Inositol - co je to a kde je to obsaženo? Inositol v lékárně: návod k použití, indikace

Pro správné fungování těla je nutné neustále v něm přijímat vitaminy různých skupin. Koneckonců, plní mnoho funkcí: účastní se metabolických procesů, zvyšují aktivitu enzymů, mikroelementů a aminokyselin a tak dále.

Tento článek se bude hovořit o takovém konceptu jako inositol: co to je, jaké výhody přináší do těla a kde ji lze nalézt. Dále zjistíme, zda existují léky s touto složkou jako s účinnou látkou.

Inositol: Co je to?

Inositol není nic víc než vitamín B8.I když je v lékařské klasifikaci považována za látku podobnou vitaminu. Inositol

schopné samostatně v organismu z glukózy, a hromadí se v tkáních: játra, srdce, na sítnici, v mužské osivo, jakož i v mozku a kostní dřeni.

Vliv inositol v těle

Zjistili jsme, že tyto informace o látce ‚inositol‘: co to je, jak se vyrábí a kde je uložen. Další naléhavá otázka: proč je tělo vůbec potřebné a jaké funkce to provádí?Bude to nejvhodnější zvážit tento problém ve formě drobných tezí.

Takže jaká je role vitaminu B8:

1. Lipotropik. Vitamin B8 normalizuje cirkulaci lipidových skupin. Když je dostatečné množství v těle je stimulované produkce fosfolipidu, který, podle pořadí, se podílí na odstranění špatné tuky z jater. Nedostatek inotizolu je schopen vyvolat tukovou degeneraci jaterní tkáně.
2. Membránová ochrana. Vitamín B6 činí ochrannou buněčnou vrstvu méně propustnou. V důsledku toho klesá možnost její destrukce a proniknutí do škodlivých látek.
3. Antiatherosclerotic. Inositol zabraňuje vzhledu a fixaci mastných plaků v cévách kvůli jeho interakci s lipid-proteinovými skupinami v krvi. To pomáhá chránit tělo před aterosklerózou, hypertenzí a obezitou.
4. Regulátor minerálů odpovědný za stav nervového systému. Patří mezi ně zinek a měď.
5. Anxiolytikum a antidepresivum. Vitamin B8 podporuje proces regenerace nervových tkání v míchu a mozku. Přitom zlepšuje kvalitu spánku, uvolňuje úzkost a uklidňuje. Inotizol stačí neurologickou nebo duševní poruchou, jako je deprese, fobie, poruchy koordinace, biopolyarnye poruchy, mánie pronásledování, stejně jako při útoku paniky nebo nárazům.
6. bude Osmolit. Podílí se na syntéze proteinů během stresu. Navíc je schopen zvýšit úroveň přežití a funkčnosti systémů a organismu za nekonvenčních fyzických podmínek.
7. Inhibitor rakovinných buněk. Inotizol potlačuje jejich růst v játrech, pankreasech, střevách, játrech, mléčných žlázách a kůži.

Jak můžete vidět, látka má vliv na mnoho systémů těla a provádí velmi důležité funkce.

Denní potřeba vitaminu

Jak již bylo uvedeno výše, lidské tělo může nezávisle vyrábět inositol z glukózy. To doplňuje asi 75% požadované úrovně pro zajištění normální funkčnosti všech systémů.

Denní požadavek organismu na vitamín B8 činí v průměru 4-8 gramů.Je snadné si počítat, že zvenku potřebujete průměrně 1-2 gramy látky denně.To může probíhat jak prostřednictvím potravin, a to díky speciální vitaminové komplexy, z nichž jedna je „inositol“( bude návod k použití léku bude diskutovat o něco později).

Uvedené standardy vitamínu B8 jsou určeny zdravému člověku. Při psychickém nebo fyzickém stresu se požadovaná látka zdvojnásobí a při nervových poruchách se vypočte individuálně.

Známky nedostatku inositolu v těle

Vitamin B8( Inositol) se liší od ostatních v tom, že když tam není nouze o vizuální příznaky nedostatku vitaminu nebo nedostatky vitamínů.Jedinou věcí, která může naznačovat jeho nedostatek v těle, je výskyt onemocnění kůže, jako je ekzém. Ačkoli to může mít sety a zcela jiné důvody.

Existují však některé indikace, v jejichž přítomnosti se doporučuje podávat léčbu vitamínem B8.K tomu dochází v následujících případech: vyčerpání

• ;
• nespavost, která označuje duševní nebo tělesné postižení;
• zvýšení cholesterolu;
• obezita jater nebo přítomnost hrozby jejího vzhledu;
• častá zácpa;
• prudký pokles zrakové ostrosti, který nebyl způsoben následkem zranění;
• vypadávání vlasů v množství přesahujícím normu;
• nesrovnalosti v koordinaci pohybu;
• duševní poruchy;
• snížila reprodukční funkci.

který obsahuje inositol

Výše ​​bylo uvedeno, že tělo běžně produkuje vlastní 75% populace inositol. Aby se tak stalo, je třeba poskytnout potřebné produkty rostlinného a živočišného původu, jakož i pro sledování stavu trávicího traktu.

Takže bylo zjištěno, že tělu chybí taková látka jako inositol. Kde obsahuje vitamin B8 a co je třeba využít k doplnění zásob?

Je důležité zahrnout do svého jídelníčku mléko, jogurt, hovězí játra, hovězí maso, vepřové maso, žloutky, sardinky, tuňák, ústřic, z pšeničných klíčků, ječmen a oves obilovin, čerstvé hrášek, arašídy, citrusové ovoce( kromě vápna a citronem), rozinky, meloun.

V rostlinných potravinách je koncentrace vitaminu několikanásobně vyšší než u zvířat. Je důležité mít na paměti tuto skutečnost, když je nedostatek inositolu. Kromě toho je žádoucí používat v surové formě, protože při dlouhodobém tepelném ošetření se vitamin B8 rozpouští.

Neměla by se zapomenout ani na další důležitý fakt. Studie ukázaly, že alkohol, káva, čaj a přípravky na sulfonamidy, které jsou schopny blokovat produkci vitaminu B8 a snížit míru stravitelnosti. Lidé, kteří pravidelně používají tyto přípravky, proto doporučují, aby dostávali inositol ze speciálních vitamínových doplňků.Známky

předávkování inositol

v případech, kdy tělo vytváří vitamin B8 nezávisle, nemůže dojít k předávkování látku. Je to způsobeno dobře zavedeným systémem jeho fungování.Pokud je nadměrné množství inositolu, syntéza se dočasně zastaví a přebytek se odstraní ledvinami.

Předávkování je možné pouze v případě vitaminu v terapeutických a nikoli z preventivních důvodů.V takovém případě může způsobit průjem, nespavost a celkový stav nervové stimulace, závratě a vysoký krevní tlak.

Zbavte se výše uvedených příznaků není obtížné.Jen pít dostatek tekutin( voda, káva, čaj, diuretika).Výsledkem je, že přebytek inositolu opustí tělo močí po dobu několika hodin.

Vitamin B8 lékařské

lék v přítomnosti vitamin B8 těžké, aby se zvýšila své rezervy u speciální dietu, protože jeho velmi nízký obsah ve výrobcích. Proto byly vyvinuty speciální komplexy vitaminu a minerálu. Inositol v lékárně lze nalézt pod názvy "inositol", nebo inositol, "Inositol Cholin +"( inositol + Cholín), "lecitin".

Kromě toho mají dostatečnou účinnost pro vnější použití s ​​vitamin B8( krémy a šampony).Proto mohou být použity jak pro preventivní, tak pro terapeutické účely.

Vitamin komplex „Inositol“

nástroj je k dispozici ve formě tobolek a je prostě základní vitamíny pro správné metabolismu.

Jak přípravek Inositol působí a co dělá?Aplikace léčiva poskytuje:

• aktivaci spalování tuku;
• snížení cholesterolu v těle;
• stimulace duševní práce s mozkem;
• zlepšila paměť a koncentraci;
• údržba zdraví kůže a vlasů;
• bojuje proti depresivním stavům.

Kromě toho je vitamín B8 používán jako pomocná složka při celkové léčbě při léčbě neplodnosti. Faktem je, že inositol se podílí na rozdělení oocytů a má pozitivní vliv na reprodukční systém. Proto bude užitečné jak pro ženy, tak pro muže.

Jak mám užívat přípravek "Inositol"?Pokyn k přípravě říká, že jedna kapsle je dostatečná denně.Udělejte to s jídlem.

"Inositol": recenze zákazníků

Co říkají o drogě, která již prožila své účinky? Existuje mnoho recenzí, a bez ohledu na výrobce "Inosaidola", téměř všichni jsou pozitivní!A to opět potvrzuje, jak účinně působí vitamin B8 na tělo.

Kupující zaznamenávají vynikající uklidňující účinek drogy. Současně dochází ke zlepšení nálady, zmizení pocitu nepřiměřené úzkosti.

Kromě toho lék skutečně má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a dokonce i nehtů.Mnoho lidí používá "Inositol" k udržení reprodukční funkce těla a zaznamenává vynikající výsledky.

Nevýhody mohou být považovány pouze za nežádoucí účinky léčiva, které jsou velmi vzácné a projevují se více v důsledku individuálních vlastností těla. Existují případy, kdy se přípravek "Inositol" stal příčinou bolesti hlavy a slabostí.

Shrnutí

Takže jsme se "seznámili" s tak důležitou látkou jako inositol. Co je to, jakou funkci plní v těle, jaké jsou příznaky nedostatku a nadbytku do některých potravin a léků ji obsahují - všechny tyto body jsme diskutovali.

Na základě výše uvedeného, ​​můžeme dělat nějaké jednoduché závěry:

• inositol hraje velmi důležitou roli v mnoha biochemických procesů v těle;
• jeho nedostatek způsobuje zhoršení lidského zdraví, zejména problémy s nervovým systémem;
• vitamín B8 pomáhá odstraňovat nervové poruchy, obezitu, neplodnost, nespavost, aterosklerózu a další nemoci;
• látka je přítomna jak v potravinách, tak v lékařských výrobcích.

Buďte zdraví!