Konjugovaná kyselina linolová: použití a vedlejší účinky. Konjugovaná kyselina linolová: recenze

Nedávno můžete slyšet mnoho informací o výhodách bioadentiv, jejichž součástí je konjugovaná kyselina linolová.Co je linoleové, a ještě víc konjugované, velmi málo lidí ví.Pro nespecialisty z oblasti chemie a medicíny je více méně srozumitelné pouze slovo "kyselina".Při nákupu přípravků a přípravků obsahujících tuto složku většina z nás sleduje informace v návodu a doufá v magické výsledky. Pokusíme se zjistit, co od tohoto produktu očekávat.

kyselina linolová pro zdravý život a normální fungování všech lidských orgánů je naprosto nezbytné, aby tělo esenciálních mastných kyselin, které zahrnují linolovou. Jedná se o lineární řetězec atomů uhlíku, který je očíslován pro pohodlí biochemistů.Mezi 9. a 10. a také mezi 12. a 13. atomy existuje v sobě jedno spojení substituentů.Neaktivované atomy uhlíku, které je oddělují, zabraňují vzájemnému ovlivňování těchto vazeb, což určuje vlastnosti látky. Konjugovaná kyselina linolová může být získána jako meziprodukt během konverze prosté kyseliny linolové na kyselinu stearovou. Všechny tři jsou důležité pro lidský metabolismus. Bez mastných kyselin, především linolové, v těle porušena metabolické procesy trpí kardiovaskulární systém, krevní oběh, ateroskleróza rozvíjí a zhoršuje výkon do všech tkání.Mnoho kyseliny linolové jde do struktury membrán buněk lidského těla. Proto je životně důležité jíst potraviny, které ji obsahují.

Co je konjugovaná kyselina linolová

V tomto izomeru nahrazují substituční dluhopisy své místo. Jeden z nich se nachází mezi 6. a 7. uhlíkem a druhý mezi 8. a 9. rokem. Takovéto blízké místo jim umožňuje ovlivňovat navzájem, stejně jako jediná volná vazba atomů uhlíku mezi nimi. Druhý rozdíl mezi dvěma příbuznými kyselinami v uspořádání vazebných substituentů vzhledem k rovině řetězce. V obyčejném linoleu je to cis-forma, která je na jedné straně a v konjugované je možné přítomnost transformu, tedy odlišné.Kvůli takovým zdánlivě nevýznamným rozdílům získává konjugovaná kyselina linolová nové vlastnosti. Zejména je schopen plnit dvě funkce - potlačit aktivitu jak krevních tuků transportéru v buňkách, lipoproteinové lipázy, a zároveň zvýšit rozpad stávajícího tuku v těle, zatímco běžné linolové, naopak přispívá k hromadění tuku. Další senzační rozdíl spočívá v tom, že kyselina linolová jednoznačně přispívá k náchylnosti cholesterolu k oxidačním reakcím a jeho konjugovaná látka se stabilizuje.

Objev amerických vědců

Navzdory nejnovější technologii byla relativně nedávno objevena konjugovaná kyselina linolová( CLA).V letech 1979-1980 skupina vědců z americké univerzity v Texasu provedla řadu studií o účincích různých produktů na životně důležitou činnost těla. Michael Peyriz, poté asistent, si všiml, že smažené maso neobvykle zasahuje do mutací v DNA svalových buněk u zvířat. Bylo zjištěno, že tato vlastnost je vlastněna látkou nacházející se v mase. Další studie objevily další užitečné vlastnosti nového prvku, zejména schopnost potlačit vývoj nádorových nádorů.To sloužilo jako silný podnět k intenzivnímu studiu biochemických procesů konjugované kyseliny linolové.Užitečné vlastnosti

V této fázi studie odhalily, že konjugovaná kyselina linolová( CLA), je schopen:

• urychlit metabolismus v těle;
• přispívá ke zvýšení svalové hmoty;
• ke snížení cholesterolu;
• ke snížení rizika vzniku cukrovky inzulínovou rezistencí;
• pro zvýšení imunity;
• má příznivý účinek na snížení potravinové alergie.

KLK léky inhibují proces akumulace tuku, zejména v oblasti peritonea( viscerální).Tento typ ložisek tuku, který může zachytit játra, srdce a krevní cévy, je velmi nebezpečný a často vede k infarktu, mrtvici, trombóze a dalším potížím. KLK zvyšuje citlivost svalových buněk na inzulín, takže tuk, stejně jako glukóza, prochází aktivněji přes membrány, aniž by byl odložen "v rezervě".V důsledku toho se procento tuků snižuje a svaly se zvyšují.

Laboratorní výzkum a experimenty

Navzdory překvapivým vlastnostem konjugované kyseliny linolové, názory lékařů a výzkumníků o ní jsou nejednoznačné.To je způsobeno skutečností, že v této fázi užívání drog byla většina pokusů prováděna na zvířatech. U potkanů ​​krmených denně se smaženým masem je tedy proces tvorby nádorů významně blokován. Je pravda, že dosud nebylo možné určit, v jakém konkrétním stádiu to nastane - v počátečním, progresivním nebo konečném stadiu, kdy rakovina začne dávat metastázy. Existuje návrh, že droga funguje na všech třech. Navíc, u potkanů, myší a také u kuřat, CLA významně zvyšuje imunitní systém a také u mladých zvířat také podporuje aktivní růst. V jiné skupině zvířat - králíků a křečků - CLC zabraňuje zúžení tepen způsobených aterosklerotickými plaky. Na veřejnosti takové pokusy nebyly provedeny, takže je příliš brzy na to, aby bylo možné jednoznačně vyvodit závěry.

Pokusy o ztrátě hmotnosti

Je zřejmé, že úbytek hmotnosti je velmi napomáhán konjugovanou kyselinou linolovou. Recenze lidí, kteří zkoušeli své účinky na sebe, jsou také nejednoznačné.Někteří byli spokojeni, jiní si nevšimli účinek. V roce 2000 švédští vědci zveřejnili výsledky svých experimentů se skupinou dobrovolníků, kteří s pomocí CLC ztratili váhu. Všichni spotřebovávali 3,4 g konjugované kyseliny po dobu 64 dnů.Žádný z účastníků neztratil váhu. Ve stejném roce zveřejnili další nezávislí výzkumníci opačné výsledky experimentů s jinou skupinou obézních lidí.Podle těchto údajů byla ztráta hmotnosti pozorována u těch, kteří užívali přípravky CLK.Jiný experiment provedli vědci z Norska.Účastníci experimentu rozdělili do čtyř skupin, z nichž každá denní podávání CLA bylo 1,7 g, 3,4 g, 5,1 a 6,8.Pokles hmotnosti se vyskytoval pouze v posledních dvou skupinách, které konzumovaly zvýšené dávky léku.

pokusy a závěry, pokud jde Michael Peyriza

vliv na lidi, a to nejen na zvířata konjugovaná kyselina linolová jako prostředek na hubnutí?Výzkum byl prováděn ve velkém měřítku.Účastnili se muži a ženy všech věkových skupin, patřící k různým etnickým skupinám. Michael Peiris, objevitel této látky, použil v experimentu skupinu tučných lidí( 71 dobrovolníků).Všichni užívali 3,4 g drogy každý den po dobu 2 měsíců a pozorovali dietu, která vylučuje pokrmy, které podporují přírůstek hmotnosti. Kontrolní skupina ztratila váhu jen s pomocí diet, aniž by užívala drogu.Účastníci projektu skutečně snížili váhu, ale poté, co byla dieta opět zahájena, a užívání drogy zvýšilo pouze svalovou hmotu, kontrolní skupina opět zvýšila tělesný tuk. Tyto údaje umožnily vědcům učinit prohlášení, že CLC nejen snižuje velikost tuků, ale brání jejich dalšímu nárůstu. Experiment ukázal, že lék je schopen zvýšit sekreci inzulínu u pacientů s diabetem typu 2 a snížit kvantitativní hodnoty glukózy v krvi. Takové výsledky byly zaznamenány u přibližně dvou třetin experimentálních dobrovolníků.

Lékařské přípravky s CLC

Mnoho se zajímá o to, zda je obsažena konjugovaná kyselina linolová, v níž se připravují přípravky. Zde jsou některé bioaktivní přísady nabízené s lékárnami a sportovními obchody s touto složkou:

1. "Linofit".Balení obsahuje 60 tobolek, z nichž každá obsahuje 800 mg kyseliny. Cena na ruských trzích činí 1500 rublů.Spolu s CLK je v kapslích přítomen jód a vitamin B6, což výrazně zvyšuje užitečné vlastnosti tohoto doplňku stravy.
2. Reduxin Light. Vyrábí se balík 30, 90, 120 a 180 kapslí, z nichž každá obsahuje 500 mg kyseliny konjugát a vitamin E. Cena od 1000 do 2720 rublů( v závislosti na počtu kapslí).
3. "Čokoláda života".Balení obsahuje 10 sáčků prášku s KLK, ze kterých je připraven nápoj. Cena je od 300 rublů.

Existují cizí analogy: Zerofat, CLA, CLAextrim a další.Přibližná cena z nich činí 15 dolarů.

Přírodní zdroje

K dispozici je poměrně hodně potravinových doplňků od různých výrobců, ve kterém hlavní složkou je konjugovaná kyselina linolová.hodnocení zákazníků se liší, stejně jako výsledky vědeckého výzkumu. Existuje mnoho lidí, kteří si všimli pozitivní efekt. Zároveň mnozí z těch, kteří nebyly pozorovány snížit hmotnost a to bylo velmi malé.Vedle doplňků stravy, CLA se vyskytuje ve velkém kategorii přírodních produktů, takže mohou být konzumovány na denní bázi bez jakýchkoliv omezení.Je uvedeno v tabulce údaje pro mléko, maso a vejce jsou zvířata chovaná na přírodním zdroji.

CLA v potravinářském

№ p / p		Název výrobku Unit.měření	Max CLA mg v 1 g tuku hovězí
1		mg / 1 g vepřového tuku	30
2		- "-	0,6
3	Kuřecí	-" -	0,9
4	jehněčí	- „- 5	8
5	Čerstvé mléko	- "-	20
6	pasterované mléko	-" -	5,5
7	máslo	- "-	4,7
8	přírodní sýr	-" -	20
9	Tvaroh	- „-	4,5
10	Smetana	- "-	4,6
11	jogurt	-" -	4,4
12	žloutek	- "-	0,6
13	losos maso	-" -	0,3
14	krém t.t.ombir	- „-	3,6
15	Hovězí( v krmných směsích)	-“ -	4,3

Kontraindikace

není vidět na přiměřené použití výše uvedených produktů vyvolávat nežádoucí reakce v těle( s výjimkou pro individuální imunity u jedinců).Při užívání léků, které jsou obsaženy konjugované kyseliny linolové, bohužel vyskytují vedlejší účinky. Například, někteří zákazníci, kteří používají potravinové doplňky s CLA, pozorováno zhoršení již existující hemoroidy, nepravidelnosti v zažívacím traktu, vyrážka, nevolnost. Za pouhých 47 lidí ve Švédsku během experimentu z 60, kteří se zúčastnili experimentu byli schopni projít celý kurz. Zbytek byli nuceni vzdát se kvůli nějaké zdravotní problémy.