Ofte om natten dominerer drømme vores tanker, og om morgenen husker vi ikke engang noget. Imidlertid huskes forfærdelige drømme meget klart og tydeligt ned til de følelser, vi oplevede i det øjeblik. Lidt er kendt, at en person selv kan påvirke scenariet fremlagt af hans underbevidste om natten. I øjeblikket er der mange bøger og anden litteratur, der beskriver hvordan man kan håndtere søvn. Nogle specialister holder personlige seminarer og praktiserer med dem, der ønsker det.
Sådan håndterer du søvn: Tag de første trin i denne retning
Så det er værd at afstemme manglen på resultater, fordi du ikke vil få den ønskede en med det samme. I dette tilfælde er alt individuelt nok: nogle allerede efter det tredje forsøg får mulighed for at udvikle søvn i den rigtige retning, mens andre er plaget i lang tid. Hovedopgaven er bevidsthed under søvn, det vil sige, du skal forstå, at du sover, og alt det du har set er kun frugten af din fantasi. Det er nødvendigt at tro på muligheden for at indse, hvad der er udtænkt af hele sjælen og lidenskabeligt ønsker det. Som du ved, er en person den tredje del af sit liv i en sovende tilstand, som er en direkte leder til hans underbevidste. Programmeret søvn bidrager til realiseringen af mange ønsker, selv de mest elskede og tilsyneladende urealistiske. Dette hjælper til gengæld med at justere det underbevidste sind til den udførelsesform, der er indført i livet. Efter at have mestret denne teknik, lever nogle mennesker en levetid i et parallelt univers.
Sådan håndterer du søvn: Tag en fæstning langsomt
Hver morgen skal du skrive ned alt, hvad du så for natten. Og du skal gøre det umiddelbart efter opvågnen, da i løbet af dagen er følelser glemt, og måske kommer vigtige nuancer til at undslippe. Du kan oprette en bestemt tradition eller dit eget ritual, købe en smuk notesbog eller dagbog og holde dem sammen med pennen ved siden af sengen. Det er også nødvendigt at gå direkte til virkeligheden, ikke straks springe ind i notebooken, for at skrive en drøm, bør du bruge det samme tid i nogen tid, mentalt udvise oplevelsen, som om at huske. Først efter dette er tilladt en fuld opvågnen. Hvis du i løbet af natten vågnede flere gange, hele tiden forsøger at huske en drøm, så kan du ikke være doven - du bliver nødt til at skrive ned. Efter en dags arbejde skal du læse den bærbare computer og sammenligne de nuværende følelser med fortiden. Hvis denne drøm gentages i fremtiden, bliver det lettere for dig at forstå det.
Sådan håndterer du søvn: en win-win-teknik
Til implementeringen skal du have tålmodighed. I løbet af dagen bør du spørge dig selv: "Er det ikke her en drøm? Sover jeg virkelig nu? "Denne manipulation bør udføres, når du ændrer situationen, omstændighederne, når du ser i spejlet, ændrer tøj til aftenen og så videre. Så hjælper det underbevidste med at stille det samme spørgsmål i paralleluniverset, det vil sige under søvnperioden. Prøv at se dine hænder, overvej dem, røre dem på ethvert emne. Således forstår du, at du kan styre, hvad der sker. Denne teknik er ret svært at opfatte og kræver mange års træning. Resultatet er dog det værd, fordi livet begynder at fylde med nye farver, og hverdagen vil ende med fantastiske eventyr om natten. Som du ved, kan sove i 4 minutter i det virkelige liv erstatte flere dage parallelt.