الأحماض الأمينية.الضرر والاستفادة

"رجل سانا في كورب سانو" أو "العقل السليم في الجسم السليم".هذا التعبير، مثل أي دولة أخرى، سوف تكون ذات صلة في أي وقت.تسعة من كل 10 رجال، دون تردد، سيتبادلون "بطن البيرة" لمكعبات صلبة من ضخ ما يصل الصحافة.المرأة حلم شخصية مناسبا وأقل تريد أن تستنفد نفسها مع الوجبات الغذائية الكراهية.أفضل وسيلة وثبت لجلب جسمك إلى المثل الأعلى هو عن طريق ممارسة الرياضة.حتى الساعة الواحدة في اليوم الصالة الرياضية بالإضافة إلى التنغيم عضلات أكثر ويقلل بنسبة 70٪ من خطر انخفاض حدة البصر، وتماما يلغي مشكلة الأرق.بشكل عام، فوائد نمط الحياة النشط أكبر بكثير مما تتخيل.

قاعات الرياضة مع كل يوم يصبح أكثر وأكثر، ويجري تحسين عملية الطبقات كل يوم.ولتحسين نتائج التدريب في العديد من الغرف، تمارس ممارسة ما يسمى ب "الكيمياء".غالبا ما تأتي عبر بعض "الأحماض الأمينية غير مؤذية".ما هو عليه وما هو عليه، إذا جاز التعبير، وتناول الطعام، فمن السهل أن نفهم، ولكن الأحماض الأمينية ضارة أو مفيدة، لفهم كل شيء يصبح أكثر صعوبة.كم من الناس، والكثير من الآراء.أولا، فمن الجدير أن نتعلم وننظر في ما هو هذا المضافة.

الأحماض الأمينية هي العتاد في الآلية الأكثر مثالية.بل هو عنصر من البروتين الذي هو أساس حياتنا.كل من أعضائنا يتكون من البروتين.وتنقسم الأحماض الأمينية إلى قابلة للتبديل ولا يمكن الاستغناء عنه.الكائن البشري توليف الأحماض الأمينية للاستبدال، والتي لا يمكن الاستغناء عنها التي تتلقاها مع تناول الطعام.عملهم مماثل لتلك التي من الفيتامينات.إذا كان عددهم كافيا - كنت تعيش لفترة طويلة وسعادة، إن لم يكن - ثم هذا، على الأقل، يؤدي إلى أمراض مطولة.هل الأحماض الأمينية تضر؟مسألة مثيرة للجدل جدا.أكثر من مائة مواقع تناقش بنشاط مثل هذه المسألة كما فوائد الأحماض الأمينية.لا يوجد أي رأي لا لبس فيه حتى الآن.

وظيفة الأحماض الأمينية نفسها مفهومة تماما.وهي ضرورية لإنتاج الأجسام المضادة والإنزيمات والهيموغلوبين والهرمونات.لا شيء رائع في الأساس.فما هي مزايا هذه الإضافة؟حسنا، أولا، غالبا ما ينصح لأولئك الذين يريدون لانقاص الوزن بسرعة أو بناء كتلة العضلات.هذا الملحق يقلل بشكل كبير من قابلية التعب، ويمكنك الانخراط حقا في فترة أطول بكثير وأكثر كفاءة.يبدو جميلا، لذلك أي نوع من الأحماض الأمينية يمكن أن تضر؟وكل شيء بسيط للغاية.

النظر في كيفية كبيرة فوائد الأحماض الأمينية وسرعة التأثير على استقبالهم العديد من المشجعين( وليس فقط) البدء في الإساءة لهم.وبالفعل، تنمو العضلات مثل السحر، الحالة المادية يحسن بشكل ملحوظ، هناك التحمل لا يصدق أثناء ممارسة الرياضة وما شابه ذلك.للتعليق على أن الأحماض الأمينية ضارة، أنت فخور بالإجابة: "انظر إلي أولا".مجرد حلم!جسم الإنسان يحصل بسرعة على كل شيء جيد ويتكيف مع عدد من المكملات الغذائية المتخذة.مرة واحدة كنت التخلي عن المكملات الغذائية، وسوف يبدأ جسمك للتخلص من نتيجة عملك، وهذا هو، كتلة العضلات مع نفس السرعة السريعة.يبدو أسوأ بكثير مما يبدو.تورم الجلد، التعب السريع وأكثر من ذلك بكثير.وفي الواقع، هذا ليس أسوأ شيء.الأحماض الأمينية ضرر يمكن أن يحقق أكثر من ذلك بكثير.

ظاهرة شعبية إلى حد ما بين غير المهنيين هي التسمم الغذائي الشديد.حالما يتم إدخال الأحماض الأمينية( التغذية الرياضية)، لا يؤخذ الضرر في الاعتبار.ومرة أخرى، أكثر لا يعني دائما أفضل.هذا التدبير ضروري في كل شيء.الشيء الأكثر فظاعة هو أن إساءة استخدام هذه الإضافة يؤدي إلى انتهاكات لا رجعة فيها لنظام القلب والأوعية الدموية للإنسان.وهذا أمر خطير.

إذا كان من أعلاه، لاستخلاص بعض النتائج المشتركة، ثم يمكننا التمييز ما يلي.منذ الأحماض الأمينية( الرياضة والتغذية)، التي ناقشت الضرر، تبدأ في تطبيقها دون حسيب ولا رقيب، ويزداد خطر الآثار الجانبية.ولذلك، فإن الإجابة في معظم الحالات بسيطة للغاية.لا مطاردة بعد نتيجة سريعة، ومعرفة التدبير - وكل شيء سيكون على ما يرام!