كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض: الإجهاد والاكتئاب بعد الإجهاض
اليوم، قضية العلاقات والأسرة والزواج أكثر أهمية من أي وقت مضى.الناس باستمرار في البحث عن الشوط الثاني، وبناء علاقة تقوم على الطوب، والسعي إلى التفاهم المتبادل والمحبة، من أجل إيجاد اتحاد غير قابلة للكسر - الأسرة.ولكن هناك مسألة هامة أخرى في هذا الموضوع - الحمل.شخص ينتظر هذه الدولة مع نفاد الصبر، شخص يبدأ للتو للتفكير في الأطفال، وشخص آخر غير مستعد على الإطلاق أو لا يريد أن يكون الأطفال على الإطلاق.
ولكن في بعض الأحيان يحدث أن المرأة لديها لوقف الحمل.ما هي الأسباب؟ما تحتاج إلى معرفته عن الإجهاض وكيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض؟
أسباب إنهاء الحمل
إذا كان هذا الإجراء كالإجهاض قبل عدة عقود لم يكن مهما على الإطلاق، وحظر حتى في مكان ما، فإن النساء اليوم يتحولن بشكل متزايد إلى المستشفيات حول هذه المسألة.وأسباب هذا يمكن أن يكون الكثير:
- واحدة من الأسباب الرئيسية للإجهاض هو عدم الرغبة في أن تصبح أم.وتتعلق هذه المشكلة في معظم الأحيان بالفتيات الصغيرات اللواتي تكتسب حياتهن زخما.العمل والدراسة والعمالة الدائمة - كل هذا لا يسمح للفتاة أن تصبح أم كاملة.وإلى جانب ذلك، غالبا ما يكون الأزواج الشبان مستعدين أخلاقيا لمثل هذه المسؤولية، وبالتالي فإن أول خطوة لهم هي الذهاب إلى منشأة طبية.
- السبب الثاني للإجهاض هو عدم القدرة على توفير تربية كريمة للطفل في المستقبل.هذه المشكلة تتعلق بالفعل أكثر الكبار الذين بدأوا للتو بناء مهنة و مغمورة تماما في ذلك.وكما تعلمون، لتثقيف شخص واحد، كنت في حاجة الى الكثير من الطاقة والوقت والمال.الأزواج المسؤولين قبل كل شيء إعداد الظروف للطفل في المستقبل وبعد ذلك فقط اتخاذ مثل هذا القرار المسؤول - للولادة أو عدم ولادة طفل.
- حالة أخرى غير سارة للمرأة هي وجود أمراض خطيرة أو أمراض.على الرغم من أن معظم الأمراض اليوم يمكن علاجه أو على الأقل يضعف كثيرا أن الشخص سوف ينسى تماما عنهم، قد تكون الأم المستقبلية مشاكل خطيرة خلال فترة الحمل التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض القسري؟هذا الوضع هو واحد من الأكثر أهمية، لأنه في هذه الحالة، في معظم الأحيان امرأة تريد أن تصبح حاملا، ولكن لا يمكن، وهذا يترك بصمة قوية على نفسية الأم الفاشلة.
- وآخر، مشكلة لا تقل صعوبة هو الوضع عندما تكون فتاة حامل اضطر بالفعل لإنهاء الحمل في حالة وجود أمراض في الجنين.وبطبيعة الحال، عندما يتم اكتشاف الأمراض الخطيرة، كل الأم لديها خيار - للحفاظ على الحمل أو المقاطعة، قبل فوات الأوان.ولكل شخص موقف فردي تجاه هذه المسألة.ويعتقد شخص ما أن البويضات التي يجب أن تصبح مجرد رجل صغير كامل في المستقبل، حتى لو كان مريضا، وقرر شخص ما الإجهاض حتى لا يعذب الطفل ونفسه.الخيار هنا هو بحتة الفردية، ولكن الحقيقة هي واحدة - النساء الذين البقاء على قيد الحياة الإجهاض، تجربة صدمة عصبية ضخمة، والتي ليست سهلة جدا للتعامل معها.
لماذا ننظر إلى كل سبب من أسباب الإجهاض في مثل هذه التفاصيل؟والنقطة كلها هي أنه، أيا كان الوضع، بعد انتهاء الحمل، تمر كل امرأة بمرحلة حياة صعبة.اعتمادا على سبب الإجهاض، يمكن للفتاة البقاء بهدوء الإجراء، وتزج نفسها في حالة عقلية خطيرة - متلازمة بوستابورتني.
متلازمة ما بعد الإجهاض
متلازمة ما بعد الإجهاض هو اضطراب عقلي يمكن أن يؤدي إلى عواقب أعمق - الاكتئاب واللامبالاة.
من السهل التعرف على أعراض هذا الاضطراب.وتشمل هذه:
- الأفكار الوسواس التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور القلق والعصبية.
- انخفاض الأداء، والتعب غير معقول.
- الإحجام عن أن يكون بين الناس، والرغبة في العزلة.
- انخفاض الشهية واضطراب النوم.
- خفض الرغبة الجنسية.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه هي الأعراض الرئيسية التي يمكن أن تخفي مشاكل أكثر خطورة.
ما هي العواقب؟
واحدة من الآثار الشائعة لمتلازمة ما بعد الإجهاض هو ظهور الصراع في العلاقة.وكثيرا ما تكون المرأة التي أجرت عملية إجهاض غير مرغوب فيها لشريكها، خاصة إذا كان قرار إنهاء الحمل يمليه رجل.ولكن حتى لو اتخذ القرار بشكل مشترك، دون ضغط، فإن هذه المشكلة لا تزال تظهر نفسها.
قد لا يكون سبب النزاع بالضرورة مشكلة في علم النفس الأنثوي.ومن المفارقات أن الرجل في هذه الحالة أيضا قد يكون عرضة لمتلازمة ما بعد الإجهاض.هذا لا يعني ضعف روح شريك حياتك.من الناحية النفسية، الرجل هو أيضا عرضة للتجارب، فقط على عكس النساء، نصف الذكور من البشر يحاول عدم إظهار عواطفه.
وهكذا، في بعض الأحيان مشكلة متلازمة ما بعد الإجهاض يمكن أن تكون ظاهرة غير متوقعة لكل من امرأة ورجل، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العلاقة.
والآن دعونا ننتقل إلى مسألة كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض.
حل مستقل لمشكلة
يمكنك التوصل إلى حل المشكلة بطرق مختلفة.وإذا بدأت في ملاحظة أي أعراض متلازمة ما بعد الإجهاض، لا تخافوا: هناك الكثير من الخيارات كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
الإثارة حول العملية في الشهر الأول بعد الإجهاض يحدث في 90٪ من النساء.هذا أمر طبيعي جدا، واتخاذ الإثارة لمتلازمة بوستابورتني لا يستحق كل هذا العناء.ومع ذلك، تحتاج إلى تطبيع الشرط الآن.كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض نفسك؟
يتحدث على نفوس
أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى ترك الوضع حدث أخلاقيا.سواء كان الإجهاض المتعمد أو القسري.قد يبدو هذا غريبا، ولكن عليك أن تتحدث مع طفلك الذي لم يولد بعد.كيف نفعل ذلك؟
يمكنك استخدام صور الموجات فوق الصوتية أو ببساطة تخيل الفاكهة في خيالك.لا تخافوا من أن تكون صريحة.في هذه المرحلة من المهم جدا الافراج عن العواطف والخبرات خارج.يمكنك أن تسأل عن الغفران، وأخبرك لماذا قررت اتخاذ مثل هذه الخطوة أو ما أدى بك إلى ذلك.قل كل ما لديك في ذهنك.
قد يستغرق هذا الكثير من الوقت، وربما أكثر من مرة، ولكن هذا الأسلوب يساعد تماما على التعامل مع الاكتئاب في المرة الأولى بعد العملية.
من المهم بشكل خاص للجسم الأنثوي أن يراقب نظام اليوم.إيلاء الاهتمام لنمط حياتك.محاولة لمراقبة الطعام، وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، في كثير من الأحيان الخروج إلى الهواء النقي.حاول أن تذهب إلى الفراش في الوقت المحدد وأقل قدر ممكن لإرهاق.
في كثير من الأحيان قدر الإمكان قضاء بعض الوقت مع بعزيز ومع أصدقائك، لا تغلق نفسك.بمجرد العودة إلى الطريقة المعتادة للحياة بعد الإجهاض، ستلاحظ أن القلق والعصبية تنحسر، وحياتك مليئة الألوان مرة أخرى.
مساعدة من أحد أفراد أسرته
كل امرأة تعرف مدى أهمية دعم أحد أفراد أسرته كل يوم.ماذا عن الوضع مثل الإجهاض، والتي في أي حال هو تدخل في الجسم الأنثوي، والتي يمكن أن تصبح ضغوطا كبيرة.حتى إذا كنت تجري الإجهاض الطبي، الأدوية المستخدمة عادة يكون لها تأثير قوي على الخلفية الهرمونية للجسم الأنثوي، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإحباط.
في مثل هذه الحالة، هناك حاجة إلى محادثة ودعم أحد أفراد أسرته، سواء زوجك أو مجرد شخص أصلي، أكثر من أي وقت مضى.انه لشيء رائع إذا النصف الثاني يفهم خطورة الوضع الخاص بك ويريد أن يكون قريبا.ولكن لا تخافوا من الذهاب إلى الحوار بنفسك.
تحدث مع أحبائك.اشرح أنك بحاجة إلى الدعم وتحتاج إلى التحدث.أخبرنا عن مخاوفك وما يقلقك.تعلم قصص الأزواج الذين نجوا من الإجهاض، والتحدث مع الناس الذين ذهبوا من خلال ذلك.قضاء المزيد من الوقت معا، لفترة من الوقت تغيير الوضع - في بعض الأحيان مجرد المشي في الحديقة أو زيارة مكان للراحة الثقافية.
قلب الحديث معها مع رجلك سيجلب المزيد من الفوائد من الحوار مع صديق أو قريب.بعد كل شيء، هو مع هذا الشخص أن كنت متصلا بقوة، وانه يشارك أيضا في هذا الوضع.
ارجع إلى أخصائي
إذا بدأت في ملاحظة أن الحديث والتنويم المغناطيسي الذاتي لا تساعد، أعراض متلازمة ما بعد الإجهاض تظهر أكثر وأكثر، لا يمكنك أن تستمر.كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض إذا لاحظت أنك لا تتكيف مع نفسك؟فمن الضروري الاتصال أخصائي.
أخصائي أمراض النساء
أول طبيب يجب أن تذهب إليه هو المتخصص الذي شارك في العملية أو طبيب أمراض النساء.لماذا من الضروري أن نبدأ به؟
السبب الأكثر شيوعا لمتلازمة ما بعد الإجهاض هو اضطراب في الخلفية الهرمونية.وبسبب هذا، في بعض الأحيان امرأة نفسها لا يمكن تحديد كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض الطبي ولماذا القلق لا يترك لها.في هذه الحالة، فإن مسار الأدوية والفيتامينات المقررة تساعد على تطبيع حالة جسمك، والتي يمكن تعيينها إلا من قبل متخصص بعد دراسة تحليلات وخصائص الجسد الأنثوي.
المعالج
ولكن إذا كان الطبيب المعالج لم يجد أي مشاكل مع الجسم، تحتاج إلى استشارة المعالج ومعرفة كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض نفسيا.كيف يمكن لهذا المتخصص المساعدة؟
أولا وقبل كل شيء، فإن المعالج تحديد جذر مشكلتك وأقول لكم كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاض أخلاقيا.اعتمادا على شدة الوضع، يصف الطبيب بعض الأدوية( هذه قد تكون المهدئات التقليدية أو الاستعدادات لمجموعة واسعة من العمل) أو إجراء العلاج النفسي.
أخصائي علم الجنس
وآخر متخصص ليتم الاتصال به هو علم الجنس.وبما أن الإجهاض قرار جدي لكلا الشريكين، فإن هناك في كثير من الأحيان مشاكل في الحياة الجنسية.واحدة من هذه المشاكل هي الحد من الرغبة الجنسية، وبعبارة أخرى، وعدم وجود جاذبية لبعضها البعض.وهذا الاضطراب يمكن أن يظهر في كل من الرجل والمرأة، ولذلك فمن الضروري استشارة متخصص وحده.
يمكن للطبيب أن يصف عقاقير لا تسمح لك فقط بإعادة النشاط الجنسي، ولكن أيضا لفهم المشاكل العائلية التي نشأت بعد العملية.سوف نداء إلى عالم الجنس يساعد على العثور على إجابة على السؤال عن كيفية البقاء على قيد الحياة الإجهاد بعد الإجهاض.
لا يمكنك تأخير
آخر شيء أن أقول عن هذه المشكلة هو أن لسبب ما كثير من الناس لا يريدون الذهاب إلى الأطباء ومحاولة التعامل مع المشكلة نفسها حتى آخر.ولكن لا ننسى أنه إذا كان في المرحلة الأولى من الاضطراب لا يمكن التغلب عليها بنفسك، ثم يجب أن لا سحب مع الإشارة إلى أخصائي.وكلما طال انتظارك، كلما زادت جذور المشكلة عمقا، فإن تحديدها سيكون أكثر صعوبة.لا تخافوا من زيارة المتخصصين.وكلما كنت تسعى للحصول على مساعدة، وكلما يمكنك العودة إلى الطريقة المعتادة للحياة.
استنتاج
الآن أنت تعرف كيفية البقاء على قيد الحياة الاكتئاب بعد الإجهاض.حتى المشكلة الأكثر خطورة يمكن حلها، والشيء الرئيسي هو عدم الخوف من البحث عن حلول.إذا كنت تتساءل كيفية البقاء على قيد الحياة الاكتئاب بعد الإجهاض، لا تجلس.