Hvorfor snorker en person?
Meget ofte i middelalderen er der en sådan lidelse. Nogle mener, at der ikke er noget at frygte, og andre mener, at dette er en sygdom, der skal bekæmpes. I denne artikel forstår vi, hvorfor en person snorer i en drøm, og hvorvidt han skal bekymre sig om dette. Først skal du forstå, hvad denne lidelse er. Snorken under søvn - en lyd, der opstår, når luften strømmer passerer luftvejene på grund af vibration af væv i svælget.
Hvorfor gør folk snorke under søvn - årsager
Der er mange grunde til, at en person har en snorke, men de mest almindelige - skader på næsesvælget, fysiske defekter, funktionsfejl i nervesystemet. Snorken opstår i dyb søvn, når det bløde væv i tungen, ganen og halsen afslappet, og internt væv synke, synke ned i luftvejene. Hvis du har snorker i temmelig lang tid, så kan det være en hoveder af en farlig tilstand - apnø.Hvis du starter en sygdom, kan der straks opstå et fuldstændigt åndedræt. En anden meget alvorlig sygdom, som fører til snorken, er oxygen sult eller hypoxi. Sygdommen ledsages af manglende søvn og træthed. For eksempel kan en person tage og falde i søvn i transport eller køre bil.
Snorken under søvn - baggrund
1. Kropsvægten steg
Folk, der er overvægtige er langt mere tilbøjelige til at snorke under søvn. Til snorken er det nødvendigt at tabe på nogen måde. Udvikle en særlig kost, tilmelde dig gymnastiksalen, gå ud til morgen og aften jogging. Også, ikke spiser inden sengetid, fordi en fuld mave forårsager en krumning af membranen, hvilket igen forstyrrer den normale vejrtrækning.
2. Permanent modtagelse alkohol
Modtagelse alkoholholdige drikkevarer sænker markant tonen i halsen muskler, hvilket igen slapper halsen og ganen. Hvis du stadig vil drikke lidt alkohol, så gør det tre til fire timer før sengetid.
3. Rygning
Rygning er årsagen til mange sygdomme, herunder snorken. Cigaretrøg forårsager irritation af slimhinderne i næse og svælg, på grund af dette, er luftvejene indsnævret, der er kronisk hævelse af halsen. Det er derfor, at risikoen for at stoppe vejrtrækning øges. Vi mener, at denne grund er nok til at stoppe med at ryge.
4. Sov i den forkerte stilling
Prøv at sove liggende på din side, da søvn på ryggen provokerer snorken. Hvis du stadig ikke kan hjælpe med at sove på ryggen, skal du fjerne puden. Faktum er, at det fører til en bøjning af livmoderhvirvlerne og styrker snorken.
Til sidst vil jeg gerne diskutere spørgsmålet: "Hvordan vinder man snorken?".For det første skal du revidere din daglige rutine. Sørg for at sove godt, gå ind for sport, gå i frisk luft oftere. Forsøg at eliminere indtaget af alkoholholdige drikkevarer fuldstændigt, hold op med at ryge. Hvis snorken er gået i kronisk form, skal du konsultere en læge. I dag er der et stort antal klinikker og specialcentre, der vil hjælpe med at overvinde din sygdom.
Vi håber, at denne artikel har givet dig et svar på spørgsmålet: "Hvorfor snurrer en person i en drøm?".