير المناسب.
- في ظروف البطالة، يزداد مستوى الجريمة، وخاصة بالنسبة للشباب الذين يحاولون إيجاد وسيلة لكسب المال بطرق غير مشروعة.
- مشاكل الإسكان.
- مشكلة تعليم الأطفال.
لوحظت اضطرابات التكيف بين العاطلين عن العمل في معظم الأحيان في الضعفاء من حيث طبقات العمل للسكان.وهؤلاء هم أشخاص معاشون وسن ما قبل التقاعد، وأمهات شابات مع أطفال صغار، وأشخاص دون تعليم مهني.يسبب الاكتئاب والاكتئاب والشك الذاتي، مع استمرار لفترات طويلة من هذا الوضع يؤدي إلى المرض العقلي، وإدمان الكحول، وإدمان المخدرات، وارتكاب أعمال يعاقب عليها جنائيا، والانتحار.
الأطفال في سن ما قبل المدرسة
التكيف الاجتماعي - القدرة على التكيف مع الظروف البيئية، والتفاعل الكافي مع المجتمع.وتظهر اضطرابات التكيف الاجتماعي للأطفال عندما تبدأ في الذهاب إلى الحديقة أو المدرسة.في البداية، يقود الطفل فقط من خلال احتياجاته ورغباته الخاصة.وقال انه لا يمكن تحفيز نفسه لأي نشاط من تلقاء نفسه، لهذا يحتاج الى مساعدة من البالغين.ولكي يتكيف مع المجتمع، عليه أن يتعلم التفاعل مع الناس المحيطين، لكي يحسب رغبات الآخرين، للتكيف مع الظروف البيئية الجديدة التي لا يستطيع تغييرها.
إذا أعطى الوالدان معرفة الطفل بقواعد وحدود سلوكهم في المجتمع مسبقا، فإنه من الأسهل بالنسبة له أن يتكيف مع الظروف الجديدة والكثير من التواصل في وقت لاحق، لأنه يجلب المعرفة المستلمة في الحياة.أولا، يتعلم الأطفال للتفاعل مع العالم من حولهم في رياض الأطفال.الآباء الذين يرفضون إعطاء أطفالهم إلى الحديقة خطأ كبير.في المدرسة، سوف يكون هذا الطفل وقتا عصيبا للغاية.
أطفال المدارس الابتدائية
يؤدي التحضير الضعيف أو غير الكافي لطفل صغير من أجل الحياة في المجتمع إلى تعطيل التكيف.هذا يؤثر على أدائه الأكاديمي ليس فقط على القبول في الصف الأول، ولكن أيضا يمكن أن يؤجل بصمة على حياته مزيد من.وانتهاك التكيف يتجلى في السلوك السيئ، والعصيان، ورفض قواعد السلوك المقبولة عموما لصالح الرغبات الشخصية.أو، على العكس من ذلك، يغلق الطفل في نفسه، لا التواصل مع أقرانه، ليست مهتمة في الحياة الاجتماعية، ويفضل أن يكون وحده.
عوامل الخطر التي تزيد من احتمال حدوث اضطراب عجز الأطفال:
- في الأسرة التي ينمو فيها الطفل، يتم تعاطي الكحول.
- يتعارض اآلباء مع بعضهم البعض.
- ليس هناك دافع للتعلم من الطفل.
- الطفل، تنشئة له تعطى القليل من الوقت في الأسرة.
- المتخلفة في التنمية.
- التطبيق على الطفل من العقاب البدني.
- مستوى ثقافي واجتماعي منخفض للأسرة.
في وجود مثل هذه العوامل في الطفل، والتأثير على التكيف، يجب على طبيب الأطفال في المدرسة اتخاذ تدابير للمساعدة في وضع صعب.
العمر الصعب - المراهقون
يمكن أن يحدث اضطراب التكيف في سن متقدمة، في طلاب المدارس الثانوية.والسبب في ذلك هو عادة مشاكل التعلم أو الصراعات الشخصية مع أقرانهم.ويزداد الوضع تفاقما بسبب التغيرات العابرة في الجسم والنفس، التي يصعب عادة على المراهقين تحملها.هناك بالفعل مشاكل الكبار، مثل العلاقات مع الجنس الآخر، الحب الأول، وليس دائما المتبادلة.ويعتبر التكيف بين البالغين في مرحلة المراهقة أكثر خطورة، إذ يتجلى عادة في سلوك عنيف، وهو رفض للقواعد المقبولة عموما.الأطفال تخطي المدرسة، وترك المنزل، والانخراط في الشغب.في كثير من الأحيان هذا الشرط يؤدي بهم إلى شرب الكحول أو المخدرات.
علاج اضطراب
إذا استمرت الأعراض مع مرور الوقت، ولكن فقط تكثيف، فإن علاج الاضطراب يحتاج ببساطة إلى تنظيم على وجه السرعة لتجنب النتائج المؤسفة.في بعض الحالات، تصبح زيارة الطبيب المعالج مقياسا لا غنى عنه، خاصة عندما يكون المرض مطولا أو عندما تحاول محاولات الانتحار.مع مثل هذه المظاهر، حتى استخدام العلاج النفسي للمرضى الداخليين هو ممكن.عمل المتخصصين يعطي نتيجة جيدة، ومع العلاج المناسب المريض يعود إلى وضعها الطبيعي بعد 2-3 أشهر.
تحسن الأدوية حالة الشخص، إذا لم تكن هناك مظاهر خطيرة، خطرة على الحياة والصحة.قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب.تطبيقها بنفسك دون تعيين اختصاصي ممنوع منعا باتا، وفي الصيدلية يتم الإفراج عنهم فقط على وصفة طبية، وهذه هي الاستعدادات خطيرة من تأثير قوي.من الشعور بالقلق والخوف سوف تساعد على التخلص من المهدئات، على سبيل المثال، "أفوبازول".أنها تخفف من الأعراض، واستعادة حيوية، دون التسبب في الإدمان.
المساعدة والدعم من الناس المقربين هو جزء لا يتجزأ من إعادة التأهيل.
آثار المرض
اضطراب التكيف الذي لم يتم تنفيذ علاجه خطير على عواقبه الخطيرة.هذه هي ظروف الاكتئاب التي هي مزمنة، مدمن على الكحول أو المخدرات.وتزيد حالة تسمم الكحول والمخدرات من خطر انتحار المريض.والمراهقون أكثر عرضة للمعاناة من هذه المضاعفات بسبب النفس غير المتلائم وخصائص التغيرات المرتبطة بالعمر.إذا كان الاضطراب يتجلى كسلوك اجتماعي غير كاف، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جديدة: الفصل من العمل، الطرد من المدرسة، الخلافات في الأسرة.