Rensning af emalje derhjemme

Selv sunde mennesker fra tid til anden forstyrrer ikke deres sundhed lidt mere opmærksomhed. Et lille forbrug af uslebne fødevarer, friske frugter og grøntsager, der indeholder en masse fibre, udskiftning af rent vand med forskellige drikkevarer, fører til ophobning af "aflejringer" i tarmen. Som følge heraf fejler hans arbejde, hvilket fremkalder udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Lavement her fungerer som en katalysator: fjerner skadelige aflejringer, gasser, toksiner, giver mulighed for slimhinderne celler, hvilket forbedrer den samlede effektivitet og normaliserer tarm absorption af næringsstoffer fra fødevarer. Denne procedure genopretter lipidmetabolisme, forbedrer hudets farve og hjælper med at reducere vægten.

Ofte brugt rensende emalje til vægttabs atleter, viser forretningsfigurer og kunstnere, der altid er ivrige efter vægttab. Denne metode anses for at være den sikreste måde at håndtere overskydende kilo på.Efter afslutningen af ​​proceduren, kan du være sikker på, at nogle få pund er blevet tabt, efter at have stået på vægten. Det siger sig selv, at ved at flytte til en sund kost er behovet for periodisk at rense tarmene væsentligt reduceret.

Enema er forskellig: Ernæringsmæssig, medicinsk eller terapeutisk( olieagtig, rensende og sifon).Rensemidlet er sat i henhold til en bestemt teknik, hvorefter tarmene renses på denne måde i fem uger. Dette gøres på følgende måde: i den første uge lavement hver dag, og den anden - den næste dag, på den tredje - to dage senere, den fjerde - tre dage senere, den femte - bare én gang. Normalt laves den sidste enema med tilsætning af serum fra under kefir, som hjælper med at genoprette mikroflora i tarmen.

Selvfølgelig vil jeg ikke gå til lægerne for disse procedurer, så det er stadig at finde ud af, hvordan man laver et rensende emalje hjemme. Esmarch-kruset er suspenderet på en nellike eller på en kroge af en hænger, og det er muligt og i hænder at holde, at det var nødvendigt at løfte eller sænke det hurtigt. Indsamling af vand i varmepuden, åben varmekranen for at lade luften ud af røret på forhånd, og når vandstrålen starter, skal du lukke den.

Carrying tarmskylning kan gøres på følgende positioner: liggende på din venstre side med knæene trukket op til maven, eller i en stilling på albuer og knæ, samt at stå i håndfladen palmer på knæ eller bare liggende på ryggen.

En vasket og smurt flødepip indføres langsomt i anuset, og derefter åbnes opvarmningskranen. Hvis spidsen smøres med olie, skal den altid opbevares. Nogle gange flyder vand ikke, så flyt enten spidsen, eller giv mere tryk, eller se om hullet er hamret.

Cleansing Enema bør ikke være smertefuldt. Smerter er et signal om, at tarmen er strakt. Så skal du bare reducere vandtrykket og vente lidt, mens vandet fordeles mere jævnt, og de smertefulde fornemmelser vil passere. Smerten passerer ikke, det betyder tid til at afslutte, selvom hele vandmængden ikke anvendes. I dette tilfælde er det bedre at gøre en enema gentagne gange, men at gøre det gennem kraft og tolerere smerte er umuligt.

Den bedste rensning opnås, hvis du ved hjælp af abdominal trækker kan opdrage vand så vidt muligt i tarmen. Hvis du gør denne øvelse i to til tre minutter, kan vand trænge ind i tyktarmen.

Cleansing Enema er bedst placeret med kogt vand, helst ved stuetemperatur. Hvis du lider af forstoppelse, bruges vand som regel varmt. Koldt vand er ikke kun ubehageligt, men også fyldt med spasmer. Meget effektive enemas med 6% eddike, citron. En liter vand presser juice fra en halv gennemsnitlig citron eller en spiseskefuld på 6% eddike. Løsningen er i stand til meget at blødgøre endda flerårigt komprimeret affald.

Du kan ikke sætte et lavement, hvis du er i anus akutte inflammatoriske sygdomme og tumor stage af henfald, blødende hæmorider, mave og tarm blødning, akut colitis.