الجمباز التنفسي أوكسيسيز: استعراض ونتائج

حول فوائد الجمباز التنفسية لأول مرة بدأ العلماء الصينيون يتحدثون العلماء الصينيين قبل بضعة قرون.نظرا للتشبع النشط من الجسم مع الأكسجين، وليس فقط جميع الأعضاء الداخلية تبدأ في العمل بشكل صحيح، ولكن يتم تطهير الجسم من السموم والسموم، وكذلك من الدهون الزائدة. ومساعد ممتاز في تحقيق هذه الأهداف هو أوكسيسيز.ردود الفعل والنتائج حول هذا الجمباز التنفس هي ببساطة مذهلة.على تأكيدات أولئك الناس الذين يمارسونه باستمرار، وحالة الصحة يتحسن، يصبح الضغط الطبيعي، وتظهر موجة من حيوية.ولكن الأهم من ذلك، يتم تعزيز عضلات الجسم كله، يصبح أكثر رشاقة وتناسب.

من أين تأتي أوكسيسيزي؟

قبل بضع سنوات، علم سكان بلدنا بأنك يمكن أن تفقد الوزن وتحسين رفاهك مع التدريب على أساس التنفس السليم أو، ببساطة أكثر، القيام بوديفلكس.ومع ذلك، هذه الجمباز لديها موانع معينة، وإلى جانب ذلك هو معقد جدا.ولكن في الآونة الأخيرة تم استبداله بنفس أوكسيسيزي، استنادا إلى مبادئ بوديفلكس، مع اثنين فقط من المزايا الهامة: عدم وجود موانع والحاجة إلى تأخير التنفس خلال الفصول الدراسية.

الخالق من هذه الصالة الرياضية هو جيل جونسون الشهير عالميا.هذه المرأة مرة واحدة عانت كثيرا من الوزن الزائد، ولكن نظرا لها الهدف، والمثابرة والرغبة في انقاص وزنه كان قادرا ليس فقط للتخلص من جنيه إضافي، ولكن أيضا خلق بشكل مستقل أوكسيسيز.ردود الفعل والنتائج على ممارسة التنفيذ هي تنوعا تماما، ولكن كلها تقريبا أكثر من مثيرة للإعجاب.بعد كل شيء، إذا كنت تعتقد في السيدة جونسون، ثم، بطرقها كل يوم لا يزيد عن 15 دقيقة، في 30 يوما لا يمكنك فقط تحسين صحتك، ولكن انقاص وزنه أكثر من 10 كجم.وهناك زائد كبير هنا هو عدم وجود علامات التمدد والجلد فضفاضة.بعد كل شيء، والأكسجين ليس فقط يحرق الدهون، ولكن أيضا يؤدي عضلات الجسم إلى تونوس.

مبدأ تشغيل

للوهلة الأولى قد يبدو أنه دون استنفاد نفسك مع الوجبات الغذائية والتمارين البدنية، والتنفس فقط بشكل صحيح، لا يمكنك انقاص وزنه.ومع ذلك، الجمباز للتخسيس أوكسيسيزي يسمح لك ليس فقط للقيام بذلك، ولكن أيضا للقيام بذلك بسهولة وبسرعة.

من أجل تحقيق الهدف، فمن الضروري السيطرة على مجموعة خاصة من التمارين، التي تقوم على هذه التقنية.في هذه الحالة، فمن الأفضل في البداية للتعامل مع مدرب خاص، الذي سوف يرصد التنفيذ الصحيح للمجمع.ومع ذلك، اليوم في بلدنا هناك خريج واحد فقط في هذا المجال - مارينا كوربمان.ولكن نظرا لتزايد شعبية هذا التنفس في مراكز اللياقة البدنية الكبيرة، يمكن للمرء أن يجد مدرب أو التسجيل في فئات المجموعة.
الشيء الرئيسي، ينبغي أن نتذكر أن التنفس الصحيح - وهذا هو أوكسيسيزي.الاستعراضات ونتائج ممارسته تظهر أنه في أسبوع، يمكنك تقليل الخصر بنسبة 7 سم، وحجم الوركين - من قبل 6. سم يجب أن لا ننسى أنه، كما هو الحال في أي برنامج اللياقة البدنية الأخرى، وهنا يمكنك أن تجد تمارين،وتركز على خفض حجم أجزاء فردية من الجسم.

من حيث المبدأ، مع الثقة الكاملة، يمكننا أن نقول أن اليوم هناك أداة التي يمكن أن تساعد على فقدان الوزن على الاطلاق كل امرأة، وهذا أوكسيسيزي.ردود الفعل ونتائج الناس الذين حاولوا هذه التقنية على أنفسهم، تؤكد بوضوح هذا.