كل شيء عن ربط الركبة

التنصت ليس إجراء الشباب المستخدمة لعلاج وإعادة تأهيل المفاصل بعد الصدمة، تخفيف التوتر والألم العصبي.وكان الأكثر شيوعا أساسا في الطب الرياضي.في الآونة الأخيرة، مع تزايد شعبية اللياقة البدنية، عبر التدريب ورفع الاثقال، وقد أصبح هذا الأسلوب على نطاق واسع ليس فقط من قبل الرياضيين المحترفين، ولكن أيضا من قبل الناس من المهن الأخرى.

طريقة الوقاية والعلاج من

مراقبة المتدربين في القاعات، يمكنك ملاحظة مناطق كتبتها مختلفة على جسم الإنسان.ومع ذلك، فإن الأكثر شيوعا هو الركبة الكتابة المشتركة.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الركبة هو الأكثر وشدد، والمشترك ليس فقط يشارك في معظم التمارين الأساسية، والانثناء التمديد، ولكن أيضا يعاني أثناء العمل مع أوزان مختلفة.المشجعين من عمل القلب أيضا تحميل مفصل الركبة على مفرغه، إهليلجي وركوب الدراجات.

عندما يحدث تمدد، ألم، أو لتقليل بسيط من الحمل، فإن الرياضي نفسه أو مدرب-تيبياتريست يفرض تيبس.فهي أشرطة مرنة مع سطح لاصق على جانب واحد وطلاء غشاء القطن من جهة أخرى.

الأشرطة مماثلة للجص، ولكن تختلف في القدرة على تمتد خلال العمل المشترك.ويتم التنصت على الركبة باستخدام شريط 5 سم واسعة والقيام بذلك بطرق مختلفة اعتمادا على اتجاه العمل.يرصد الطلب مع العلاجية، وقائية أو إعادة التأهيل الغرض.

مع الموقع الصحيح من تيبس، يتم تقليل الألم، ويتم إزالة وذمة.يحسن الدورة الدموية في منطقة الركبة.في الاستخدام العلاجي، والتنقل من المشترك هو محدود، مما يقلل من خطر التفاقم وانتكاس من .

هشاشة العظام في مفصل الركبة

واحد من أكثر الأمراض شيوعا في مفصل الركبة هو التهاب المفاصل.هذا هو تدهور وتدمير الأنسجة الغضروفية في المفصل، والتي في مراحل مختلفة تتجلى في شكل ألم حاد وحتى الشلل الكامل.

غالبا ما تتأثر المفاصل من النساء وكبار السن.الأسباب الرئيسية لهذا المرض هي:

• الوزن الزائد.
• الدوالي.
• أوفيرتراينينغ من مفصل الركبة.
• تلف الغضروف المفصلي.اصابات
• ، اضطرابات، الكسور والعمليات الجراحية.
• الأربطة الضعيفة.اضطرابات التمثيل الغذائي
• .

الوقاية والعلاج من التهاب المفاصل بمساعدة

مفصل المفاصل في الركبة هو العلاجية في الطبيعة.إذا كان في الأغراض الوقائية تيبس يتم تطبيقها لمدة 2-5 ساعات أو لمدة التدريب، ثم يتم استخدام نهج النظامية في إجراء العلاج لالتهاب المفاصل.إذا كان يصاحب التهاب المفاصل عن طريق تورم، ثم أولا مع مساعدة من التنصت على مفصل الركبة، وتزال تورم من خلال تطبيق العصابات على شكل I على طول العضلات.وعلاوة على ذلك، يتم استخدام T- على شكل تيبس، التي التنقل المفرط الركبة محدودة.عادة ما يرافق إجراء الركبة ربط مع التهاب المفاصل العلاج من تعاطي المخدرات.

طرق لوضع تيبس على الركبة وموانع

مثل أي علاج للعلاج، البقشيش ديه موانعه والقيود.لا تستخدم تيبس إذا:

• ديه الآفات والجروح حول منطقة مفصل الركبة.
• لديه حساسية لاصقة على الشريط.
• تطبيق تيب يسبب الحكة أو احمرار في الجلد.
• الجلد مترهل حول الركبة، وهذا سوف يزيل فعالية العمل من العصابات.

هناك العديد من التقنيات لتداخل تيبس:

1. تقليل الانتفاخ.للقيام بذلك، على الساق ونبنت في مفصل الركبة، يتم رفع الجلد فوق الكأس وتوضع العصابات على شكل مروحة لتأثير الصرف الليمفاوية.
2. تحسين التنقل.توضع الأشرطة على طول العضلات مع توتر لا يزيد عن 15٪.
3. انخفاض التنقل.يتم تنفيذ تيبس مع أقصى قدر من التوتر تصل إلى 100٪.
4. استعادة الأوتار.يتم تنفيذ تراكب من قبل Y- و T- على شكل تيبس مع تشديد الجلد حول المفصل.التوتر هو في حدود 50٪.

من أجل عدم تسبب تدهور الركبة، فمن المهم أن نتذكر أن أولا تحتاج إلى استشارة الطبيب والتشخيص النهائي.يجب مراعاة النظافة من الأغطية قبل التنصت.الدرجة المثلى من التوتر من الأشرطة و الرضفة فضفاضة، غير المخفية هي مهمة.

تكلفة اللمسات والخدمات من طبيب الأسنان

حتى الآن، ويمثل سوق التسجيل العلامات التجارية المختلفة، مثل أبيك، كينيسيو، سبيدرتيش وغيرها.

يحتوي كل منها على خط الميزانية و تيبس باهظة الثمن.إلى الميزانية هي شرائط في لفات( من 180 روبل لكل لفة إلى 5 أمتار).إن عيب هذه البقع هو أنه من الممكن فقط قطع طول وشكل الحق، وفقط الطبيب تيبي تكون قادرة على دفع ثمن خدماتها( من 1000 روبل في المتوسط ​​في موسكو).

هناك قطع متوسطة السعر على شكل حرف Y و I.معهم، ويمكن التعامل معها من قبل مستخدم عادي، فقط في طول هذه تيبس لا تناسب دائما.

هناك أيضا بقع جاهزة الصنع لمنطقة معينة من التسجيل.وهي أغلى( من 100 روبل لكل قطعة)، ولكن من الأسهل التعامل معها، وفقا للتعليمات.

إذا كنت تأخذ في الاعتبار خدمة الطبيب المهنية، ثم عليك أن تأخذ في الاعتبار أن كتابة مفصل الركبة بسعر سوف تتكون من تكاليف المواد، فضلا عن مستوى المؤسسة التي يأخذ أخصائي.في معظم نوادي اللياقة البدنية هناك المدربين الذين لديهم شهادة العلاج الكيني وتشمل في تكلفة التدريب الشخصي خدمة ثيباثيك.