Nogle tips om hvordan man slippe af med hævelse under graviditeten

Mange kvinder oplever en ubehagelig situation under graviditeten, såsom hævelse. Desuden kan denne tilstand være farlig ikke kun for den gravide, men også for barnet hun bærer. Derfor er det så vigtigt at vide, hvordan man kan slippe af med ødem under graviditeten, og det er bedre at i første omgang forhindre et sådant problem. Udover eksternt, synligt, ødem kan der være internt, som skal anerkendes og diagnosticeres i tide, da de udgør en meget større trussel mod helbredet.

Der er flere måder at bestemme forekomsten af ​​ødem på.For det første vejer og sporer dynamikken. Det er nødvendigt at være opmærksom på en kvindes tilstand, hvis vægtforøgelsen er mere end 300 gram pr. Uge. Derudover anbefales det at følge diuresen og sammenligne mængden af ​​flydende drukket( ikke kun vand, men også juice, mælkedrikke osv.) Og udskilt urin om dagen. Glem også de eksterne tegn på dette problem.

De fleste gynækologer rådgiver hvordan man kan slippe af med ødem under graviditeten, anbefales mindre at drikke. Dette er ikke helt sandt, og i varme tider er det ikke altid muligt at følge sådanne råd. Man må huske på, at den fremtidige moderens væske, som alt andet, er nødvendigt fuldt ud, så meget som nødvendigt. Desuden, hvis vand kommer i mindre mængder, vil kroppen begynde at lagre vand, lægge det i væv, hvilket kun forårsager puffiness at øge. Der er dog flere anbefalinger, hvad skal man gøre med hævelse under graviditeten, og hvordan man kan forhindre deres forekomst.

Saltindtaget under graviditeten reduceres til et minimum. Det er bedre at opgive de færdige produkter, der indeholder det, herunder pølser, mayonnaise, ketchup, pølse( desuden er disse produkter ikke særlig nyttige for kvinder i en interessant position).For at undgå en ubehagelig smag af mad er det muligt at tilføje lidt citronsaft til salater og til andre retter mere friske grønt.

Du skal drikke så meget som du vil. I dette tilfælde er simpelt vand bedre at erstatte med presset juice fra friske grøntsager og frugter, fordi væsken i dem adskiller sig lidt i struktur fra simpelt vand og absorberes næsten fuldstændigt. Mælk bidrager også til opbevaring af kroppens væske, i stedet kan du bruge yoghurt eller yoghurt. Vandet i de første retter er helt nok til den daglige sats. Forbudt under graviditet, kulsyreholdige drikkevarer, fordi de blandt andet kan føre til ilt sult af fosteret.

Drikk bedre jævnt i løbet af dagen, lidt efter lidt. Dette undgår unødig byrde på nyrerne.

Et andet tip, hvordan man slippe af med ødem under graviditeten: Sommetider arrangerer dage for udledning. I dette tilfælde kan du vælge det mest foretrukne produkt, for eksempel hytteost, æbler eller agurker, og en dag om ugen skal du kun bruge den, kun ca. 1 kg.

Det er vigtigt at overvåge blodtrykket og måle det med jævne mellemrum. Hvis det er konstant over normen, kræves der obligatorisk konsultation med gynækologen, da det sandsynligvis vil blive ordineret hospitalsbehandling.

Oftest forekommer dette problem efter 30 uger, men kvinder, der har nyreproblemer, kan støde på det tidligere. Når man taler om, hvordan man kan slippe af med ødem under graviditeten, er det værd at huske på, at dette ikke er en nem opgave, og det vil være nødvendigt at følge anbefalingerne selv efter de synlige årsager er gået for at forhindre gentagelse af dette i fremtiden.

Under alle omstændigheder er det værd at vide, at hvis der er hævelse hos gravide kvinder, bør behandlingen ordineres af en læge. Hvis problemet kræver en lille korrektion, vil det kun være nok til at observere den korrekte drikbehandling og diæt. Ellers, især på grund af forhøjet blodtryk, kan der være behov for mere alvorlig behandling, måske endda på hospitalet.