Panika: co to je, příčiny a rysy projevu. Záchvaty paniky: Příznaky a léčba

Vědci zjistili, že téměř polovina světové populace je vystavena do takového stavu, jako je panika. Co to je, musíte to vědět, abyste tomu mohli zabránit. Není to tak neškodné, jak se zdá na první pohled. Pokud potřebujete pochopit, jak zacházet se stavem, jako je panika, jaká je tato patologie - musíte se nejprve dozvědět.

Tak, to je individuální nebo hromadné strach( teror), který se vyskytuje pod vlivem explicitních či imaginárních hrozeb. Stav je doprovázen různými somatickými postiženími v těle a má svou vlastní symptomatologii. Nejčastěji je tento stav diagnostikován u osob ve věku od 20 do 40 let. Ve většině případů se člověk snaží vyhnout těm místům nebo faktorům, které vyvolaly útok. Pokud se patologie dále rozvíjí, pak se sociální postižení jen zvýší.

Příčiny úzkosti, panickou hrůzu, že vzniknou z:

• silné citové otřesy nebo zatížením, kterým může nervový systém neumí poradit.
• Konflikt s lidmi.
• Velmi jasné nebo hlasité zvuky.
• Přijímání hormonálních léků.
instagram stories viewer
• Těhotenství nebo potrat.
• Příjem alkoholických nápojů.
• Atmosféra nejistoty vznikající u velké skupiny lidí.
• Reálné nebo fiktivní nebezpečí pro lidské zdraví nebo život.
• Potřebujete činit rozhodnutí nebo jednat bez vědomého plánu v krátkém čase.
• Duševní choroby.
• psychologické faktory( těžké dětství, ve kterém byly všechny negativní emoce nahrazeny podvědomí).

stav paniky může nastat několikrát týdně, nebo nezobrazí vůbec, pokud je lidské tělo není dotčeno. Nejčastěji po takovém útoku se člověk cítí ospalý a nějaká úleva.

paniky se vyznačuje tím, že pro člověka je nese nejsilnější stres, nicméně, vážné ohrožení života není.

Jak se manifestuje patologický stav?

Existují takové příznaky panice:

1. Příliš rychlý puls.
2. Zvýšené pocení.
3. Trasnutí rukou, vnitřní chvění, zimnice.
4. Snížení závažnosti dýchání, nedostatek vzduchu, udušení.
5. Bolest v srdci.
6. Nevolnost.
7. Nepohodlí v břiše.
8. Závratě, zhoršená koordinace, předokluzivní stav.
9. Pocit depersonalizace.
10. Strach ze spáchání nekontrolovaných činů.
11. Brnění v končetinách nebo pocit necitlivosti v některých částech těla.
12. Strach ze smrti.
13. Nespavost.
14. zmatek.
15. Rychlé močení.
16. Zhoršení sluchu a zraku. Příjem v krku, potíže s polykáním.
17. Konvulzivní projevy.
18. Porušení sexuální funkce.
19. Tuhost pohybů nebo naopak - zvýšená mobilita.

Tyto příznaky se obvykle objevují najednou. Nicméně, záchvat paniky může být výsledkem duševní nemoci, takže je možné vytvořit i bez jakékoliv příčiny.

komponenty a mechanismus vývoje

paniky záchvat paniky( takový stav je nebezpečný, je již známo) - to je vážná porucha, která obsahuje následující součásti:

1. Úzkost( silně vyjádřena obava, nepříjemný pocit na hrudi a svalového napětí).
2. Vegetativní příznaky( nedostatek vzduchu, zimnice, zvýšený krevní tlak).
3. Jiné příznaky( závratě, pocit dezorientace v životním prostředí).

Trvání záchvatu paniky se liší: od několika minut do hodiny. Následně, to má pocit slabosti a únavy po celý zbytek dne.

Dojde-li k takové útoky příliš často, lékař může diagnostikovat duševní poruchy pacienta. To znamená, že lidé v tomto případě žijí s neustálým očekáváním nového útoku.

Úzkost, panika je nepříjemný stav, který se vyvíjí ve stadiích. Mechanismus jeho vzhledu je následující:

1. Nejprve se člověk dostane do stresující situace, která přispívá k uvolnění velkého množství adrenalinu do krve.
2. Poté se krevní cévy zúží a srdeční frekvence se zvyšuje.
3. Nyní dochází k rychlému zvýšení dýchání, což vede k poklesu koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Současně se rozvíjí více panice, hrůza, čím silnější jsou příznaky, tak se ukazuje, že je to začarovaný kruh. To je typické pro jednotlivé případy patologického stavu.

Hromadná panice se rozvíjí následovně:

• Nejprve existuje motivace.
• Dále začínají jednotlivě reagovat emocionálně a šířit paniku v davu.
• Emocionálně infikovaní lidé začínají udržovat patologický stav.
• Existuje výkřik, let, ve kterém lidé mohou zahynout. A křik může pouze posílit panický stav.
• Obnova klidu a apatie v důsledku ztráty síly.

To znamená, že tato podmínka může být extrémně nebezpečná pro lidský život.

Klasifikace záchvatů paniky

Chování panic lze rozdělit takto:

1. Podle lidského pokrytí:

• Individual. Je to typické pouze pro jednu osobu, například pro studenta, který prošel zkouškou, nebo pro ženu, která se chystá porodit dítě.
• Bulk. V tomto případě se mnoho lidí okamžitě setká s tímto patologickým stavem. Vyvolání různých přírodních katastrof( požár, povodeň) nebo sociálních faktorů.

2. Od povahy:

• Behaviorální.Akce v tomto případě jsou smysluplné, ale diktovány emocí.A ne vždy jsou to odpovídající reakce na hrozbu. Vývoj a zmírnění takového záchvatu paniky nastává postupně.Je to typické, že vzniká v některých společenských skupinách nebo mezi obyvatelstvem. V davu se obvykle nerozvíjí.
• Affective. To je typické pro skupinu, která byla rychle zachycena silným smyslem pro strach a hrůzu. Nejprve jsou panické nálady zaznamenány u jednotlivců, kteří mohou něco rychle vpichovat. Pak se tato nálada rozšířila do celého davu. V tomto případě skupina zaznamená stav hysterie, psychózy. Taková panika je považována za velmi nebezpečnou, protože dav prakticky neovlivňuje své činy a vnímá realitu nedostatečně.

3. U forem projevu:

• Panická nálada. Tato podmínka je neodmyslitelná nejen pro jednotlivce, ale také pro celé vrstvy společnosti. Chování lidí v tomto případě je obtížné předvídat, protože je schopno měnit náhodné podněty.
• Masový exodus. Jedná se o extrémně nebezpečný stav, pro který je charakteristický let lidí z imaginárního nebo reálného nebezpečí.A to je často v bezvědomí.
• Ekonomická panice. Vyskytuje se především na bankovních burzách během finanční krize, růstu cen i inflace.

Bez ohledu na záchvaty paniky jsou příznaky a léčba tohoto stavu určeny lékařem. Nezávisle na tomto problému nemůžete zvládnout.

Funkce patologie diagnostiky

třeba mít na paměti, že každá menší faktorem vnímavého člověka může být způsobeno tím, panika, že tato nemoc diagnostikována rozdílně, jak to může být součástí jiné úzkostné poruchy. To znamená, že definice onemocnění vyrobené těmito parametry:

1. během útoku pacienta jsou alespoň 4 příznaky uvedené dříve.
2. Vývoj tohoto stavu je neočekávaný a nemůže být vyvolán zvýšenou pozorností od jiných lidí.
3. Nejméně 4 útoky za měsíc.

Aby bylo možné diagnostikovat spolehlivě, je nutné:

• Záchvaty paniky nebo záchvaty autonomní úzkosti se objevily nejméně jednou za měsíc. V takovém případě nemusí být nutně přítomny okolnosti, které nesouvisejí se skutečnou nebo objektivní hrozbou.
• Patologický stav nebyl omezen na předvídatelné situace.
• Mezi záchvaty paniky byly klidné období, kdy nebyly pozorovány příznaky úzkosti nebo jsou minimální závažnosti.

Hlavní metody léčby

Osoba se slabým nervovým systémem, s vysokou citlivostí na vnější psychické podněty může paniku. Co dělat v tomto případě, je důležité vědět, aby se snížily negativní důsledky patologie.

Ve většině případů se terapie provádí ambulantně.Jen extrémně těžké formy patologie vyžadují hospitalizaci. Přirozeně musí být léčba každého pacienta individuální a složitá.

Obsahuje:

• Emocionální podpora pro pacienta.
• Fyzioterapeutické metody.
• Psychoterapie a další způsoby léčby.
• Užívání léků.

Vlastnosti léčby drog PA DD

( co je, je to již jasné) vyžaduje zásah lékařů.Často pro užívání drog používané drogy, které v lékárnách dnes je docela hodně.Pomáhají snižovat počet útoků, přestože každá léčiva má své vedlejší účinky, což může zhoršit stav pacienta.

Pro uklidnění pacienta jsou tyto léky užívány:

1. Tinktura valeriánů, matky nebo pivoňky.
2. "Valocordin"( poskytuje sedativní účinek).
3. Významnější léky: "Diazepam", "Temazepam"( účinek je 15-20 minut).Tyto léky se používají k zastavení útoku.
4. Antidepresiva, trankvilizéry, nootropika, beta-blokátory mohou být použity pro kontrolu patologie. Dávkování, stejně jako trvání léčby v tomto případě je přísně určeno lékařem.

Psychoterapie v léčbě patologie

Tato metoda boje proti záchvatům paniky je hlavní a nejvhodnější.Existují takové psychoterapeutické metody léčby:

• Kognitivní-behaviorální( nejčastěji používaná).Zde se odborník postupně snaží změnit postoj osoby k problému. Vysvětluje se mechanismus vývoje patologického stavu. To znamená, že terapeut by měl naučit pacienta, aby nebyl znepokojen úzkostnými příznaky, okamžitě panickou.
• Hypnóza. Výhodou této techniky je rychlý výsledek. Zde se návrh obecně používá.Nicméně, ne každý pacient se k hypnóze.
• Rodinná psychoterapie. V tomto případě se práce provádí se všemi příbuznými pacienta, a nejen s ním.
• Psychoanalýza. Nevýhodou této metody je její trvání.To znamená, že léčení může trvat déle než jeden rok. Neuro-lingvistické programování
• .Zde se odborník snaží změnit názor člověka na okolnosti, které způsobují záchvaty paniky.
• Body-orientovaná psychoterapie. Důraz je v tomto případě kladen na tělesné pocity pacienta. Pro dosažení pozitivního účinku se používají dýchací cviky, relaxační a svalové techniky.

Další léčebné postupy pro

Pokud se z nějakého důvodu spojí několik negativních faktorů, které způsobují strach u osoby, mohou paniku. Co je to pravděpodobně, každý druhý obyvatel planety ví.

Pro boj s touto patologií se používají nejen léky, ale i fyzioterapeutické procedury:

1. Koupání v bazénu. Masáž
2. s aromatickými oleji, které pomáhají uvolnit člověka.
3. Léčba sanatorií.
4. Akupunktura.

Doplňkové postupy jsou:

• Autotraining. Pomáhají obnovit normální funkčnost autonomního nervového systému, potlačují negativní emoce. V tomto případě se používají speciální cvičení respirační gymnastiky, napětí a relaxace svalového systému. Navíc důležitou součástí výcviku je výslovnost slovních formulací, které mají určitou sekvenci.
• jóga.

Prevence patologie

Aby se záchvaty paniky neobnovily znovu, je nutné dodržovat tato doporučení:

• Je nutné aktivně bojovat proti zvýšené úzkosti a depresi. Z tohoto důvodu jsou potřebné nejen léky, ale také poradenství psychologa( psychoterapeut).
• Pomocí tradičních a netradičních metod je nutné vyvinout odolnost proti stresu. Relaxace, meditace, fytoterapie, praktiky sebeovládání pomohou.
• Je žádoucí naučit se žít pozitivně, vhodně posoudit jakoukoli situaci. Neexistují žádné zoufalé situace.
• Pravidelně musíte dávat odvzdušnění negativním emocím.
• Je důležité řídit zdravý životní styl: jíst správně, cvičit, odpočívat správně.
• Nepokládejte se na ty chyby, které byly spáchány v minulosti. Musíte se snažit zvýšit své sebevědomí.

To jsou všechny informace o tématu. Vyšetřili jsme záchvaty paniky, příznaky a léčbu tohoto stavu. Je velmi důležité dbát nejen na fyzické, ale i duševní zdraví, protože v lidském těle je vše propojeno. Nejlepší je nepovolit panickou poruchu. Buďte zdraví!