Nedávno se stále více mladých rodin otáčí na reprodukční lékaře, protože nemohou samostatně představit dítě.V 60% případů spočívá příčina neplodnosti u ženy, ale mužský faktor je také velmi častý.Aby bylo možné vyloučit nebo vyvrátit skutečnost, že není možné mít děti od muže, stačí předat pouze jednu analýzu - spermogram. Jen pár hodin po analýze bude možné posoudit kvalitu semínkové tekutiny. Pokud se v důsledku toho ukázalo, že existují určité problémy, je nutné s lékařem prodiskutovat, jak zlepšit spermie a zvýšit šance na početí.
- První věcí, kterou je třeba dělat na cestě k otcovství, je vzdát se závislostí.Kouření a alkohol zhoršují kvalitu spermií a snižují jejich pohyblivost. Navíc, pod vlivem nikotinu a ethylalkoholu se zvyšuje počet patologických forem. Taková spermie mohou oplodnit vajíčko, ale kvůli poruchám může plod mít malformace. Proto je prvním krokem ke zlepšení spermatu zdravý životní styl.
- Musíte sledovat, které spodní prádlo máte na sobě.Ukázalo se, že použití těsných ohřívačů způsobuje nepohodlí v šourku a zhoršuje kvalitu spermií.Proto dáte svému volbě svobodu "rodinu" a nenosíte těsné džíny. Totéž platí pro příliš vysoké teploty, které prostě zabíjí spermie. Omezte návštěvy vany, horké vany a vyhřívaná sedadla v autě.
- Výživa hraje důležitou roli v tom, jak zlepšit spermie. Je nutné sledovat vaši dietu a alespoň dočasně odmítat konzumovat mastné, kořenité a příliš slané pokrmy. Upřednostněte ryby, zeleninu a ovoce, neboť zlepšit mobilitu spermií s největší pravděpodobností pomůže těmto produktům.
- Je třeba se vyvarovat stresových a konfliktních situací, dostat spánek a mít také dobrý odpočinek. Ve zdravém těle - zdravá mysl a kvalitní spermie.
- Urolog, který interpretuje vaše výsledky, může předepisovat léky, které zlepšují spermie. Může to být jako běžné multivitamínové doplňky obsahující velké množství zinku, selenu a kyseliny listové a závažnější léky v nejvíce zanedbávaných případech.
- Pokud je příčinou zhoršení kvality spermií různé zánětlivé procesy genitourinálního systému člověka, pak je třeba je nejprve léčit.
- Pokud je vaším cílem představit si dítě, nemějte sex více než jednou za tři dny. To je způsobeno skutečností, že při častých sexuálních kontaktech nemají spermie čas zralosti a jejich počet a pohyblivost jsou výrazně sníženy.
- Pokud pracujete v úzkém kontaktu s chemickými a toxickými látkami, musíte změnit oblast činnosti nebo přesunout na jiné oddělení.
Nyní víte, jak zlepšit spermie a zvýšit šance na těhotenství.Dodržujte doporučení lékaře a výsledek nebude trvat dlouho. A velmi brzy bude váš partner potěšit dvěma jasnými pruhy na testu, které určují těhotenství.