Gennem menneskelige øjne opfatter verden visuelt. På grund af det faktum, at øjnene er udsat for meget alvorlig stress, over tid, synsstyrke kan væsentligt forringet. Som du ved, er den bedste behandling for sygdommen dens forebyggelse, forebyggelse. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man kan opretholde øjet sundhed gennem hele livet, og hvordan hjemme for at genoprette vision, hvis det føltes værre.
årsag til synshandicap
Der er mange måder, hvordan at genoprette synet uden kirurgi. Men fra begyndelsen er det nødvendigt at vide præcis de umiddelbare årsager, der førte til forringelser. Ofte er årsagen til arvelig faktor, samt den forkerte måde at leve på, dårlige vaner. Alvorligt påvirker alkohol og rygning alkoholkvaliteten. Desuden kan forringelsen være forårsaget af antibiotisk behandling.
lange stillesiddende arbejde, såsom en computer, svækker syn og kan endda føre til nærsynethed samt synlige objekter i nærheden, men væk de faktisk ikke afviger, eller langsynethed, da, tværtimod er tæt objekter set med besvær, og i det fjerne meget vel afvige.
Det kan også ske, at du har brug for lægehjælp. Derfor skal årsagen til sygdommen være kendt. En mand, der føler sløret syn, skal du genoverveje din livsstil og måske endda opgive nogle vaner. Sådan gendannes synet i nærsynethed, langsynethed, og andre øjensygdomme?
Gymnastik og motion
Der er mange nyttige øvelser for øjnene, som forbedrer synet på grund af det faktum, at øjenmusklerne arbejde bedre og stærkere.
Gode øvelser kan gøres mens du går udenfor. Her er nogle af dem:
- Vælg et træ og mentalt at ombryde hans tråd.Øjnene skal følge træets overflade med en imaginær tråd.
- Vælg en plakat på gaden og læse det, gradvist bevæger sig væk. Du kan også læse plakaten, står ved samme afstand, men ofte på samme tid at blinke.
perfekte middel mod trætte øjne er immune. Motion er som følger: god gnide hænderne sammen og opvarme dem oven på hinanden på øjne krydsede således, at ikke trykke på øjne, og sørge for hands-øje absolut mørke. Hold dine hænder så fra ti til femten minutter.
Hvordan forbedre synsstyrke og hvordan du gendanner vision? Motion kan være som følger:
- zoom til at bøje pegefingeren, så det var umuligt at overveje. Gradvist fjernelse af fingeren, fokusere visningen på dens tip. Så at nærme sig og afstand flere gange.
- Læg din arm og træk din finger. Ham til at fastsætte et tidspunkt, og vender sig for at se på fingeren og på dette tidspunkt, at øge hastigheden og uden at miste fokus er skarp. Den samme øvelse gøres uden faste udtryk( men det er nødvendigt at se på afstand).
godt styrker øjet muskler Hyppig blinker, øjet vender til siden og en cirkulær bevægelse med en fast hoved.
Massage
Eye Selv før øvelserne er nyttige til at strække for evigt at fremskynde blodcirkulationen proces. Dette gøres ved hjælp af en delikat massage:
- Gnid øjenlåg, pande og næse til tæer rødme, uden at trykke.
- Massage whiskyerne på en måde og den anden.
- masseres omkring øjeæblet pegefinger og trykke to fingre på øjnene blidt.
Water procedurer for
øje er taget med to skåle af varmt og isvand( dette er nødvendigt i koldt vand tilsættes isstykker).Fordyb ansigtet i en og en anden beholder, og sørg for deres følelser. Den sidste skal være en skål isvand.
nødt til at fokusere på øjnene og forestiller et positivt resultat af proceduren. Og så er spørgsmålet "hvordan at genoprette synet selv" forsvinder, erstattet af en behagelig praksis med at give ikke kun restaurering, men også sjovt.
Denne procedure kan udføres før massage og øvelser for øjnene.
Det samme kan gøres uden at dyppe ansigtet i vandet og to strimler af stof dyppet i en skål med vand og påføring af stof komprimerer på øjnene skiftevis flere gange. Varigheden af hver overlapning er ca. et minut. For at afslutte er det nødvendigt en kold kompressor.
Strømforsyning
En vigtig faktor for dem, der søger et svar på spørgsmålet om, hvordan man genopretter deres syn derhjemme, er korrekt ernæring. Kosten skal nødvendigvis omfatte produkter som fisk, lever, mælk, gulerodssaft og persillejuice.
Blueberry er et fremragende naturprodukt til øjenhygiejne. Det vil hjælpe dem, der søger måder at genoprette syn med nærsynethed eller hyperopi. Det er nyttigt at spise blåbær, lave bouillon fra hendes blade og tilberede saft. Du kan også begrænse dine øjne med blåbær. Dråber fremstilles umiddelbart inden brug. For at gøre dette skal du klemme fem eller seks bær gennem gasbind og tilsæt et par dråber destilleret vand. Begrave øjet en gang om dagen for et par dråber.
Sådan genskabes vision hjemme? Dette vil hjælpe vegetabilsk juice, fremstillet af følgende ingredienser: cikorie, gulerødder, persille og selleri. Alle komponenter skal tages i 30 gram og blandes. Tilberedt juice at drikke en gang om dagen.
Det perfekte middel er gulerodssaft med honning. I den sædvanlige friskpressede gulerodssaft tilsættes en ske med honning. Efter to uger med at drikke saft vil synet forbedre.
Nyttig til genopretning af øjenhelse og persille. I roden af persille rullet gennem kødkværnen, tilsættes honning og citronsaft. Lægemidlet tages en time før måltider til en spiseske i en til to måneder.
Sådan gendannes visionen hjemme? Otte trin til succesen med
1. Identificer årsagen til synshæmmelse.
2. Afvise dårlige vaner, såsom alkohol og rygning.
3. At føre en korrekt livsstil, at overholde en konstant tilstand af en drøm og vågenhed.
4. Korrekt spis, brug i dine diætprodukter, der gendanner og forbedrer syn.
5. Lav bade eller komprimerer for øjnene.
6. At udføre øjenmassage.
7. Gør gymnastik til øjnene.
8. Udfør øvelser for øjnene under turen.