كيفية جعل علبة من التدليك في المنزل؟
في الآونة الأخيرة، ويمكن تدليك في المنازل وغرف أخرى في جميع أنحاء العالم معترف بها كوسيلة فعالة للغاية لمكافحة مظاهر السيلوليت في النساء.العمل العلاجي من الفراغ يساعد على تخفيف تماما طيات الدهون الضيقة والتشكيلات، وبالتالي يحسن تعميم الدورة الدموية واللمفاوية في المناطق الحساسة للمريض.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تدليك في المنزل ليست فعالة فقط، ولكن أيضا أداة مريحة للغاية، لأنه من السهل جدا لشخص لإتقان أسلوبه.
أساس التدليك المضادة للسيلوليت المعلبة في المنزل هو الإجراء الذي ليس فقط نغمات العضلات، ولكن أيضا له تأثير تشديد.أيضا، لاحظ الأطباء التأثير الخاص لهذه الطريقة، كما أنه يساعد على استعادة مرونة الجلد وبسرعة ضبط ملامح الجسم الأنثوي.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تأثير التدليك المعلبة زيادة كبيرة إذا تم تنفيذ الدورة بأكملها باستخدام مستحضرات التجميل الحديثة الخاصة التي سوف تتناوب مع نوع فرشاة اليدوي من التدليك.
كيفية جعل التدليك يمكن؟المبادئ الأساسية.
- يمكن التدليك في المنزل، مثل أي تدليك آخر، يساعد على تحسين تدفق الدم، وهذا هو السبب في أنه ينبغي دائما أن يتم ذلك من أسفل إلى أعلى.
- مدلكة لا ينبغي أن لا سيما تدليك الفخذ مع امرأة من قبل البنوك، وأيضا لمس مناطق تجويف المأبضية والجزء العلوي بأكمله من الفخذين.عندما تدليك هذه المناطق، عملية تدفق الليمفاوية يمكن أن تكون مضطربة للغاية.
- بالتزامن مع البنوك، فمن الأفضل لتطبيق مجمع خاص من الزيوت على الجلد، والتي لها تأثير مضاد للسيلوليت والسماح للبنك أن تنزلق بشكل جيد على الجسم.هذه المجموعة من المراهم يمكن شراؤها بسهولة في الصيدلية، وأيضا جعلها نفسك.
أساسيات تقنية العلبة.
- قبل أن تتمكن من القيام بعلاج التدليك في المنزل، فمن الأفضل أن تذهب إلى حمام دافئ أو دش، ويمكنك أيضا جعل مجموعة من التمارين البدنية.هذا ضروري حتى أنه في حين أن الجسم والعضلات هي تحسنت لتنفيذ إجراء التدليك.وسيكون تأثير مثل هذا الإجراء أقوى بكثير.
- قبل أن تبدأ مباشرة تدليك مناطق جسم المرأة، يجب عليك تطبيق زيت خاص على الجلد، ومن ثم مسح أيديهم بشكل جيد.
- أفضل بنك يتم اختياره بحيث يمكنك الضغط عليه بأصابعك على الجانبين.وفي الوقت نفسه، أثناء التدليك، يجب أن يكون الجلد المريض دائما رسمها داخل جرة، ولكن لا يزيد عن 1.5 سم
- تقنية جدا من التدليك هو نقل جرة بسلاسة وبشكل متساو.وبالإضافة إلى ذلك، في محاولة لإجراء على الجسم في الاقتراحات الدائرية، ويفضل أن يكون في اتجاه عقارب الساعة.
- كن مستعدا للمريض لتجربة عدم الراحة واضحة إذا لم يتم غارقة في خزان قبل النفط.لذلك، إذا كان المريض يبدأ في الشعور بالألم، ثم تخفف تدريجيا قبضة ومرة أخرى تليين جرة.أيضا من الضروري أن نتذكر أن المناطق التي تتأثر السيلوليت لا تحب عندما يتعرضون للضغط المفرط.
أيضا، يمكن تدليك في المنزل، مثل أنواع أخرى من التدليك، لديه موانع معينة.في الأساس، يتم تقليل كل موانع إلى ملامح الجلد المريض، فضلا عن وجود علامات كبيرة على الجسم في منطقة التدليك، ومختلف الأمراض الجلدية الالتهابية، وضعف تخثر الدم في المريض.لذلك قبل البدء في إجراء التدليك، تحتاج إلى التحقق من أن الشخص مريض مع أمراض خطيرة ويشعر بشكل جيد.إذا لم يتم استيفاء هذه المتطلبات، ثم ينبغي إلغاء علبة التدليك أو نقلها.
بشكل عام، وهذا الأسلوب هو مناسبة للتخلص بسرعة من السيلوليت، ولكن من الضروري الامتثال لقائمة كاملة من القواعد.