Selleri rod til vægttab

Selleri er en plante, der længe har været kendt for sine fremragende kvaliteter og mirakuløse egenskaber. Derudover er det også meget duftende og perfekt beriger smagen af ​​en række retter. Selskabets rod, hvis brug er simpelthen uvurderlig, skelnes af tilstedeværelsen af ​​æteriske olier og ikke mindre værdifulde næringsstoffer. Retter, der er tilberedt med dens tilsætning, kendetegnes af en særlig, næppe perceptibel og umatchet aroma. Roden af ​​selleri til vægttab er blevet brugt i lang tid på grund af dets mirakuløse egenskaber. Og først og fremmest er det forårsaget af dets negative kalorieindhold.

Hvis du ønsker at tabe den akkumulerede i løbet af vinteren ekstra vægt eller bare vedligeholde din ønskede vægt, vil du være en værdifuld selleri helt til dig, og stængler og rødder og urter. Men jeg vil gerne fokusere på selleri, som en grund til vægttab.

Hvad er så nyttigt selleri rod til vægttab? Hvorfor er det valgt som hovedkomponenten af ​​kostbare retter? Seldernes rod, hvis brug ikke længere er i tvivl, kan vare meget længere end resten af ​​dens dele. Samtidig mister han ikke de kvaliteter, der er så vigtige for kosternæring. I princippet er det i grundstammen, at der er det største antal nyttige elementer, og ikke kun for at tabe sig. Selskabets rod, hvis anvendelse er helt universel, er meget værdifuld ved forberedelsen af ​​almindelig mad( salater, anden og første kurser).

Selleri rod er nyttig som en adjuvans i behandlingen af ​​mange sygdomme. Det anbefales, hvormed fødevarer på blære sygdomme, mave, nyre, lever, gigt, diabetes, fysisk og mental træthed, svækkelse af potens og neuroser. Særligt værdifuldt er den rå selleri rod til vægttab. Tilføjelse til din daglige kost med 20 ml af selleri juice( kan være i kombination med andre naturlige grøntsagssaft), hjælper du din krop til at reducere kropsvægt.

Selleri rod fremmer dyb rense kroppen af ​​toksiner og urenheder på grund af sin mild afførende og vanddrivende handling. Med sin regelmæssige brug normaliseres metabolismen, hårets og hudens tilstand forbedres, og organismens ungdom er langvarig. Og alt dette skyldes den rige mineral- og vitaminsammensætning. Selskabets rod indeholder magnesium, zink, jern, calcium, fosfor og kaliumsalte. Samt provitamin A, riboflavin, thiamin, vitamin K, PP, E, æterisk olie, nikotin-og ascorbinsyre, cellulose. Enig, et godt sæt til din krop.

Selleri rod, hvis anvendelse er nødvendigt at foretage en regelmæssig, giver mulighed for lang tid at opretholde en følelse af mæthed grund af den store mængde fiber. I dette tilfælde er han meget lavt kalorieindhold: i 100 g sellerirot indeholder kun 21 kilokalorier. Sellerirotten er nyttig til både kvinder og mænd.

Hvordan man bruger sellerirot til vægttab? Selve roden er velsmagende og nyttig som en side skål, en salat, et tilsætningsstof til hovedret og som grundlag for en suppe til vægttab. I princippet er det muligt at klemme saften fra roden. Tilføjelse saften lidt honning og drikke det før et måltid, vil du ikke kun spiser mindre, da det er delvist slukke din sult, men også forbedre fordøjelsen, hæve immunitet og normalisere stofskiftet. En dag er nok til at drikke 20 ml friskpresset juice før du spiser.

Selleri rod til vægttab er meget anvendt i kost suppe. For en uge med kost, herunder magert suppe af selleri, gulerødder, kål og løg, kan du tabe 7-8 kg.

Selleri er en god tilføjelse til grøntsager, korn og kød. Det er især godt at spise med tung mad, da det fremmer sin hurtige fordøjelse. Med roden af ​​selleri vil dit vægttab ikke være en ubehagelig proces. Det vigtigste er at følge foranstaltningen i alt og ikke at gå til ekstremer.