Křeče svalů krku: příznaky, příčiny a metody léčby

Svalové křeče na krku - společná stížnost v ordinaci lékaře, tato nemoc je rozšířená kvůli zvláštnostem anatomické struktury krku. Vysoká motorická aktivita této zóny, množství nervů, cév a svalů - to vše pravidelně vyvolává výskyt křečí a bolesti, může se jim vyhnout zřídka.

Jaký je spasmus svalů krku?

Pojem "křeče" zahrnuje proces stlačení nervů, cév a svalů.První úder na sebe si vezměte nervové svazky, pak se tón cév sníží, v důsledku - stagnace krve. Porušení oběhu vede k ještě většímu stlačení cév, přenos nervových impulzů do svalů krku je zhoršen. Tam je silná bolest, často ozařující v rameni.

Příčiny svalových křečí v krku

Výbušné faktory pro vznik spasmů jsou:

• Chlazení krční mozky. Nejčastější příznaky křeče svalů krku se objevují na počátku jara, kdy při prvním oteplování lidé mají tendenci odstraňovat zimní věci. Je důležité si uvědomit, že toto období je velmi podvodné.Pár výstupů na ulici s holým krkem zajistí vysokou pravděpodobnost spasmů.
• Dlouhý pobyt v jedné poloze, ostré pohyby. U lidí, kteří vedou sedavý životní styl, krční obratle vzít další zátěž.Stagnace krve v této oblasti nevyhnutelně vede ke stlačení cév a křečí a bolesti v krku. Ostré pohyby také vedou k narušení krevního oběhu a svalových křečích. Nedostatek sodíku v těle. Sodík je zapotřebí, aby svalová tkáň byla v uvolněném stavu. S nedostatkem svalů se začínají nedobrovolně uzavírat smlouvy.
  instagram stories viewer
• Dlouhodobá fyzická námaha, včetně statických.
• Současné onemocnění: cervikální ischias, krční osteochondrosis, myositis, páteře trauma, novotvary, hypertenze, poruchy funkce štítné žlázy, kardiovaskulární systém, meziobratlové kýly.

Pokud jsou křečové svalové křeče pravidelné, měli byste se poradit s lékařem, abyste předešli negativním účinkům na tělo.

Příznaky svalových spazmů krku

Příznaky křečí svalů krku jsou silně vyslovovány: silná bolest a omezení nebo neschopnost hlavy otáčet.

Je důležité určit přesnou lokalizaci bolestivého syndromu a jeho stupeň - pomůže to identifikovat příčiny křečí.

Například vzhled nepohodlí v krku, přeměna na bolest v occipitální části, ramena a chrámy signalizuje přítomnost osteochondrózy. Křeče svalů krku a ramen se postupně zvyšuje a vede k silnému omezení motorické aktivity.

Bolest hlavy odlišné povahy s pocity tlaku na oční bulvy, silná slabost a závratě naznačují problémy s krčními cévami.

Pokud se často objevují spasmy svalů krku, léčba by měla začít okamžitě.Stagnace krve v cévách vede k narušení normálního fungování mozku.

Hluk v uších, zhoršení vidění a paměti, nespavost - jen malá část následků.Nedostatek pozornosti k problému může způsobit mrtvici. V nejlepším případě bude člověk zůstat zdravotně postiženým, v nejhorším případě - smrtelným výsledkem.

Diagnostika stavu pacienta

Léčba začíná po přesné detekci příčin, které způsobují příznaky křečových svalů krku.

Diagnostická opatření zahrnují:

1. Zkontrolujte neurologa za účelem nalezení přesné lokalizace bolestivého syndromu a oblastí svalového napětí.
2. X-paprsky, aby byla vyloučena přítomnost páteře, nádorů, zánět kosterního systému, a tak dále.
3. Když obtíže při diagnostice mohou vyžadovat magnetické rezonance a počítačové tomografie. Mohou detekovat novotvary v měkkých tkáních a intervertebrální kýlu.

Pokud není zjištěná nemoc infekční, obvykle se standardní analýza( krev, moč) obvykle nevykonává.

První stupeň léčby svalových křečí v krku

Primární jsou akce, jejichž cílem je eliminovat nebo snížit bolestivý syndrom a zmírnit napětí svalů.

Pro uvolnění svalů je lék "Baclofen" nejčastěji předepsán. Návod k použití( cena je uvedena níže) ji umísťuje jako účinnou látku pro tuto nemoc. Užívání "Baclofenu" zahrnuje zvýšení dávky každé 3 dny, dokud není dosaženo terapeutického účinku, jeho cena se liší v závislosti na dávce - od 200 do 500 rublů.

Pro anestezizaci postižené oblasti jsou předepsány léky patřící do farmakologické skupiny nesteroidních protizánětlivých léků.V podstatě je to "ibuprofen" nebo léky na něm založené.Návod k použití Ibuprofen( cena 50-150 rub.) Doporučuje se užívat podle pokynů lékaře. Tablety se užívají 3krát denně, a to nejdéle 5 dní.Přichází také v podobě masti, s křečovým svalstvem krku, zkrátí bolesti v krátkém čase.

"Baclofen" návod k použití( cena léku uvedené výše) také nedoporučuje jmenovat sebe. Každý lékařský přípravek musí být vydán odborníkem. Nicméně dobře doporučené, například "Ibuprofen", návod k použití( cena je dostatečně nízká pro lék) nemůže nahradit plné konzultace a doporučení lékaře. Při přítomnosti kontraindikací jsou výše uvedené přípravky nahrazeny jinými látkami s podobným účinkem. Samošetření je nepřijatelné!

další opatření v léčbě křečí

-li v této fázi se udržuje bolesti v krku při otáčení hlavy - léčba je doplněna o fyzioterapii, pacient je doporučeno nosit speciální ortopedické límec. Snižuje zátěž z krčních obratlů a v důsledku nuceného omezení pohybu se bolest ustupuje.

Pokud diagnóza odhalila vážnější příčiny svalové křeče hrdla, jako jsou torticollis nebo viditelné degenerativních změn krční páteře, se provádí chirurgický zákrok.

Aby léčba poskytla rychlý a účinný výsledek, doporučuje se zapojit do cvičební terapie spolu s užíváním léků a podstoupit manuální terapii.

Léčba lidových prostředků křeče

v současné době velmi populární mezi všemi vrstvami obyvatelstva se zpracuje lidových prostředků, rychle zmírnit příznaky křeč krčních svalů.

Navzdory skutečnosti, že použité složky jsou přírodního původu, mají také své kontraindikace. Populárních metod je možné uchýlit se k první pomoci, nesmíme zapomenout, že je třeba navštívit lékaře, ale on se musí rozhodnout, jak odstranit křeč do krku, je důležité, aby diskutovali o používání tradičních metod, takže neměli způsobit ještě větší škody a doplňuje působení léků.

Lidové léky, které pomáhají v boji proti nemoci

efektivní recept na odstranění křeče krčních svalů:

1. Pravidelná konzumace odvar z bylinek, smíchají v poměru 1: 1: kozlík, divoká růže, pelyňku a Yarrow. Výživa má příznivý účinek na nervový systém jako celek, uvolňuje ho a zlepšuje vodivost impulzů na svalové tkáně.
2. Infuze plantainu, třezalky a pampelišky se používá jako komprese v postižené oblasti - pomáhá snížit syndrom bolesti.
3. Masáž na krku včetně samo-masáže. Tření postižené oblasti aktivuje krevní oběh. Postup je doporučován před spaním.
4. Esenciální oleje z levandule a jasmínu mají antispazmický účinek. Proces aromaterapie trvá asi 30-40 minut.
5. Namočte hadřík do vodky nebo do jiné tekutiny obsahující alkohol, nechte kompresní náplň přes noc, obalte ho kolem krku teplým vlněným šátkem. Tato metoda, která se používá po desetiletí, neztratila v našich dnech význam.
6. Komprese z listů bílé zelí, posypané sodou, zmírní bolesti. Teplá šála musí být také vázána nahoře.

Tradiční způsoby léčby v kombinaci s tradiční přinést pozitivní výsledky v boji proti svalové křeče do krku, když souhlasili s ošetřujícím lékařem.

hodnota cvičení

cvičení k úlevě od svalové křeče na krku bude mít silnou podporu krční páteře a svalové tkáně.Nabíjení svalů na krku je ukázáno všem, aby se zabránilo výskytu křečí.Je to povinné pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl - pracovníci v kanceláři, truckery atd.

Kontraindikace k léčivé gymnastice

Před zahájením cvičení je důležité se ujistit, že:

• Neexistuje žádný syndrom silné bolesti. Třídy s pocity nesnesitelné bolesti nebudou užitečné a snadno uškodí.
• nabíjení se neprovádí při akutních onemocnění( např., Krční osteoartritida nebo radiculitis), pozitivní zpětná vazba, že bude nejen možné zhoršení onemocnění.
• Před gymnastikou nebyla užívána léčba blokující bolest.

V případě závažných patologií cervikální oblasti by měla být všechna opatření koordinována se specialistou.

efektivní sadu cviků

sada cvičení není obtížné, ale může nést lidi s úrovní tělesné zdatnosti:

1. hlava náklonu. Je nutné sklonit hlavu dopředu dozadu s maximálním protažením svalů.Proveďte 8-10 opakování.
2. Otáčení hlavy. Rotující pohyby jsou prováděny střídavě od jednoho ramena k druhému. Během otáčení by měla být brada přitlačena k hrudníku nebo se k ní natáhnout. Opakujte 8-10krát. Chcete-li provést stejné pohyby, odhodit zpět hlavu - v tomto případě se na noze rozšiřuje na lopatky. Proveďte 8-10 opakování.
3. Sklon levé a pravé hlavy. Natáčení hlavy střídavě levým a pravým ramenem. Opakujte 15-20krát.
4. Kruhové mahi ruce. Cvičení je užitečné pro ramenní kloub. Mahi musí být proveden s největší amplitudou. Proveďte 10 opakování.
5. Sklon hlavy v opačném směru. Nejúčinnější cvičení pro posílení svalů na krku. Je třeba, aby svahy hlavy ramena otočit, soupeřící ruční( pravá ruka je nakloněn k pravé rameno, levé - levé rameno).Při sklápění dopředu a dozadu můžete použít obě ruce. Opakujte 8-10krát.
6. Rameno výtahu. Počáteční pozice stojí, ruce jsou spuštěny podél kufru. Pomalu zvyšujte a snižujte ramena současně, poté se střídají.Opakujte 8-10krát.
7. Zvedání hlavy z ležaté polohy. Počáteční poloha leží na podlaze nebo na jakémkoli pevném, hladkém povrchu. Pomalu odtrháváte hlavu od podlahy, fixujte pohled na prsty po dobu 5-8 sekund, pak stejně pomalu. Proveďte 10 opakování.

Upozornění!Všechna cvičení by se měla provádět jen pomalu. Ostré, trhavé pohyby by neměly být! Při provádění pravidelných

gymnastika silnější svalová rámu cervikální oblast a zlepšuje krevní oběh, což podporuje normální vedení nervových impulsů do svalů.

Lifestyle jako prevence výskytu svalových křečí v krku

Jakmile se podařilo odstranit křeče krčních svalů, je třeba přehodnotit způsob života a pravidelnými preventivními opatřeními:

• provést řadu cvičení na posílení krční páteře, pokud je to možné, v každém sportu pro celkový zdravotní stav;
• konzultovat masér každých 6 měsíců pro preventivní kurz;
• každoročně podstupuje lékařskou prohlídku za účelem včasné detekce patologických procesů;
• , aby se zabránilo stresu, častější odpočinek;
• reviduje stravu: opustit tučné, smažené a uzené potraviny, sýtené nápoje, omezit používání sladkostí;Výkon musí být vyvážená, včetně ryb, masa, zeleniny, obilovin( vařené, pečené nebo dušené) a přívodu nejméně 2 litry denně čerstvé vody očistit tělo, uvolněte ji od škodlivých látek;
• opustit špatné návyky;
• s neaktivní práce každou hodinu, aby se zahřála, tak často, jak je to možné pro změnu polohy těla.

Dodržováním těchto pokynů výrazně snížit četnost příznaků svalových křečí krku a přispěje ke zlepšení stavu celého organismu.

Tento článek není návodem k jednání, v případě křečí nemusí odkládat návštěvu lékaře a sám si naordinovat léčbu, by měly být všechny akce koordinovány a příjem léků se provádí pouze s jeho souhlasem!