Bolest hlavy je nejčastějším syndromem. Může dlouho otrávit člověka. Tento článek poskytne radu o tom, jaký druh první pomoci poskytnout sebe a jaké tablety "z hlavy" vzít.
Příčiny a rozmanitost bolesti hlavy
se mohou vyvinout v důsledku:
- Stresu.Člověk má pocit intenzivní, nudné bolesti. Vyskytuje se hlavně s únavou, dlouhou dobou v nepříjemné poloze a duševním přetížením. Migrace
- .Je charakterizována silnou pulzující bolestí v čele nebo spáncích. Někdy je doprovázena nevolností, zvracením, závratě.
- Zvýšený krevní tlak. Vyskytuje se u hypotenzí nebo naopak u hypertenze.
V každém případě je třeba kontaktovat specialisty. Protože bolesti hlavy mohou být vyvolány vážným onemocněním.
Léčba bolesti hlavy: první pomoc
Pokud jste doma, nejprve otevřete okno, abyste mohli do místnosti vstupovat čerstvý vzduch. Spánek třicet minut. Můžete také udělat skvělý komprese, speciální cvičení nebo masáž v chrámech a krční svaly pro relaxaci. Pokud to nepomůže, pak pro zmírnění bolesti, užívejte léky proti bolesti obsahující paracetamol, kyselinu acetylsalicylovou nebo ibuprofen. Ale nepoužívejte drogy. Přesto je možné doporučit přijmout spasmalytika. Například lék "Papaverin", "Buskopan" nebo "No-shpa" s bolestem hlavy pomůže. Zapamatujte si! Užívejte léky podle pokynů.
Během těhotenství nedoporučujeme tablety "head-on".Pokud je však bolest nesnesitelná, je možné užít lék Citramon v minimálních dávkách. Ale v žádném případě neznamená, že obsahuje aspirin, nurofen nebo analgin. Pokud trpíte častými a prodlouženými bolestmi hlavy, okamžitě vyhledejte lékaře. Určí příčinu výskytu, provede řadu vyšetření a určí potřebné tablety "z hlavy".
Lidové prostředky
Nejenže tablety jsou schopny eliminovat bolesti hlavy. Můžete použít rostlinné přípravky. Nalijte do kontejneru jednu lžíci anýzu, bobule brusinek a malin, listy matka a nevlastní matky a lipa. Nalijte vše se sklenicí vroucí vody. Trvejte na patnáct minut. Přetékněte se přes plátno. Pít horké.
Prevence
Pokud často trpíte bolesti hlavy, mohou lékaři doporučit vedení zvláštního deníku. Zaznamenává informace o příjmu potravy, cvičení, spánku a případů domova a práce.Ženy s menstruací by měly sledovat své zdraví.Koneckonců, hormonální změny ovlivňují nástup bolesti hlavy.Údaje o začátku a konci menstruačního cyklu musí být také uvedeny v deníku. Abyste zabránili bolesti hlavy, postupujte podle režimu. Jesť tři až pětkrát v malých porcích. Postarejte se o svůj spánek, ujistěte se, že máte dostatek spánku. Současně si lehni a vstane.Často jít na čerstvý vzduch, chodit, cvičit gymnastiku. Vyvarujte se stresových situací.Dávejte pozor, abyste nepoužívali alkohol ani kouření.To také může vyvolat nástup bolesti hlavy. Sledujte režim a nepotřebujete tablety "z hlavy".
Zůstaňte zdraví!