Forældrene har ofte ofte problemer med at sove i deres børn. Dette forklares af det faktum, at de fleste af dem simpelthen ikke ved, hvordan man lægger barnet i seng. Ofte udmøder alle forsøg, der udføres heroisk af forældre, meget hurtigere, hvilket ikke alene fører til træthed, men også irritation. Til gengæld modtager barnet sin mor eller far, og det bliver endnu vanskeligere at falde i søvn.
at undgå mange problemer ikke kun med sovende baby, men også med hans helbred, bør du prøve at holde sig til visse regler, og derefter øm problemet med at sætte barnet til at sove vil ophøre med at eksistere. Søvn er meget tæt forbundet med de mest forskellige aspekter af livet, såsom mad, tøj, luftkvalitet, badning og så videre. Han, som alt andet, kræver også visse viden, færdigheder, tid og lyst.
Først og fremmest bør man forstå, at et barns sund søvn frem for alt er en sund drøm om hele familien. Det er også meget vigtigt at prioritere. Dette er en af de vigtigste regler. Det er nødvendigt at tænke på, at den nytte, lykke og effektivitet hele familien er direkte afhængig af evnen for forældre til at slappe af og tilbringe i søvn mindst otte timer om dagen. Desuden har barnet de mest sunde og kærlige forældre og hinanden.
Før du sætter barnet i seng, er det nødvendigt for familiemedlemmerne at træffe beslutning om søvnregimet. Det betyder, at præ-søvnforberedelsen for ham og barnet og sig selv vil være korrekt. Den nemmeste måde at bestemme en særlig bekvem tid for alle, når natten søvn begynder. Hvad der allerede er lidt sværere, skal du stræbe efter for at sikre en klar overholdelse af det etablerede regime.
En vigtig regel for et godt barns søvn er at bestemme det sted, hvor barnet vil sove. Hidtil er en barns og forældres fælles søvn meget almindelig, men ingen børnelæge vil faktisk rådgive en sådan praksis. Den bedste mulighed er en separat barneseng, og afhængigt af babyens alder, dens placering. Knappe et år skulle sove i samme rum med deres forældre og den ældre barn anbefales at have din egen, selvom du kan dele plads med mor og far og børn op til tre år.
Når et barn begynder at sove hele natten, kan alle de øvrige familiemedlemmer også have en god hvile. Men for dette er det nødvendigt at overholde normerne for dagtidssøvn. For eksempel bør en tre-måneders barn sove omkring 20 timer om dagen, seks måneder - et gennemsnit på 14,5 timer, en åring - en time mindre. For at give tilstrækkelig tid til en overnatning hvile, bør man ikke lade krummerne sove om dagen mere end normalt.
En meget vigtig faktor i et barns gode søvn er den måde, hans forældre lærer ham på at opføre sig. For eksempel kan et barn græde ikke kun fordi han vil spise, men også fordi det kræver opmærksomhed. Dette kan ske om natten inklusive. I dette tilfælde skal du forsøge ikke at fortsætte med krummerne, ellers vil denne adfærd blive yderligere forværret. Det er ikke nødvendigt for hver råb at give barnet mad, fordi overspisning nødvendigvis provokere fordøjelsesproblemer og hyppig vågne i løbet af natten. Før du lægger barnet i seng, skal du fodre det så meget som du vil, lidt underfødt forrige gang.
Aktivt tidsfordriv i løbet af dagen er garantien for dyb, såvel som sund søvn af barnet. Det anbefales at være mere i gang, at sove i frisk luft. Forældre er vigtigt at forstå, at vi ikke skal sætte din baby til at sove, for at gøre deres forretning, og tilbringe tid sammen med ham, lege og udvikle mobile spil. I en ung alder har et barn konstant opmærksomhed fra sine familiemedlemmer, og det vil uden tvivl være lykkeligt og føle kærlighed fra deres side.