I vores tid med produkter af dårlig kvalitet og kemisk forarbejdet mad er spørgsmålet om korrekt ernæring særligt relevant. Få kan prale af fremragende immunitet. Normalt foretrækker folk at gå til apoteket, købe vitaminer og synes det er en vej ud. Men alt det samme er der intet mere nyttigt end naturlige produkter indeholdende vitaminer.
Forestil dig, at der er et produkt, der er tilgængelig på ethvert tidspunkt af året, og meget nyttigt, som er fuldstændig absorberet af kroppen, modstår sygdom og forskellige stativer ganske billigt. Dette fantastiske produkt er et korn af hvede. I mad bruges der i en spildt form. Den indeholder vitamin E og B. Den første har en gavnlig virkning på nervesystemet og seksuelle systemer i det menneskelige legeme, og sidstnævnte bidrager til normalisering af skjoldbruskkirtlen og forbedre tilstanden af hår og negle.
Mange stiller spørgsmål: "Hvordan man bruger spiret hvede?" Og "Hvordan er det nyttigt?".Hvede fjerner fra kroppen alle skadelige giftige stoffer, øger immuniteten, eliminerer inflammation. Tarmmikrofloraen normaliseres ved indtagelse af spirede korn. Dette er især vigtigt for de mennesker, hvis ernæring er ubalanceret.
Udarbejdelse af hvedekim i hjemmet
Først og fremmest, er du nødt til at gå til butikken eller til markedet og købe korn til spiring. Det skal være ubearbejdet, helt, ikke rotet. Derefter skal den vaskes grundigt, hældes fuldstændigt filtreret vand og dækkes med gasbind. Efter en dag for at se om der er sådanne korn, der har overflade. Hvis der er, så skal de kastes væk. Det betyder, at de er "tomme" og ikke indeholder noget nyttigt. Hver dag skal du vaske hveden og ændre vandet. Det er også nødvendigt at observere, at gasbindet ikke tørrer op og forbliver fugtigt. Efter et stykke tid vil hveden spire. Hvis dette ikke sker i temmelig lang tid, er det produkt, du har købt, af dårlig kvalitet og passer ikke til spiring. Du skal også vide, hvordan du bruger spiret hvede.
Spise af spirehvede
Næsten ingen ved, hvordan man bruger spiret hvede korrekt. Her er det vigtigste, husk den grundlæggende regel: produktet er kun nyttigt i rå rå.Derefter bevares hovedparten af vitaminer. Tilsæt hvede til salater, porrer, brug som sideskål til kødretter. Der er mange måder. Det vigtigste at huske er, at det spirede produkt ikke skal opbevares i lang tid. Det er bedst at spise det i de første dage. Lager til opbevaring er bedre at bruge glas og i hvert fald ikke aluminium. Ved temperaturbehandling taber spiret hvede hovedparten af dets gavnlige egenskaber. Dette er et godt produkt til dem, der bekymrer sig om deres sundhed, udseende, følelsesmæssige tilstand. Satsen for dens anvendelse pr. Dag er omkring et hundrede gram. Siden forbrugende spirede hvede er ikke kun nyttig, men også rart, gør det til din gode vane. Og så vil kroppen takke dig med god immunitet, en slank figur, strålende og sund hud.